100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Катрэ]

А я главное не поняла с какой целью Типа диета монашек, что ли

А тебе надо линейку поменять, знаешь? Здесь кидали исправленную, которая дни счастливого похудения считает

 

[Svetlana_B]

А тебе надо линейку поменять, знаешь? Здесь кидали исправленную, которая дни счастливого похудения считает

Точно! Два раза сегодня вспоминала ... а комп из дома - тормоз всемогущий Спасибо.

 

[Svetlana_B]

Хорошего дня, всем! Полетела дела творить, а то всё утро, о себе любимой и о себе))

 

[Vincent Vega]

Vincent Vega, ну? Друг помощь нужна?

Спасибо за прекрасное утро!!!

Пока нет
Еще ни с чем не разбирался

 

[Berlinka]

А оно не только целое, но и перемолотое продаётся? Или сами мололи? Я купила когда-то - так и выбросила. Не вкусно. Но с кефиром не пробовала

Целое покупали, а потом помололи в кофемолке Целое мне тоже не очень, вчера ела с творогом-береги зубы

 

[mila-vrn]

Всем приветы!
сегодня пришла к выводу, что надо использовать контейнеры с едой на работе. готовая еда - здорово, легче считать калории, НО переедаю жиры, а их бы уменьшить надо бы. так что надо перестать лениться, собраться и подумать над меню в рабочее время.

 

[innes]

С перепугу поправилась на 600 гр
Поздравляю с должностью)

Настюш, обещала примеры блюд публиковать, где????

 

[Ольга Тарасова]

контейнеры с едой на работе.

Я тоже так делаю, очень удобно планировать свое питание, чтобы не скушать что зря.

 

[Застава]

А между тем жрать-то как хочется...

Я вчера на сон грядущий съела кусок курицы без ничего...так похорошело сразу)
подумала - это же не колбаса всё-таки..и без хлеба..

 

[mila-vrn]

Я тоже так делаю, очень удобно планировать свое питание, чтобы не скушать что зря.

я так делала, но обленилась, у нас продается готовая еда: супы, вторые блюда, так на них уже написана калорийность и бжу, вот я на нее последнее время подсела, но знаю, что процесс идет быстрее, когда сам готовишь, т.е. понимаешь что ты туда положил, сколько, как сделать блюда менее калорийным, но не не менее вкусным.

 

[Застава]

Всем приветы!
сегодня пришла к выводу, что надо использовать контейнеры с едой на работе. готовая еда - здорово, легче считать калории, НО переедаю жиры, а их бы уменьшить надо бы. так что надо перестать лениться, собраться и подумать над меню в рабочее время.

Я смотрела у нас в Воронеже по доставке здоровой еды на дом от 600 до 650 руб на день..Но что-то мне не очень меню)

 

[mila-vrn]

Я смотрела у нас в Воронеже по доставке здоровой еды на дом от 600 до 650 руб на день..Но что-то мне не очень меню)

я про РуссАпп говорю там обеды покупаю последнее время, только не булки всякие, а именно супы или вторые блюда, салаты могу купить, и кофе балуюсь

 

[Застава]

я про РуссАпп говорю там обеды покупаю последнее время, только не булки всякие, а именно супы или вторые блюда, салаты могу купить, и кофе балуюсь

Понятно...Но,конечно,своя еда лучше во всех отношениях..,кроме затрат времени и сил на неё)

 

[mila-vrn]

Я смотрела у нас в Воронеже по доставке здоровой еды на дом от 600 до 650 руб на день..Но что-то мне не очень меню)

я тоже смотрела, но меня жаба душит столько тратить в день на еду

 

[Ольга Тарасова]

Воронеж

Соседка

 

[Катрэ]

Девчонки, которые считают ккал (и отчитываются по ним), вы как определяете, сколько кк ПОТРАЧЕНО? Что туда входит? Спорт? А ещё что?

 

[mila-vrn]

Соседка

ага

 

[mila-vrn]

Девчонки, которые считают ккал (и отчитываются по ним), вы как определяете, сколько кк ПОТРАЧЕНО? Что туда входит? Спорт? А ещё что?

я не считаю что потрачено. а так самое первое это - базовый расход, т.е. если ты просто лежишь и ничего не делаешь, организм тратить энергию на дыхание, сердце сокращается и т.д и т.п. потом вся бытовая активность, кстати после базы, это главное на что мы тратим калории

 

[Vincent Vega]

А ещё что?

 

[Застава]

я тоже смотрела, но меня жаба душит столько тратить в день на еду

Меня тоже)))сама..сама......как грится)