Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 10: 20 минут действуем!

[Irchik]

У меня похоже крышу сносит . Сижу на работе, читаю отчеты за сегодня и тут в меня ударяет мысль - надо пилить домой , вязать хочу и главное не забыть отчитаться.
А ведь мы всего два дня назад стартанули

 

[Fkoy]

Отчет за 8 ноября
Выполнено.
Я занимаюсь комплексом "Бадуаньцзинь" Тайцзи Цюань
И мы продолжаем знакомиться с древней философией цигун:
"В настоящее время в Китае более 60 млн. человек занимаются цигун, многие из которых на личном опыте убедились в его эффективности и действенности.
Мастера цигуна считают, что он есть соединение работы сердца и тела. Работа с сердцем означает работу со всем духом и мыслью человека. Работа с телом - это работа с энергией при помощи мысли. Внутренняя работа с духом, мыслью и энергией означает работу со светом, теплотой и силой.
Энергия человека состоит из трёх элементов. До появления на свет человек живёт в утробе матери и впитывает энергию родителей. После рождения он начинает извлекать энергию "ци" из пищи. Достигнув зрелого возраста, человек растрачивает свою начальную жизненную энергию, а после того, как она исчерпывается совсем, он умирает.
Занимаясь цигун, человек впитывает энергию неба, земли и соединяет их в себе в области нижний даньтянь. Тем самым, согласно даосской концепции, он взращивает в себе пилюли долголетия и бессмертия".

 

[Ксенуля]

Всем привет!!
отчет за 8 .11.2017
массаж 20 минут утром сделала!

 

[E-katerinas]

Отчет за 8 ноября - сделано

 

[smurfik]

Спасибо,кто придумал Помидорку! Организует здорово. А добавить в занятия еще 1 можно?

 

[living_angel]

Отчет за 8 ноября - фотоархив 20 минут - сделано

 

[PinaColada]

Отчёт 8.11
Сделано. Трудно. Ребёнку трудно. Сейчас нагрузка у него большая. Вот думаю, не зря ли сейчас напрягаю. Ещё ортопед сегодня напряг ежедневно растяжку связок ему делать.

 

[Morkovka]

Отчет за 8/11- завершила вчерашнюю недоделку)) 20 мин на разбор вещей в шкафу потрачено.Теперь полный порядок

 

[Danieli4ka]

Отчёт за 08.11 выполнила

 

[natallja]

Отчет за 8.11.17
1. Окончательно убрано после праздника, в том числе и в холодильнике нет остатков всякого со стола.
2. Папка Документы структурирована и систематизирована.

 

[Irchik]

структурирована и систематизирована.

Мне нужна отдельная помодорка чтобы научиться выговаривать эти слова (без обид)

 

[Ларандана]

http://study-english.info/psychology.php
@Хавронья
Вот здесь тексты по психологии на английском со словарем. Довольно понятные: не слишком сложные и не слишком простые. Пользуйся на здоровье! Пожалуйста!

 

[*Марина*]

8.11 отчёт помидорка выполнена))

 

[natallja]

Мне нужна отдельная помодорка чтобы научиться выговаривать эти слова (без обид)

 

[Норильчанка]

Отчёт за 8.10.17. Все дела сделаны.

 

[Каракатица]

7 ноября @ShamanKa ошиблась с датой отчёта. Выходной за 7 ноября аннулирован.

 

[Каракатица]

Отчёт за 8 ноября
Одна помодорка выполнена (кардио-тренировка 20 минут).

 

[Январь]

Отчёт за 08.11.2017.
- греческий отпомидорен.

 

[Каракатица]

Каракатица, прошу за 7,11 поставить выходной.
ну если можно...

@мечтатель получил выходной 7 ноября.

08,11 - одно дело сделано!!

А когда будет сделано второе дело?

Спасибо,кто придумал Помидорку! Организует здорово. А добавить в занятия еще 1 можно?

Уже нет.

 

[Кошъ]

Отчет за 08.11.17