оценка - 4,7Отчет за пятницу. Моя оценка 4.:Посмотреть вложение 306850Недельный отчет:
Начала тренировки Инсанити и как-то жизнь опять пошла...Не зря мне нумеролог сказала,что мне для энергии нужно спортом и рукоделием заниматься...Вообщем неделя прошла неплохо, но от следующей ожидаю больше...Так как стартуют новые стодневки и мне нужно быть в форме и поддерживать свой образ жизни...Сейчас подумываю еще отказаться от сахара, но полный план действий еще в разработке...Представляете, а я не ем мучное уже четвертый месяц...ОФИГЕТЬ? И это с учетом моей страсти к мучным вкусняшкам
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Самодисциплина [100] Золотая Самодисциплина - 5. Начало 14 ноября.
- Автор темы Angelika
- Дата начала
- Статус
Ну что тут скажешь?
На нет и суда нет
...Все выполнено и я с глубочайшим уважением и гордостью вывожу тебе 5 баллов.Ну что тут скажешь?
Спасибо!!!
Каракатица
V.I.P
Потому, что лечь спать вовремя и заснуть не равно.
Каракатица
V.I.P
Отчет.
Я есть Молодец!
Я есть Молодец!
ТишеНа
Пророк
Привет всем!
Я сквозь ремонт, праздники и отпуск возвращаюсь к прежней упорядоченной самодисциплинной жизни ))
Как обещала Кэпу - отчеты оптом
Недельный отчет
У меня остались нетронутыми несколько пунктов из намеченного, например - языки. Также не следила за КБЖУ, все-таки достижение результата по весу расхолаживает. Но зато очень много двигалась, и прямо чувствовала как энергия во мне горит. А то, что несмотря на лень, кучу отговорок и просто нежелание выходить из зоны комфорта, начала-таки ремонт, то тут я вообще большой молодец ))) Осталось теперь его закончить, но это уже другая история )))
Я сквозь ремонт, праздники и отпуск возвращаюсь к прежней упорядоченной самодисциплинной жизни ))
Как обещала Кэпу - отчеты оптом
Недельный отчет
У меня остались нетронутыми несколько пунктов из намеченного, например - языки. Также не следила за КБЖУ, все-таки достижение результата по весу расхолаживает. Но зато очень много двигалась, и прямо чувствовала как энергия во мне горит. А то, что несмотря на лень, кучу отговорок и просто нежелание выходить из зоны комфорта, начала-таки ремонт, то тут я вообще большой молодец ))) Осталось теперь его закончить, но это уже другая история )))
за 6 января оценка 5
ilvyz
Лера
За 02.01. оценка 4.
Каракатица
V.I.P
Отчет.
За понедельник продолжение:
...Молодец. 5 баллов.
..так что претензий нет...Оценка 4,9.
Оценка за себя. Заболела, поэтому делаю выходной. Отчет не сдаю. @A77lex мне ставить себе кол или есть возможность поставить больничный?
И не поспоришь
...Молодец. 5 баллов.Ну хоть и проспала, но все же все дела выполнила
..так что претензий нет...Оценка 4,9.Оценка за себя. Заболела, поэтому делаю выходной. Отчет не сдаю. @A77lex мне ставить себе кол или есть возможность поставить больничный?
ТишеНа
Пророк
Оценка 4,5
Даже не знаю, какую оценку ставить. Ставлю 3,5
5!Отчёт за 30.12.2016:
Посмотреть вложение 301861
Недельный отчёт:
На этой неделе я собой довольна, всё намеченное выполнила.
Всех поздравляю с наступающим Новым Годом!!! Пусть 2017-ый год будет для вас удачным и счастливым! Ура!
Моя новогодняя картинка:
Посмотреть вложение 301862
4,9Отчет за пятницу. Опять 25...Моя оценка 2...Вообще режим не соблюдаю.
...Ну куда это годится?
Посмотреть вложение 302411
Недельный отчет: Ой..недовольна я собой..напрегает меня мой режим...Борьба продолжается
Дежурство за четверг:
ilvyz, Пчелочка, Каракатица, ТишеНа, Angelika,
Дорогие мои , поздравляю вас С Новым Годом!Jenidalini, MAMASHECHKA, @Светлана - LA Мусира, Остальным только СантаКлаусов)))
Спасибо ,ребята ,что были , есть и будете с нами!С Новым годом!С Новым Счастьем!
A77lex, тебя,как нашего капитана, хочу поздравить отдельно. Я желаю тебе здоровья, терпения и много-много счастливых дней с твоими детьми в такой любящей и прекрасной семье! Тебе также за отчетный день пятерка и подарком я выбрала для тебя "яркой жизни"
нам каникулы всю самодисциплину запороли. Ну чтож, иногда надо ))) но какую поставить оценку за все нули? ставлю двойку.
Это были оценки за 30.12.
ТишеНа
Пророк
И снова я дежурная ))
Лена, еще не вечер, а уже 5!
ТишеНа
Пророк
может валерьяночки? я без нее плохо сплю, обязательно на ночь выпиваю пару таблеток
оценка 5!
A77lex
Пророк
Я думаю, если поставить себе цель ( засыпать за 3 минуты), поставить подцели ( изучить литературу по этому вопросу, примерить на себе изученные методы, отчитываться перед собой об успехах и причинах неудач), то все получится. Примером тому @Мусира. Для нее бессонница была кошмаром, но она с ним справилась. И между прочим, знаю по себе, за такие победы начинаешь уважать себя, не тщеславиться, а именно уважать. А уважение приводит к новым ЗОЖ победам. Такой себе правильный замкнутый круг.
A77lex
Пророк
Отчет за 09.01.
День прошел замечательно и на этой волне заработался так, что не успел вечером ни Пашке гимнастику сделать, ни видео глянуть ни по клавиатуре побить ( десятипальцевый метод). Ставлю себе 4,6.
День прошел замечательно и на этой волне заработался так, что не успел вечером ни Пашке гимнастику сделать, ни видео глянуть ни по клавиатуре побить ( десятипальцевый метод). Ставлю себе 4,6.
- Статус
