Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Со временем будет полегче.Не могу сказать, что бросил, курить хочется всегда. Держусь только на силе воли. Первые две недели были самые трудными.
Спасибо! Будем замещать хорошим настроением, спортом и полезными вкусняшками!Ален, наверное даже начать надо с замещения привычки курить чем-то другим. Тогда будет легче.
И вместе тоже легче, все обязательно получится!
Привет! Читай истории, смотри видео о курении, мотивируй себя, хвали за каждый час и день без сигарет себя. У меня папа с 6 лет курил, тоже 47 лет курения и вот как три года не курит! Ты молодец!Не могу сказать, что бросил, курить хочется всегда. Держусь только на силе воли. Первые две недели были самые трудными.
Спасибо! Стараюсь постоянно себя чем нибудь занять, читаю форумы.Привет! Читай истории, смотри видео о курении, мотивируй себя, хвали за каждый час и день без сигарет себя. У меня папа с 6 лет курил, тоже 47 лет курения и вот как три года не курит! Ты молодец!
Уже читал немного.Очень рекомендую почитать дневники форумчан. На первой страничке в этой теме есть ссылка
Ох уж эта одна сигарета(((( а ведь и не очень то ее хочется в тот момент, вот и ведемся.Доброе утро!
Давайте знакомиться.
С именем, думаю, все понятно
Стаж 20 лет, по 1.5 пачки в день.
Бросал 2 раза по 9 месяцев и чувствовал себя великолепно,
Закуривал по-глупости, как и многие думал,
что от одной сигареты не стану снова курить постоянно.
Сейчас цель пройти уже эти 9 месяцев и больше не курить
Не курю с 4-го июля. Вроде бы физическая тяга прошла.
Психологически помогает настроенность на позитив. Т.е. я не курю и думаю -как хорошо, как много плюсов, каков я молодец. Иногда подпитываюсь Карром, тут еще в инете сеанс гипноза по отказу от курения посмотрел, читаю дневники других и свой пишу.
Так что не курю и счастлив
По названию - я не очень творческая личность; на ум только Пыхтелки приходят как название
Спасибо! Настроился на победу!Ох уж эта одна сигарета(((( а ведь и не очень то ее хочется в тот момент, вот и ведемся.
В этот раз все получится!
Наверное, ты уже это слышал, но попробуй себя убедить, что сигарета тебе ничего не дает, а только отнимает. Когда не куришь, тебе не надо постоянно проходить эти муки первых часов бросания. Например, когда объективно не можешь закурить тройку часов. Ну и настраивайся на позитив. Ну карра послушай/почитай, как бы к нему не относились, но мне помогает. Все по сути в твоей голове.Не могу сказать, что бросил, курить хочется всегда. Держусь только на силе воли. Первые две недели были самые трудными.
Роман, добро пожаловать в команду. Я Света, ваш наставник. Можешь обращаться по любым вопросамНаверное, ты уже это слышал, но попробуй себя убедить, что сигарета тебе ничего не дает, а только отнимает. Когда не куришь, тебе не надо постоянно проходить эти муки первых часов бросания. Например, когда объективно не можешь закурить тройку часов. Ну и настраивайся на позитив. Ну карра послушай/почитай, как бы к нему не относились, но мне помогает. Все по сути в твоей голове.
Мой возраст не позволяет мне закурить, если сорвусь, то следующего раза может и не быть. Очень трудно было настроиться бросить курить.Наверное, ты уже это слышал, но попробуй себя убедить, что сигарета тебе ничего не дает, а только отнимает. Когда не куришь, тебе не надо постоянно проходить эти муки первых часов бросания. Например, когда объективно не можешь закурить тройку часов. Ну и настраивайся на позитив. Ну карра послушай/почитай, как бы к нему не относились, но мне помогает. Все по сути в твоей голове.
Хорошо! приятно познакомитьсяРоман, добро пожаловать в команду. Я Света, ваш наставник. Можешь обращаться по любым вопросам
Сейчас напишу то, что уже собрала.Собратья!! название то команде какое дадим?
Все названия хорошие!!Итак, что у нас есть:
Летучий Голландец
Весёлый Роджер
Джолли Роджер
Трактир «Адмирал Бенбоу»
Порт-Ройал
Пегас
Камелот
Дружба
Комета
Ничего не пропустила?