Бег [100] Стодневка по бегу - 7. Начало 17 апреля

[Drozdylka]

Всем привет. Отчёт за 20.06, два раза дорожка, 3,1 км

 

[Phoenix]

Отчет за 20.06
бег, 4.34 км
Ночная пробежка

 

[ВоваНТ]

20.06
Бег 9 км

 

[Hadisovish]

21.06.2017
10,5 км, 62 мин

 

[zjevoglotik]

20.06.2017
Ходьба 3,03 км
Посмотреть вложение 427385

 

[ZUFREVAL]

21.06.17.
Бег - 6км.
..

 

[121]

Всем привет!
Итак, хотел как лучше, получилось как всегда. Планировал отчитываться каждый день, но тут сразу все как давай наваливаться, как назло.
Ну да ладно, я еще не сдался).
Отчет за 14.06.2017
Описание
Пробежка с друзьями до местной известной горы Медведь-Камень.
Трудновато, конечно, было бежать с теми, кто мне по 2 часа "привез" на полтиннике, да еще и после работы. Но такие тренировки иногда нужны.
Жалко вот часы сели, у ребят по 30 с лишним км. получилось. Сначала сильно расстроился, потом успокоился и просто взял себе на заметку, что нужно готовиться тщательнее.
Зато смог насладиться чудесными видами).

Результаты
Время - 2:56:28
Дистанция - 24,06 км
Средняя скорость - 8,2 км/ч (7:20/км)
Суммарный набор высоты: 287м.

Отчет за 17.06.2017
Описание
Летний забег (II этап кубка RunTime) на Уктусских горах.
Если честно, в планах, этого забега не было. Но меня с Сашей пригласил человек, входивший в 10-ку на Конжаке в абсолюте, поэтому отказаться было просто нереально: не часто можно спросить совета и просто пообщаться с бегунами такого уровня.
Что касательно забега, то прошел он довольно хорошо, несмотря на то, что я еще не полностью отошел от прошлой тренировки. Так что, в целом я очень доволен: и самой поездкой, и погодой, и результатом. К тому же на обратном пути с нами был еще один попутчик (МС по ЛА), девушка, у которой мы также попытались получить ответы на интересующие нас беговые вопросы.

Результаты
Дистанция (суммарно) - 21,84 км
Суммарный набор высоты: 350м.

Всем удачи и сил не опускать руки, когда что-то не получается с первого раза!

 

[Olga 22]

Отчёт 21 июня
Велотренажер 16км:4км=4км

 

[Джастина]

Отчет за 21.06.17
1. Ходьба

2. Велосипедная пробежка

 

[Мишик]

Здравствуйте дамы и господа.
Отчет на 19.06.17
Ходьба 8600 метров

 

[wow1986]

20.06.2017 - 3.66км. средний бег. что то начало колено беспокоить.

 

[Hadisovish]

Всем привет!
Итак, хотел как лучше, получилось как всегда. Планировал отчитываться каждый день, но тут сразу все как давай наваливаться, как назло.
Ну да ладно, я еще не сдался).
....

Андрей , красавец !!!! Отчет и фотки прекрасные !!!

 

[ilvyz]

Отчёт за 21.06.2017:

Прошла 3,8 км.

 

[Drozdylka]

Всем привет. Отчёт за 21.06, дорожка, 6,4 км

 

[121]

Андрей , красавец !!!! Отчет и фотки прекрасные !!!

Спасибо!)))

 

[zjevoglotik]

21.06.2017
Бег 7.24 км

 

[ВоваНТ]

21.06
Бег 8 км

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 22.06.17 г.
Ходьба 7.17 км. 2 км. вычел - проехал на автобусе, а выключить приложение забыл... Сильный западный ветер, дождь(ну куда без него-все же "лето ')

 

[Nastasik]

Здравствуйте дамы и господа.
Отчет на 19.06.17
Ходьба 8600 метров

Миш, еще один за 19? Или датой ошибся?

 

[Мишик]

Миш, еще один за 19? Или датой ошибся?

да блин, Настя с датой ошибся)). Это на среду 21. Это от того что тысячи дел делаю одновременно))))