Йога ॐ [100] Йога 6

[Mar_la]

И тебя отметила-занималась сегодня?

Ага, занималась) Спасибо может с ноута потом получится, а с телефона даже с гугл-таблицами не получилось

 

[Инна MK]

Есть у нас тут знающие в теме йоги люди? У меня последние пару недель повторяются спазмы в горле во время медитации, даже во время активной. Раньше такого не было, теперь каждый раз. Что за фигня, блок?

Вот не знаю.Я раньше практиковала пение мантр, потом заметила непроизвольное слёзотечение, безудержно зевание, иногда слабость. Прекратила. Надо специально готовиться.
А так мантры у меня любимые Девы Премал например, но слушаю очень аккуратно.
А какие конкретно медитации-активные или пассивные?

 

[Инна MK]

Ага, занималась) Спасибо может с ноута потом получится, а с телефона даже с гугл-таблицами не получилось

У меня также

 

[Svitlana]

Вот не знаю.Я раньше практиковала пение мантр, потом заметила непроизвольное слёзотечение, безудержно зевание, иногда слабость. Прекратила. Надо специально готовиться.
А так мантры у меня любимые Девы Премал например, но слушаю очень аккуратно.
А какие конкретно медитации-активные или пассивные?

Я не очень знаток то... В кундалини йоге есть активные такие, где одновременно даётся мантра и в такт выполняется оно и то же специальное движение, например руками. Вот про зевание читала, что это блок на 5ой чакре. Слезотечение бывает у очень многих, у меня несколько раз было в первые пару недель.

 

[Инна MK]

Я не очень знаток то... В кундалини йоге есть активные такие, где одновременно даётся мантра и в такт выполняется оно и то же специальное движение, например руками. Вот про зевание читала, что это блок на 5ой чакре. Слезотечение бывает у очень многих, у меня несколько раз было в первые пару недель.

А мне больше сидеть нравится в полулотосе
А кунадалини пробовала только по телеку на канале Живи.
Жаль, нет возможности с тренером позаниматься, так только, методом проб и ошибок

 

[Svitlana]

А так мантры у меня любимые Девы Премал

Да, я ее тоже люблю. Любимая манта каждые несколько дней новая, не знаю почему.
Сейчас вот эта. Я их в Play Музыка покупаю, на YouTube качество не то.
В умных книжках пишут, что эту мантру можно слушать везде, т.е. для нее не обязательно медитации и условий, хоть в душе, хоть в машине пой.

 

[Инна MK]

Да, я ее тоже люблю. Любимая манта каждые несколько дней новая, не знаю почему.
Сейчас вот эта. Я их в Play Музыка покупаю, на YouTube качество не то.
В умных книжках пишут, что эту мантру можно слушать везде, т.е. для нее не обязательно медитации и условий, хоть в душе, хоть в машине пой.

Обожаю её! Голос божественный!

 

[Alisa22]

Пока не занимаюсь, много работы. По лезавтра думаю начать

 

[AlenaLuk]

Да, всё нормально

Это хорошо

 

[Инна MK]

Это хорошо

По какой системе в йоге сейчас занимаешься?

 

[AlenaLuk]

По какой системе в йоге сейчас занимаешься?

Инна , я ж три года хожу в класс по йоге. Я все эти асаны уже выучила. Их и делаю. Ещё мне нравится Игорь Будников и его курс по обучению медитации. Вообще его интересно почитать. У него интересные статьи.

 

[Инна MK]

Инна , я ж три года хожу в класс по йоге. Я все эти асаны уже выучила. Их и делаю. Ещё мне нравится Игорь Будников и его курс по обучению медитации. Вообще его интересно почитать. У него интересные статьи.

Надо поискать его видео, спасибо, Алёна!

 

[AlenaLuk]

Надо поискать его видео, спасибо, Алёна!

У него есть и блог. Зайди глянь, мне его мысли очень близки. Может и тебе понравится

 

[Инна MK]

У него есть и блог. Зайди глянь, мне его мысли очень близки. Может и тебе понравится

Обязательно посмотрю!

 

[AlenaLuk]

Обязательно посмотрю!

 

[Инна MK]

Всем йожикам приятных снов!

 

[Klaudy]

У меня все равно не получается отметить в табличке. 02.02. Я занииаюсь

 

[Metallic]

Доброе утро йожики ,ауууумммм!

 

[Veritas]

Доброе утро йожики ,ауууумммм!

Доброе утро пойду отмечусь

 

[Langolier]

Приает всем!
02.02.2019
Упражнения сделал!