Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[Пчелочка]

отчет:

 

[Markill]

Л

отчет:Посмотреть вложение 532049 Посмотреть вложение 532050 Посмотреть вложение 532051

Лена, с днюхой тебя!!!!

 

[Пчелочка]

Л

Лена, с днюхой тебя!!!!

Спасибо!!!

 

[Fkoy]

Отчет за 17 декабря
Ходьба. 2,7 км

 

[Fkoy]

Спасибо!!!

Леночка, с Днем рождения!

 

[Пчелочка]

Fkoy, спасибо, Наташенька!!!

 

[Юпиша]

Приветствую)
Мой Отчет Ходьба
11.12 - 7 км
13.12. - 4.44 км
14.12 - 5 км

всем приятной недельки))

 

[игоряшкаNS]

Всем физкульт!
За неделю:
11 декабря 2*4= 8000 беговых
16 декабря 1,5*4= 6000 беговых
Посмотреть вложение 531827 Посмотреть вложение 531828
И стишок на злобу дня:
Солнца я не видел долго
Серо, мрачно все в Москве
Эндорфинов бы побольше
Мне...

Два отчета будет маловато - опять будет штраф.

 

[Morkovka]

Всем привет)))
Отчет за 17 декабря: ходьба 1.38 км... сегодня совсем не густо

 

[Markill]

Два отчета будет маловато - опять будет штраф.

Да, я понимаю. В среду пропустил тренировку, не стал усугублять простуду.
Ничего страшного. Надеюсь это не "вылет"?

 

[Vasi1isa]

Здравствуйте! Отчёт за 17.12. Бег 2км.

 

[Markill]

6. Выход из стодневки

Отсутствие отчётов в надлежащей форме в количестве более 5-ти дней в месяц - выход из стодневки.

Второй штраф не выход из стодневки, если я правильно понимаю. Это хорошо. На следующей неделе буду стремиться к перевыполнению плана!

 

[Olga 22]

Отчёт 17 декабря
Эллипс 4 км

 

[Jed Cooper]

Привет! Отчет за неделю!

 

[MarinaGloria]

Добрый вечер. Отчёт за 17.12.17
Бег-2,21 км

 

[Alozouwa]

Отчёт 16.12
Бег 2,95

 

[Noob Saibot]

Всем привет!
Отчитываюсь за неделю
15.12 - 1.41 км
16.12 - 1.00 км
17.12 - 2.01 км

 

[Кошъ]

Отчет за 18.12.17

 

[Morkovka]

Физкульт-привет)))
Отчет за 18 декабря ходьба 5.16 км

 

[ВоваНТ]

игоряшкаNS, Кэп, начинается лыжный сезон и я, не дожидаясь, когда меня подкараулят и побьют, сам предлагаю лыжные километры делить на коэффициент 1.2. Этот вопрос обсуждался несколько зим и вроде этот коэффициент всех устраивает, хотя я уже не помню научного обоснования этому