Бег [100] Стодневка по бегу - 4. Начало 4 июля.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Мусира

В жутких розочках
Сообщения
8.295
Реакции
38.934
Лет курения
33
Не курю с
02.02.2015
Дневник
Читать »»
30 августа.
Охота пуще неволи.
Посмотреть вложение 237507
4,0 км.
Посмотреть вложение 237500 Посмотреть вложение 237501
Короткая пробежка. Выставил 8,0 бегодорожечных км/ч. = 7:30 мин/км, должно быть медленнее вчерашних уличных 7:24 мин/км
А пульс ускакал в заоблачные высоты, на целую зону, к тому ж всего за полчаса! Ну и мокрый я весь, чего на улице не бывает (при такой скорости)
Где правда в скорости? Чую, после ремонта, моя беговая дорожка сильно врёт со скоростью.
Пытался увеличивать каденс в зоне комфортной частоты. Получается помалёху.
Володь, у меня та же самая фигня на беговых дорожках, почти на всех. Только пульс, обычно, сразу ускакивает. Криво их как то калибруют, похоже. Так еще и сами дорожки, мало того, что не правильно откалиброваны, так еще и все по разному:giggle:. Пытаюсь все время хоть на одну и ту же дорожку в зале попадать, чтобы хоть как то привыкнуть, но среди 20 дорожек это не всегда получается.
 

The Wall

Капитан АрктикА
V.I.P
Сообщения
10.396
Реакции
47.309
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
14
Не курю с
24.11.2015
Дневник
Читать »»

-Владимир-

Оракул
Сообщения
3.005
Реакции
19.174
Метод
Чампикс
Лет курения
22
Не курю с
27.12.2014
Дневник
Читать »»
На руку не пойдёт, слишком длинная, только на спину если.
Вал размер выберет, мне и 14 см пойдет, но, вероятно, нужно в длину меньше.
И сигарета узлом.... не будет на вышивке ватрушкой смотреться?
Хотя...., Да и пусть :rofl:
 

Angelika

V.I.P
Сообщения
9.239
Реакции
54.322
Метод
#некурим
Лет курения
15
Дневник
Читать »»
На руку не пойдёт, слишком длинная, только на спину если.

Да, для руки длинная. Для спины - маленькая. Для груди - идеальная.
Вот не знаю даже какой размер будет лучше из-за этого всего. Нет такого, который был бы хорош везде!
 

Angelika

V.I.P
Сообщения
9.239
Реакции
54.322
Метод
#некурим
Лет курения
15
Дневник
Читать »»
И сигарета узлом.... не будет на вышивке ватрушкой смотреться?
Хотя...., Да и пусть :rofl:

На образцах у них всё так ювелирно вышито, даже мелкие детали. Даст Бог, и сигаретка получится понятной загогулиной скрючена. Ну на готовом изделии в смысле :)))
 

Джастина

Гордость форума
Сообщения
2.929
Реакции
11.344
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
20
Не курю с
30.09.2015
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Всего месяцок остался :) Может просто перейти сейчас на ходьбу? Выйти прогуляться, это и будет активностью. А потом может и желание бега снова вернётся, само по себе.
Моя мотивация-укрепление здоровья.
Бегать то хочется, но, похоже мне без пульсометра бегать нельзя...
Велопробежка за 30.08.16
Screenshot_2016-08-30-20-41-58.png DSC_0033.JPGDSC_0034.JPGDSC_0036.JPG DSC_0037.JPG
 
Последнее редактирование:

Angelika

V.I.P
Сообщения
9.239
Реакции
54.322
Метод
#некурим
Лет курения
15
Дневник
Читать »»
Моя мотивация-укрепление здоровья.
Бегать то хочется, но, похоже мне без пульсометра бегать нельзя...
Велопробежка за 30.08.16

Велик оказался в помощь, не бег, не ходьба - а покататься, это здорово, Елена! :thumbup:
 

Emily_person

Ветеран
Сообщения
1.736
Реакции
12.123
Метод
#некурим
Лет курения
18
Не курю с
26.12.2015
Дневник
Читать »»
Моя мотивация-укрепление здоровья.
Бегать то хочется, но, похоже мне без пульсометра бегать нельзя...
Велопробежка за 30.08.16
Посмотреть вложение 237527
Может тебе пока ориентироваться на скорость? Есть в приложении у тебя. На скорости 8 -8:30 пульс будет норм наверное.
 

Джастина

Гордость форума
Сообщения
2.929
Реакции
11.344
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
20
Не курю с
30.09.2015
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Велик оказался в помощь, не бег, не ходьба - а покататься, это здорово, Елена! :thumbup:
Спасибо Анжи, нашла выход из положения. Прокатилась и лучше как-то стало.
 

Джастина

Гордость форума
Сообщения
2.929
Реакции
11.344
Метод
Метод генералов КГБ!
Лет курения
20
Не курю с
30.09.2015
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Может тебе пока ориентироваться на скорость? Есть в приложении у тебя. На скорости 8 -8:30 пульс будет норм наверное.
Да, скорость у меня по-моему и того меньше. Бегала вообще очень медленно, одышки не было, могла спокойно по телефону разговаривать. Не знаю, че-то, видимо, не правильно делаю... Пока ходьба и велосипед. Без движения тоже не вариант.
 

Юпиша

Гуру
Сообщения
13.835
Реакции
66.961
Лет курения
28
Не курю с
03.03.2013
Юлия, а как называется тот гранит, науку которого постигаете? :)
Привет)) Отвечаю
-
))) Бюзг.. Ой! Бухгалтерский учет! Так смешно - зачислили на второй курс. Сказали что справлюсь. Они почему-то думают, что если есть университетские корочки, то должна уметь считать. Ха-ха! Первым постигали расчет заработной платы или зряплаты. Тема - нестандартные ситуации . Я им говорю - "позвольте, но я же и стандартный расчет не знаю!" на что получила ответ - читайте в интернете. Я так никогда не училась))) Ребята, проверяйте свои расчеты - если у вас на предприятии такой учетчик как я, то плакали ваши премиальные))) Правда я когда рещаю задачи всегда работникам больше положенного начисляю))
 

Светлана - LA

Ветеран
Сообщения
1.786
Реакции
7.637
Метод
Сила Воли
Лет курения
33
Не курю с
09.06.2015
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Привет всем! Я проштрафилась прошлую неделю:thumbdown:, была в Las Vegas, толко вернулась, буду подтягиваться , если меня не исключили.:)
 

Julia Jaunupe

Genius is simplicity
Сообщения
4.891
Реакции
17.100
Метод
Табекс
Лет курения
25
Не курю с
01.01.2016
Дневник
Читать »»
А теперь представь, что это надо было сразу понять :smile_coffee:

Так без бутылки же не разберешься:ku:
Валентин, разрулил так разрулил!:cool:
Вот благодаря такому замечательному помощнику капитана и не потонул маленький дружественный кораблик, плывший подобно Титанику, от берегов Ирландии к землям Колумба!:p
 
Последнее редактирование:
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу