Обратная сторона медали ашваганды
При передозировке и слишком длительном курсе возможны такие неприятные явления:
- депрессивное состояние;
- апатия ко всему происходящему;
- проблемы с утренним подъемом;
- медлительность и торможение реакций;
- плохое самочувствие;
- упадок сил;
- пониженное давление;
- синдром раздраженного желудка;
- рвотные позывы.
При неконтролируемом приеме пищевой добавки ситуация может усугубляться. Побочные эффекты усиливаются вплоть до необходимости госпитализации. Если учесть такую возможность развития событий, становится понятным, почему министерством здравоохранения РФ ашваганда запрещена.
Чтобы избежать нежелательных последствий, препарат стоит комбинировать с другими пищевыми добавками. Это необходимо для баланса. Кроме того, ни в коем случае не нужно превышать рекомендованную дозу.