Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[katenka-82]

а я во время бега смотрю телевизор.....плазму.....42 дюйма

но это дома..на улице с ней не удобно

 

[Mammoth]

04.06.18
ходьба - 5 км

 

[mishgan]

но это дома..на улице с ней не удобно

ага,тяжело во время бега всё время плазму на вытянутых руках держать

 

[katenka-82]

ага,тяжело во время бега всё время плазму на вытянутых руках держать

 

[MrNobody]

04.06 Отчёт. +28С
8.10 км. = 01:15 мин. Трусца.

Итак , если поставлена задача пробежать 500 км за 100 дней, значит в день я должен пробегать 5 км. Это если без выходных, 6 км. с одним выходным, по 7 км за пятидневку. Ладно ,неважно сколько в день, в неделю должно получиться 35 км. Ну и ещё добавим в план: За неделю желательно проводить в беговом состоянии не меньше трёх часов. Ходьба не считается!
Всем кто прочитал - Салфет Вашей Милости!

 

[ИЕК]

Здрасти всем)
04.06.
9.6км. ходьба/улица
1.2*4=4.8км плавание /бассейн
Итого 14,4 км


Не вдохновляешься бассейном
- зря!
Там плавает "цвет общества" - послушай,
о чем сегодня в дУше
говорят...
и посмотри - как чИсты наши
дУши)))

 

[katenka-82]

04.06 Отчёт. +28С
8.10 км. = 01:15 мин. Трусца.
Посмотреть вложение 636006
Итак , если поставлена задача пробежать 500 км за 100 дней, значит в день я должен пробегать 5 км. Это если без выходных, 6 км. с одним выходным, по 7 км за пятидневку. Ладно ,неважно сколько в день, в неделю должно получиться 35 км. Ну и ещё добавим в план: За неделю желательно проводить в беговом состоянии не меньше трёх часов. Ходьба не считается!
Всем кто прочитал - Салфет Вашей Милости!

У меня 1000была запланирована..но 10 км каждый день...

 

[MrNobody]

У меня 1000была запланирована..но 10 км каждый день...

Если эллипс "хороший" , то и две тыщи можно осилить!

 

[katenka-82]

Если эллипс "хороший" , то и две тыщи можно осилить!

Времени -то где взять??))

 

[Aitjan]

04.06 бег/улица - 1,6 км.

 

[Aitjan]

04.06 бег/улица - 1,6 км.Посмотреть вложение 636072

Ну и за Гульмиру! 04.06 Бег,ходьба/улица - 1,1 км.

 

[MrNobody]

Времени -то где взять??))

Если эллипс "хороший" , то времени много не понадобится.

 

[КатюшкаЯ]

Немного напутала со скринами... Заново.
4.06 - Бег, Ходьба / улица - 1,28км
PS: телефон другой, поэтому нет статистики

 

[ВоваНТ]

Физкультпривет
4 июня, понедельник
Ходьба 4,5 км
Бег 6,5 км
Плавание 1,5 * 4 = 6 км (600 метров вольный стиль, остальное по лягушачьи)
Итого 17 км
Стих:
Хотел поплыть в субботу, но что то устал, а стих остался)))
Субботний вечер удивил
Количеством пустых дорожек,
Ушел народ весь в огород
Ведь урожай ему дороже!
P.s вчера тоже никого не было, но понедельник в рифму не лег

 

[katenka-82]

Очтет:
5.06.2018
Эллипс-8км

Спойлер

 

[Hadisovish]

Ходьба не считается

А 35 км , это без ходьбы ?

 

[XXX2021]

Отчёт 04.06: ходьба- улица - 4,73 км

 

[katenka-82]

Если эллипс "хороший" , то времени много не понадобится.

Тогда не интересно совсем...
Да и смысла нет особого..
В прошлой стодневке,вроде ,10 км всего не дотянула))

 

[Хрюня]

Отчет за 04.06
2,2 км бег/ходьба

 

[ВоваНТ]

А 35 км , это без ходьбы ?

Палыч это я любя)