Бег [100] Стодневка по бегу - 7. Начало 17 апреля

[Виктория Евгеньевна]

Не грусти, заходи к нам в тысячедневку

ой, мне официальных стодневок хватает)
это уже, знаешь, буржуазные замашки - свои стопицотдневки и всё такое))) спасиба, мне бы вон до конца Хомяков дойти
@Bercer Вадим, а подскажи, плз, ежели я буду, например, плавать в бассейне дополнительно, как там можно зафиксировать, скокмо я проплыла? я ж не поплыву с телефоном) а браслет, ссабака, нагло врёт по шагам

 

[Bercer]

Так вносить инфу с сегодня или нет? А то стодневка только началась, а меня возьмут и выгонят

Да можешь вносить уже свои набеганные, пройденные, наплаванные километры , а для того чтобы выгнали это еще постараться нужно

 

[Bercer]

Вадим, а подскажи, плз, ежели я буду, например

Плавательные километры вносятся на словах, просто пишешь сколько проплыла, и к этому отчету надо приложить небольшой стишок, желательно на спортивную тематику (рифма не обязательна )

 

[Forest]

И сколько времени ушло что бы до десятки дойти?

Продолжительность программы выставляешь сам в разумных пределах.Я выставил 3 месяца.Это очень много ,можно гораздо быстрей дойти до 10 км. Но я никуда не тороплюсь и здоровье превыше всего. Пока травм не было.

 

[DzenSerega]

Да можешь вносить уже свои набеганные, пройденные, наплаванные километры , а для того чтобы выгнали это еще постараться нужно

Как говорится...накосячить было не возможно, но я старался

 

[Виктория Евгеньевна]

Плавательные километры вносятся на словах, просто пишешь сколько проплыла, и к этому отчету надо приложить небольшой стишок, желательно на спортивную тематику (рифма не обязательна )

а матерные частушки можно? я там придумаю на тему спорта
шучу)
понял, конечно) лишь бы со счёту самой не сбиться, сколько бассейнов проплыла)

 

[DzenSerega]

Продолжительность программы выставляешь сам в разумных пределах.Я выставил 3 месяца.Это очень много ,можно гораздо быстрей дойти до 10 км. Но я никуда не тороплюсь и здоровье превыше всего. Пока травм не было.

Я тут недавно спросил по поводу травм.....и потом сам вспомнил как это неприятно когда колени болят. Когда вроде спортом занимался а по улице идешь как старик. Было дело, правое колено болело. С тренажеркой так вообще за милую душу. Два три месяца до травмы например локтя и капец опять забросил, а все почему, да потому что все еще не верю что мне 41. И что не надо так же как и в молодости рвать аж до усёра не подумавши. Сразу вспомнил что РАЗминатся надо и ЗАминатся оказывается тоже надо

 

[Пернатый]

ой, мне официальных стодневок хватает)
это уже, знаешь, буржуазные замашки - свои стопицотдневки и всё такое))) спасиба, мне бы вон до конца Хомяков дойти

Дык я ж тебя потрещать зову, а не вступать в ряды Красной Армии

 

[Виктория Евгеньевна]

Дык я ж тебя потрещать зову, а не вступать в ряды Красной Армии

а, енто всегда пожалуйста)))

 

[Forest]

Я тут недавно спросил по поводу травм.....и потом сам вспомнил как это неприятно когда колени болят. Когда вроде спортом занимался а по улице идешь как старик. Было дело, правое колено болело. С тренажеркой так вообще за милую душу. Два три месяца до травмы например локтя и капец опять забросил, а все почему, да потому что все еще не верю что мне 41. И что не надо так же как и в молодости рвать аж до усёра не подумавши. Сразу вспомнил что РАЗминатся надо и ЗАминатся оказывается тоже надо

Я в душе тоже молод, но возраст(хотя он и смешной чуть за 40), все равно начинает говорить ,что тебе не 17 лет.
У меня лично сказывается это ,на более долгом восстановлении после тренировок и медленном росте результатов. Хотя о каких результатах может идти речь ,с моим недельным километражем в 10-20 километров). Но я считаю ,что я только в начале пути. Бег ,это спорт вне возраста.Примеров полно и даже в нашей стодневке. Бегун в 70 лет-норма и ничего удивительного в этом нет.
Тоже вынуждено стал задумыватся о необходимости ,разминки-заминки...

 

[Nastasik]

Значит не правильно я тогда обязательства по времени прописал в анкете. Что касаемо таблицы сейчас же имеем. Капитан не замучается за каждым, каждый день инфу вносить?

Nastasik, привет,кэп! А ты будешь в таблице всё помечать или самим надо отчитываться?

Ребятушки, я первый раз в этой стодневке. Я так понимаю в день бега/ходьбы помимо отчета сюда с фото/скрином еще в табличку вносить кол-во км?)) Все верно понимаю?))

Друзья,давайте все ваши данные и отчеты я буду вносить сама, чтобы у нас в табличке не случился вдруг беспорядок
А вы, если хотите, можете перепроверять меня
Хорошо?

 

[ВоваНТ]

И что не надо так же как и в молодости рвать аж до усёра не подумавши. Сразу вспомнил что РАЗминатся надо и ЗАминатся оказывается тоже надо

В нашем деле главный результат, чтобы с годами наши результаты если уж не росли, то хотя бы не падали, а оставались на этом же уровне. И тогда вокруг будет появляться все больше молодежи, которых мы будем обгонять!

 

[Drozdylka]

Друзья,давайте все ваши данные и отчеты я буду вносить сама, чтобы у нас в табличке не случился вдруг беспорядок
А вы если хотите, можете перепроверять меня
Хорошо?

Я только за, как скажешь кэп))

 

[Викеша]

Друзья,давайте все ваши данные и отчеты я буду вносить сама, чтобы у нас в табличке не случился вдруг беспорядок
А вы если хотите, можете перепроверять меня
Хорошо?

Хорошо))

 

[Fkoy]

Команде физкультпривет! У кого как, а у меня первые результаты. Пока, правда, после зимней спячки очень скромные, но лимит я одолела...
17.04.16
велотренажер

 

[Але]

а браслет, ссабака, нагло врёт по шагам

Вика, а как проверить что браслет врет? А только вчера браслет купила, может у меня тоже врет?
Как перепроверить? Самой считать?

 

[Валерий_518]

Дратути, а записаться уже поздно к вам?

 

[Але]

В голову пришла дурацкая идея... только не очень стебитесь... а если прикрепить браслет на ногу... меньше погрешность будет? Ну рукой может там нос зачесался, волосы поправила... лишние движения. Или наоборот, люблю ходить с маленьким рюкзачком и держаться за лямки. Значит руками вообще иногда не шевелю..
Или браслет как-то по другому принципу работает?
Вот можно его прицепить на ногу или это полный бред?

 

[Nastasik]

Дратути, а записаться уже поздно к вам?

Еще можно. Заполняйте анкету

 

[Phoenix]

Или браслет как-то по другому принципу работает?

На пояс цепляй.