Бег Стодневка по бегу - 12. Старт 19 сентября.

[Phoenix]

Отчет за 7.10.2018
Ходьба/улица
5 км.



Отчет за 10.10.2018
Хдьба/улица
6.12 км.


(Время бешеное - забыл выключить трекер )))

 

[KiriAnna]

Отчет 11.10
Бег 1,54 (свою утреннюю норму не пробежала-проспала)

 

[Phoenix]

Заметил, что от очень быстрой ходьбы мышцы ягодиц и бедер больше нагружаются, чем от медленного бега.

 

[Василий К.]

Отчёт 11 октября
Ходьба, бег 4,09 км

 

[dort]

11 октября
Ходьба 3км

 

[MrNobody]

11.10 Отчёт.
2.27 км. Ходьба.

 

[Olga 22]

11 октября
Ходьба 2,63 км.

 

[С.Б.]

Спасибо!

я всё ещё не вижу своих отчётов за 1.10 и за 4.10 в таблице? Вы из вносите или я сама должна вносить (не разобралась пока)? Извините, что достаю всё время. Просто я сюда за мотивацией пришла. Без обязательного добавления отчётов, могу сама бегать А так, у меня вроде как обязанность какая-то появляется. Вот сейчас очень устала и ленюсь идти на пробежку, но иду. на всякий случай, чтобы не потерять, отчёты на 56 странице. спасибо)

 

[KaZa]

#отчет за 11.10
Ходьба/улица - 4,69 км

 

[Дед Кондрат]

я всё ещё не вижу своих отчётов за 1.10 и за 4.10 в таблице? Вы из вносите или я сама должна вносить (не разобралась пока)?

Привет ребята, я в отпуске как тут писала ранее. Все отчёты засчитаю в пятницу

самостоятельно ничего вносить не нужно )

 

[Тенерифе]

Заметил, что от очень быстрой ходьбы мышцы ягодиц и бедер больше нагружаются, чем от медленного бега.

а у меня мышцы голени

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 11.10.18.
Утро, ходьба, дорога на работу
7,43 км. + 5,08 км.

Вечер, лёгкий бег - ходьба 3,13 км.

Всего за день вышло 15,64 км.
Всем здоровья и лёгких ног.

 

[ВоваНТ]

11 октября
Ходьба 4,2 км
Бег 6,5 км
Итогг 10,7 км

 

[Mar_la]

11.10
Ходьба, улица - 5.18км

 

[С.Б.]

самостоятельно ничего вносить не нужно )

большое спасибо пропустила видимо сообщение.

 

[С.Б.]

Отчет за 11.10.2018
Бег/Ходьба 10 км.

 

[Tiatha]

я всё ещё не вижу своих отчётов за 1.10 и за 4.10 в таблице? Вы из вносите или я сама должна вносить (не разобралась пока)? Извините, что достаю всё время. Просто я сюда за мотивацией пришла. Без обязательного добавления отчётов, могу сама бегать А так, у меня вроде как обязанность какая-то появляется. Вот сейчас очень устала и ленюсь идти на пробежку, но иду. на всякий случай, чтобы не потерять, отчёты на 56 странице. спасибо)

Все в порядке)) Просто обрати внимание что отчёты не засчитаны у остальных тоже - значит я просто ещё никого не вносила. Если что не так, я сама пишу обычно. Не переживай) ну и не стесняйся спрашивать, есои переживаешь я всегда рада ответить на вопрос и развеять сомнение .
Я только что с самолёта, завтра всех внесу

 

[ВоваНТ]

12 октября
Ходил 4.2 км
Бежал 15 км
Итого 19.2 км

 

[Tiatha]

Привет ребята, не волнуйтесь, сегодня вечером всех внесу

 

["Эркин."]

Отчёт. Плавание
9.10.18
3,6 км*4=14,4 км

10.10.2018 плавание
2,9 км*4=11,6

12.10.2018 плавание
3,5 км*4=14 км