Бег [100] Стодневка по бегу - 5. Начало 3 октября.

[Angelika]

Не болел чтоб лимфоузел
Шарф носи забудь про риски
Свитер тоже нужен тёплый
Чтоб не отморозить ничего

Т.е. как это "ничего"? Совсем маленечко то есть. Правильнее будет "почти ничего". Ты там у себя в чистовике измени, чтобы когда выпускать сборник будешь всё по правильному было. Надо же, стоило слегка обмолвиться про неудавшийся капустный эксперимент, и вот результат, попала под перо )) И по самому больному месту же, проказник, засветил

 

[Angelika]

10.12.16. 8,90км. 47'53"
13.12.16. 10,12км. 57'56"
15.12.16. 10,04км. 56'05"

На работе умотали
Времени совсем в обрез,
Вечера короче стали
Впереди дремучий лес.

Надо ещё 2 четверостишия Каждое - на каждый день

@Раухенкинд , беру свои слова обратно, ввиду твоей занятости и потому, что следом за твоим отчётом были явлены миру внеотчётные стихи, они и принимаются за твои километры Но на будущее - на каждый день, свои 4 строчки

 

[Angelika]

Звёздочка наша, выздоравливай!

Спасибо, Юлия!

 

[Angelika]

Ходьбежка

Словарь стодневки продолжает пополняться

 

[Angelika]

сходил в баню попарился, чтобы не стариться.
Благодаря чему Полар перевел меня из зоны "перенапряжение" в просто "напряжение".

Отлично! Очень рада!

Мне ещё нравится, что вы в Полар-активностях, когда ходьба ставите "Поход" и отображаетесь с рюкзаком

 

[Angelika]

Сегодня вместо полара, спросони другие часы нацепил (тоже большие), заметил уже поздно.

 

[Angelika]

Анжелика , срочно к врачу , не шути с этим ! У меня такой же случай кончился операцией по удалению лимфы .

Сергей, спасибо! Да, знаю, что с этим не шутки. Кто-то рассказывал, что у кого-то паховый лимфоузел когда воспалился, тот запустил, ну и в итоге ногу отрезали. Извиняюсь за страшилку, но как есть.

Я потому и не бегаю пока не заживёт, осознаю всю серьёзность.

Как у тебя с зубиком? Спрашивала, ты тогда был в отпуске и не ответил. С щербинкой прижился или вновь блистаешь улыбкой?

 

[Angelika]

Лера, это просто красивый украшенный домик по дороге? Или твой?

 

[Marleanft]

Римма, с преодолением рубежа! Полагается за это твой первый кубочек

Спасибо

 

[Angelika]

Отчет за 12.12
Конституции РФ посвящается

Отчет за 13.12
Дню Андрея Первозванного посвящается

Отчет за 14.12
В Наумов день фонарик не забыл.

Отчет за 15.12
В День рождения Бориса Грызлова

Отчет за 16.12
Дню независимости Казахстана посвятил две пятерки.

Отчет за 17.12
Дню белорусского кино и 41-й годовщине Милы Йовович посвящается

Владимир, так и надо жить - что ни день, то праздник! )
А 17-го целых два получилось

 

[Angelika]

Спасибо

Только я со счётом забылась )) Он у тебя уже пятый оказался

 

[Marleanft]

Только я со счётом забылась )) Он у тебя уже пятый оказался

 

[Smet]

А что там про Казино, так и не ответил? Капиталы начальные сливаются в бездну азартную. Или выиграл?

Азартен я да... до чёртиков. Причём если что нибудь делаю, иду в алл-ин и в игре, и в обычной жизни. Так что как правило остаюсь с голой пятой точкой, но подчас срываю джек-пот, который греет моё эго сильнее, чем я расстраиваюсь после десятков неудач! Так что ещё неизвестно, отрицательная эта моя черта или положительная

 

[Smet]

Т.е. как это "ничего"? Совсем маленечко то есть. Правильнее будет "почти ничего". Ты там у себя в чистовике измени, чтобы когда выпускать сборник будешь всё по правильному было. Надо же, стоило слегка обмолвиться про неудавшийся капустный эксперимент, и вот результат, попала под перо )) И по самому больному месту же, проказник, засветил

Я на своём сборнике так и напишу красными буквами "не стой под пером"
Я рад, что тебе понравилось моё ободряющее стихотворение! Но зачем же заниматься самобичеванием?
Тебе нужно какую-нибудь мантру придумать и когда накатывает, про себя проговаривать, ну что-нибудь типа:
У кошки не расти, у собачки не расти, а у Анжелики расти...
Я пробегу полумарафон за час сорок пять, я все смогу, я сильная и красивая!

 

[Джастина]

Елена, т.е. зачитываю только 1,7, а второй скрин нет? Или из него тоже кое-что безавтобусно прошло?

Да ладно, одного достаточно, как там высчитать, я не знаю - не помню сколько прошла.

 

[Джастина]

Елена, у тебя сегодня красота на счётчике - 444 дня! Прими поздравления!

И на этой неделе все три отчёта получились в самом начале недели

Спасибо, я старалась.

 

[Angelika]

Итоги 10-ой недели Бега-5! (05.12.-11.12.)

Эта неделя получилась ударной, почти добрали до заветной тысячи - 994,61 км! Не думала, что в зимний период, тем более к завершению стодневки, мы сможем прийти к такому результату, но мы пришли!

Наибольший вклад в эту "почти тысячу" (блин, опять это "почти" ), привнесли следующие стойкие участники нашей команды в составе двух сборных:

Мужчины:

1 место @-Владимир- - 212 км!
2 место @ВоваНТ - 70 км!
3 место @The Wall - 66 км!

Женщины:

1 место @Angelika - 41 км!
2 место @Ана Банана и @Julia Jaunupe - по 32 км!
3 место @Волка - 28 км!

Поздравляем героев 10-ой недели



Друзья, и сегодня мы немного повысим свою самооценку в плане "Как мы выглядим после пробежки", т.е. увидим объективную реальность по теме, которая переодически поднимается кем-то из нас по типу "красная как свекла", и посмеиваясь, подхватывается "единомышленниками". Что ж, мы не одиноки

Летом 2013 года фотограф Sacha Goldberger устроила интересную фотоссесию. Она попросила людей сфотографироваться два раза: при полном параде, и сразу после пробежки. И вот что получилось:

Вместо тысячи слов



Мы не одни такие вымученные! Продолжаем тренировки, подогреваемые этой доброй мыслью



Кто как побегал на 10-ой неделе:

Полное выполнение с перевыполнением своего бегового плана (цикламеновая сборная):
@Smet
@The Wall
@Julia Jaunupe
@ИришаР
@Никусь
@Юпиша
@-Владимир-
@Светлана - LA
@Ана Банана
@ВоваНТ
@krasol
@mtv
@Волка
@Саморитянка

Полное 100%-е выполнение своего бегового плана (зелёная сборная):
@Angelika
@Мусира
@Marleanft
@Макс®
@Hadisovish
@MrNobody
@Bercer
@dort
@Маша Дульская
@Lensya
@Джесика Джонотановна
@Emily_person
@ilvyz
@"Эркин."
@ZUFREVAL
@Nastasik
@Forest
@Avenger
@Александр78
@Раухенкинд

Со штрафиками (сборная "пельмешки" ):
@Зоренька
@Джастина
@Коко Брайс

В отпуске (сборная "попозже нагоню"):
@121 - но есть одна пробежка лыжная!
@BlackDove
@Ирина Масальская
@screamerss
@Ihant

Диаграмма наших успехов на 10-й неделе:

 

[Angelika]

Я на своём сборнике так и напишу красными буквами "не стой под пером"
Я рад, что тебе понравилось моё ободряющее стихотворение! Но зачем же заниматься самобичеванием?
Тебе нужно какую-нибудь мантру придумать и когда накатывает, про себя проговаривать, ну что-нибудь типа:
У кошки не расти, у собачки не расти, а у Анжелики расти...
Я пробегу полумарафон за час сорок пять, я все смогу, я сильная и красивая!

))
Раз тема так устойчиво развивается, чувствую, что мои "почти ничего" ещё не раз мелькнут в строфах менестреля. Девчонки берегитесь! Муза поэта за пару месяцев исчерпала себя в бухоро и переметнулась на свежую тропу

 

[ВоваНТ]

Мне ещё нравится, что вы в Полар-активностях, когда ходьба ставите "Поход" и отображаетесь с рюкзаком

Картинка вообще зачетная. С бодогом!

 

[ВоваНТ]

Я на своём сборнике так и напишу красными буквами "не стой под пером"
Я рад, что тебе понравилось моё ободряющее стихотворение! Но зачем же заниматься самобичеванием?
Тебе нужно какую-нибудь мантру придумать и когда накатывает, про себя проговаривать, ну что-нибудь типа:
У кошки не расти, у собачки не расти, а у Анжелики расти...
Я пробегу полумарафон за час сорок пять, я все смогу, я сильная и красивая!

А мне нравится, когда почти ничего