Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

[The Wall]

Фото с "Двигайся" трейл. Тап позади холмик, подъем на него с другой стороны, но начинается он в 1,5 раза ниже, чем место съемки)

 

[The Wall]

Не понимаю, что это такое? Шевроны...

https://ru.wikipedia.org/wiki/Шеврон_(знак_различия)
у нас имеется в виду неправильный смысл.

 

[Джастина]

https://ru.wikipedia.org/wiki/Шеврон_(знак_различия)
у нас имеется в виду неправильный смысл.



 

[Emily_person]

http://minskhalfmarathon.by/ Я зарегистрировался на ПМ и ,если справку дадут, пробегусь. Ерунда какая-то с давлением Занесите в список с шевронами плиз.

Не терпится Вам Может надо поберечься?

 

[ИришаР]

Я тоже хочу шеврон! Надеюсь хоть на какой-нибудь официальный забег в городе смогу попасть , @Angi, я бы тоже скинулась ради такого дела.
Мой отчёт за сегодня 30.08.2017 ходьба 4,32км

 

[Angelika]

а ещё не поздно на шеврончик записаться?? я очень хочу!

Лена, записываю

 

[ИришаР]

А

Лена, записываю

А меня?

 

[Angelika]

Ушла мотивация моя в лес...говорю же, хоть из 100 дневки вылетай как вернуть, не знаю...

Всего месяцок остался Может просто перейти сейчас на ходьбу? Выйти прогуляться, это и будет активностью. А потом может и желание бега снова вернётся, само по себе.

 

[-Владимир-]

30 августа.
Охота пуще неволи.

4,0 км.

Короткая пробежка. Выставил 8,0 бегодорожечных км/ч. = 7:30 мин/км, должно быть медленнее вчерашних уличных 7:24 мин/км
А пульс ускакал в заоблачные высоты, на целую зону, к тому ж всего за полчаса! Ну и мокрый я весь, чего на улице не бывает (при такой скорости)
Где правда в скорости? Чую, после ремонта, моя беговая дорожка сильно врёт со скоростью.
Пытался увеличивать каденс в зоне комфортной частоты. Получается помалёху.

 

[Angelika]

https://ru.wikipedia.org/wiki/Шеврон_(знак_различия)
у нас имеется в виду неправильный смысл.

?

 

[The Wall]

Где правда в скорости?

Это разница в затратах на охлаждение.

 

[Angelika]

Я тоже хочу шеврон!

Ирина, записываю в памятку!

 

[The Wall]

?

Примечание: Зачастую шевроном некомпетентно называют любой знак, нашивку, изображение на одежде (на рукаве, груди, спине, головном уборе), вовсе не V-образного вида. Однако, на самом деле, подобные знаки различия шевронами не являются, т. к. не имеют V-образной формы..

 

[MrNobody]

Не терпится Вам Может надо поберечься?

И ещё год ждать? Я здоровье специально уронил. Если я правильно рассчитал, то к воскресенью начнётся суперкомпенсация и я пролечу дистанцию как Вжик. Ну а если просчитался, то попускаю пузыри на дистанции.....на первый раз решил фанатизма не проявлять, если что пойдёт не так - не упираться рогом до последнего.
Просто "сфоткаться красиво, лайков собрать, у меня уже все друзья пробежали"

 

[Angelika]

Надеюсь хоть на какой-нибудь официальный забег в городе смогу попасть

Ирина, ничуть не сомневаюсь, что ты однажды также как @ВоваНТ внезапно и никого не предупредив ПМ-ку пробежишь Хотя лучше предупреди, чтобы мы имели возможность тебя поддержать!

@Angi, я бы тоже скинулась ради такого дела.

Сумма будет известна завтра, там ещё им нужно рассчитать количество стежков для вышивки рисунка и т.д. кое-что. Как будет известно, я напишу всем, кто выразил желание, тебе в том числе, спасибо

 

[Angelika]

@The Wall а, понятно Ну это тонкости. Я сегодня когда смотрела у них в конторе образцы - таких навиделась! У большинства шевронов содержанием V и не пахнет Видимо в пользовательской среде уже давно сменился смысл на просто символику в виде нашивки, называемую шевронами.

 

[-Владимир-]

С тату определилась?
Я так и не могу решить что же это должно быть за изображение, чтобы имело смысл...быть нанесенным на мое тело))

Газонокосильщик в зоне бикини...

 

[The Wall]

Газонокосильщик в зоне бикини...

С сигарой...

 

[Angelika]

@The Wall , @-Владимир- как вы думаете, какой размер сделать?

Я хотела 4х14 см, но сомневаюсь, не большая ли будет...
Подсобите пожалуйста, вы же знаете как там всё крепится и какой размер будет лучше всего.

А это утверждённый макет:

 

[Коко Брайс]

@The Wall , @-Владимир- как вы думаете, какой размер сделать?

Я хотела 4х14 см, но сомневаюсь, не большая ли будет...
Подсобите пожалуйста, вы же знаете как там всё крепится и какой размер будет лучше всего.

А это утверждённый макет:

Посмотреть вложение 237517

А этот вообще супер [emoji106]