Бег [100] Суперфигура 5 - начало 1 июня

[С.Б.]

Отчет вовремя, все в порядке

Спасибо думала опоздала уже

 

[rolik]

Не за что Я правда не вижу ничего сложного. Посчитать сколько кушаешь, сдать анализы, которые обычный человек обязан контролировать на протяжении жизни, сказать какой образ жизни ведешь...Но ты прав, значит еще не созрел и нет желания. И если не созрел, тогда зачем задавать вопрос ?

Поговорить хотелосьЯ не предполагал что так сложно

 

[Вшоколаде]

@Tata236 Натали! ПОЗДРАВЛЯЮ ,1000 дней!

Вроде сегодня должна была выйти из бани

 

[Джастина]

Привет!
Зря я сюда записалась, не получается ниче пока, то лень, то некогда...
Кроме бега ничего нет...

 

[Юнкер]

Кроме бега ничего нет...

А кто-то даже этого не делает

 

[Irchik]

Кроме бега ничего нет..

Ого . Разве бег это ничего . У всех бывают взлеты и падения. И лень часто нас обуревает(лето, жара....). А стодневка не дает расслаблятся . Так что ничего не зря

 

[Вшоколаде]

Привет суперфигурным !
Я как и обещала себе, со вчерашнего дня снова на ккл),
сегодня отаквааэробилась) вот не определилась с дыхательной гимнастикой,может у кого-то есть опыт

 

[Юнкер]

Привет суперфигурным !
Я как и обещала себе, со вчерашнего дня снова на ккл),
сегодня отаквааэробилась) вот не определилась с дыхательной гимнастикой,может у кого-то есть опыт

По-моему у нас тут кто-то бодифлексом занимается...

 

[Джастина]

А кто-то даже этого не делает

Ого . Разве бег это ничего . У всех бывают взлеты и падения. И лень часто нас обуревает(лето, жара....). А стодневка не дает расслаблятся . Так что ничего не зря

Дак, я в 100дневке по бегу.

 

[Розанна]

Tata236, поздравляю тебя с первой тысячей!

 

[venkian]

Даже не знаю, успеваю еще или нет. Уехала в отпуск, думала буду больше двигаться, вернулся грипп. Неделю туда -сюда кувыркалась три дня колбасило, слабость, потела как в бане на жаре, два дня вообщ из номера не вылазила. Из хорошего :нашла случайно противовирусные от гриппа в аптеке пью таблетки, вроде легче стало. И есть возможность обходиться без мяса, а так пока ничего не получается со здоровым образом жизни. Всем привет!

 

[Forest]

Нашел старый ремень и померил по дыркам сколько ушло в см. Так вот с того момента как я был самый толстый и до сегодня ,ушло 14 см в животе!.

 

[venkian]

Куроман, молодец!

 

[Юнкер]

Даже не знаю, успеваю еще или нет. Уехала в отпуск, думала буду больше двигаться, вернулся грипп. Неделю туда -сюда кувыркалась три дня колбасило, слабость, потела как в бане на жаре, два дня вообщ из номера не вылазила. Из хорошего :нашла случайно противовирусные от гриппа в аптеке пью таблетки, вроде легче стало. И есть возможность обходиться без мяса, а так пока ничего не получается со здоровым образом жизни. Всем привет!

Скорейшего возвращения в строй!

 

[Юнкер]

Нашел старый ремень и померил по дыркам сколько ушло в см. Так вот с того момента как я был самый толстый и до сегодня ,ушло 14 см в животе!.

Это очень солидный результат!Мои поздравления!

 

[марракеш]

Напоминаю. завтра последний день ежемесячного обязательного отчета

@Стрелка
@Nuta
@ИришаР
@Mariim
@Anyuta.Shklyaeva
@Джастина
@AndrOk
@марракеш
@Tanya-dgan
@venkian

Всем привет,с этим днём ВДВ забыла про отчёт(мужа собирала,как будто ребёнка на 1 сентября),похвастаться не чем ...вес на месте...правда на работу и с работы на велике ,с питанием стараюсь,но пока не очень, воды так же пью мало (1 л)...одним словом я лентяйка,но я всё равно не отчаиваюсь и верю ,что переломлю себя...

 

[venkian]

Юнкер, вообще -то это был мой отчет, потому что писать -то больше и нечего.

 

[Алллочка]

Не за что Я правда не вижу ничего сложного. Посчитать сколько кушаешь, сдать анализы, которые обычный человек обязан контролировать на протяжении жизни, сказать какой образ жизни ведешь...Но ты прав, значит еще не созрел и нет желания. И если не созрел, тогда зачем задавать вопрос ?

Неее, новичку такой поток информации сложен, и кажется непосильной задачей. Я себя на старте вспоминаю, но я уже потом уперто все изучала, но чувство бессилия в начале было, что не осилю - все вокруг такие умные. а я полный чайник...
Можно я ему отвечу поэтапно?

 

[Юнкер]

Можно я ему отвечу поэтапно?

Конечно Можно и не спрашивать

 

[Мусира]

а я сегодня фитнес тест сделала. За месяц минус 2 кг, из них всего 100гр жира, 1,1 кг мышц и 1 кг воды
Ну я как бы знала, что вместе с жиром и мышцы подгорают, но, блин, не вместо же жира. И шо с этим делать? Понятно, что это не тот %, с которого нужно волноваться, возможно даже, что это все укладывается в погрешность прибора, но все равно как то жаль.
месяц буду убойное кардио применять. В сентябре посмотрю, каков результат. Если все, что нажито непосильным трудом не сгорит к едреней фене, то так и буду тогда тренировать ССС