Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 2: 20 минут действуем!

[zabava_beta]

Ты ещё скажи что алкоголизм и наркомания запрограммированы в человека как потребность кушать, размножаться и ходить в туалет.

Саморазрушение запрограмировано так же как и то, что ты сказал (если ты не знал)

 

[dort]

Ничем! Дай мне подобное определение твоих дел в двух словах

1. Моя цель (мечта): Разбор завалов
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 19 сентября по 16 октября: Разбирать завалы

 

[Marleanft]

Всем привет. Желаю к вам на огород.
Цель 1: Забота о здоровье
Дело: зарядка, холодный душ, чистить зубы, бег\подтягивания на турнике (чередование: понедельник - бег, вторник - подтягивания и т.д.), выпивать 2 литра воды ежедневно, съедать каждый день 1 фрукт и овощ, ложиться не позднее 12, вставать не позднее 8, воздержаться от секса на срок в один месяц.
Цель 2: Развитие видеоблога
Дело: уделять не менее 20 минут в день на создание видео. Это может быть чтение литературы, выбор темы, написание сценария, изучение видеомонтажа, развитие технических ресурсов, съёмка или то что потребует ситуация.
Цель 3: Подработка копирайтингом
Дело: точить навык.
Время: МСК

Александр, не могу принять дело #1 Что конкретно ты будешь делать в течении 20 мин?

 

[Angelika]

Анкета на участие, цели и дела прежние:

Моя цель 1 - Прогресс в изучении английского
Дело 1 - 20 минут в день занятие по курсу.
Надо ли говорить, что с окончания первой Помодорки я так ни разу не взялась за инглиш. Римма, ты ведь понимаешь, что теперь моё знание языка зависит полностью от тебя

Моя цель 2 - Не иметь хвостов и завалов в делах и жизни
Дело 2 - 20 минут в день посвящение разгребанию какого-нибудь завала и так до тех пор, пока не доведу его до удобного разобранного состояния сколько бы дней на то не потребовалось

Время: +4 часа от Мск

 

[Marleanft]

Александр, не могу принять дело #1 Что конкретно ты будешь делать в течении 20 мин?

Напишу : Физ. нагрузка.
Годится?

 

[Marleanft]

Возьмите меня с собой
Анкета:
1. Моя цель: обуздать плюшкинизм
Дело: разгребание закромов
2. Моя цель: страшная красота
Дело: физ. упражнения
3. Моя цель: суперфигура
Дело: дробное питание
Время МСК

Ольга, ваше третье дело не совсем подходит для помидор.

 

[Герол]

Ольга, ваше третье дело не совсем подходит для помидор.

Ну и уберите его, я согласная (я его по умолчанию присандалю к физупражнениям для страшной красоты). Или мне надо заново написать цели-дела?

 

[Marleanft]

Ну и уберите его, я согласная (я его по умолчанию присандалю к физупражнениям для страшной красоты). Или мне надо заново написать цели-дела?

Ну, если это вас смотивирует... то можете заново написáть

 

[Marleanft]

Римма, ты ведь понимаешь, что теперь моё знание языка зависит полностью от тебя

 

[Герол]

Ну, если это вас смотивирует... то можете заново написáть

Давайте уберем. Суперфигура - это же отдельная 100-дневка? Моя-то суперфигура - это такая язвительная формулировка (сегодня обмерилась ). Но лучше убрать. Многовато дел. Дробное питание хочу-не хочу придется, это у меня пойдет постепенно, а вот с физупражнениями нужен контроль. Спасибо . Переписать?

 

[Василий К.]

Наконец то!
Всем привет!

Ждем продолжение сериала , новых рукоделий, порядка, написания программ, гимнастики и других занимательных занятий.

В эту ПОМОДОРУ беру уже два дела.

Первое дело
Продолжить изучение испанского языка каждый день по 20 минут, не менее.

Второе дело
Поддержка и развитие спортивной формы тела.
Для этого буду выполнять ЗАРЯДКУ каждый день.



Время московское.

Желаю хорошего настроения, усидчивости, терпения и легкости всем нам в наших занятиях!

 

[Marleanft]

Давайте уберем. Суперфигура - это же отдельная 100-дневка? Моя-то суперфигура - это такая язвительная формулировка (сегодня обмерилась ). Но лучше убрать. Многовато дел. Дробное питание хочу-не хочу придется, это у меня пойдет постепенно, а вот с физупражнениями нужен контроль. Спасибо . Переписать?

Не совсем поняла - страшную красоту оставляем?
Итого 2 дела?

 

[Marleanft]

Наконец то!
Всем привет!

Ждем продолжение сериала , новых рукоделий, порядка, написания программ, гимнастики и других занимательных занятий.

В эту ПОМОДОРУ беру уже два дела.

Первое дело
Продолжить изучение испанского языка каждый день по 20 минут, не менее.

Второе дело
Поддержка и развитие спортивной формы тела.
Для этого буду выполнять ЗАРЯДКУ каждый день.



Время московское.

Желаю хорошего настроения, усидчивости, терпения и легкости всем нам в наших занятиях!

Василий,
bienvenida de nuevo!

 

[окташкод]

@мечтатель ,@Lensya ,@Анка73 с возвращением!
Хорошо попомидорить вам!

спасибо. давно ждал ...

 

[Джесика Джонотановна]

Вы всё перевернули и переделали)) если кому-то что-то не понятно и хочется узнать больше, запишитесь на консультацию к психологу или почитайте литературу. Итак обесцениваю тут с вами услуги психологов))) Только стоит заговорить о сексе, как все начинают....)))) Вообщем мне виднее что мне нужно
Если мне понадобится чей-то совет я его попрошу))

Боже упаси))) меня от психологов ))) дай бог, главное чтоб вам комфортно было.
Не злитесь

 

[Marleanft]

1. Моя цель (мечта): Разбор завалов
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 19 сентября по 16 октября: Разбирать завалы

@dort в команде!
С тебя аджика

 

[Каракатица]

@dort в команде!
С тебя аджика

Мы же ее съели пока он был в Альпах на каникулах.

 

[Василий К.]

Василий,
bienvenida de nuevo!

Gracias. ¡Vamos a aprender español!

 

[Marleanft]

Мы же ее съели пока он был в Альпах на каникулах.

Ну значит новую придётся делать. Для всей команды

@dort , Юра, может так и обозначим твоё дело на 20 мин.

 

[багира черная]

Вот помидорка еще не началась, а уж чувствуется братство, томатне, привет старым помидоркам, здрасте новенькие,,,,,все привет, напомните, пожалуйста, кто у нас главный по Хосе?
Что то соскучилась я по нему, хоть до начало помидорки бы рассказали, что он да как?