Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 11: 20 минут действуем!

[natallja]

Отчет за 18.02.18
1. Убирала сегодня не много, ровно 20 минут. Что-то по местам прибрала, но большая часть времени ушла на разбор "бумаги" - опять накопились сложенные в кучу квитанции, нужные чеки, листовки. Разобрала, протерла по всей квартире пыль.
2. Английский по графику.

Недельный отчет:
1. Иногда надо себя заставлять убиратьхотя убирать люблю, в выходные особенно. Но результат виден, он меня радует очень! Спасибо Помидорке и Лене @Каракатица
2. Очевидный прогресс, хоть и занималась не особо напрягаясь по 20 минут в день, какой уж это напряг? С удовольствием! Буду продолжать дальше без Помидорки.

 

[Мария В.]

Отчет 18.02 -выполнено
Отчет за неделю 12.02 - 18.02 просмотрено все, что можно было. Теория изучена от и до)))
В целом, я очень довольна результатом. Если учесть, что месяц назад, я даже маленькой закорючки не могла нарисовать, а сейчас могу рисунок, будь то вензеля или цветы сама нарисовать))) Спасибо Каракатица,

 

[Ягуарка]

Привет!!!
18.02 выполнено.

Недельный отчёт - все хорошо, вместе дурачитьс, новости школьные и не школьные рассказываются, планы строим

 

[Каракатица]

Спойлер: Томатики!

@Danieli4ka
@Ann_FoXy
@Хавронья
@Ягуарка
@katenka-82
@E-katerinas
@Дарьюшка
@NatZ
@Алена Максимова
@Mariya17
@Бонни Frast
@natallja
@Morkovka
@Olga 22
@Январь
@Ларандана
@*Марина*
@каляда
@Кошъ
@ВонючаяКурилкаБросает
@Диона
@Tigruly
@Nasten_ok
@Сулпан
@Альмира Пупыра
@Katarina53
@Елизавета Бизенкова
@ShamanKa
@@@Nadin@@
@Пчелочка
@lebedefv
@AnutaYaTuta
@angel..ina
@Svzeni
@ОльгаК
@Sage11
@Svetlanka 13
@EAE
@Miss Zhannet
@Изгой Последний
@Kvintessencia
@Дмитриевна
@Маша Дульская
@Alela
@Кисуля64
@Freyja
@Джастина
@MrNobody
@xomo
@Mango

Доброе утро.

Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 11". Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

Не забываем, что сегодня и день сдачи ежедневного, и недельного отчета (он обязателен).

Ваша синьора Помидора (Капитан Каракатица)​

 

[Каракатица]

@Елизавета Бизенкова, поздравляю с Днем Рождения!

 

[natallja]

Оценка моей работы в этой Помидорке - 1

 

[Хавронья]

18.02 - выполнено.
Недельный отчет: по мелкой моторике - очень хорошо. По Чистому дому - самое необходимое.
Если нужна оценка, то на этот раз только 2 из трех. Хотя часто перевыполняла план и выходной 1 за всю помодору брала, но было тяжело по объективной причине - болела долго и по субъективной - надоела зима, надоело перекладывание из одного угла в другой. Никакого энтузиазма. Хочется перерыть все шкафы, упереть на дачу или помойку лишнее, отмыть окна. Что касается результатов по мелкой моторике - их нет и быть не может, т.к. моя задача - давать руке работу, а новая кость не вырастет, ежу понятно.

 

[Диона]

Моя оценка-1! Успела не все. Могла бы больше, но здоровье внесло свои коррективы. Скакать с табуретки на табуретку, для разбора верхних полок не могла!

 

[Дарьюшка]

18.02. Прошу выходной.
Отчет итоговый: в этоц помодорке получился упор в основном на лицо. И я этому рада. Кожа стала бархатистее,носогубная морщинка стала не такая глубокая. Приятно до нее докасаться. Шелушений нет. Да и на руках стало заметно лучше .даже следов от обветренния не осталось.
Ставлю себе -2. Над лицом поработала хорошо. Эффект от волос рано ждать. Но жду)))

 

[Olga 22]

18 февраля
1. Маска питательная
2. Пресс отпомодорин
Итоговый отчёт
Кожа напиталась витаминами, восстановилась, почистилась и готова к весне и лету. Пресс конечно не кубики, но талия стала тоньше, животик очень хорошо выглядет. Ставлю себе 2.

 

[Альмира Пупыра]

Оценка - 2

Отчёт за 18.02 - скраб и маска для лица и для тела

Недельный отчет - вид стал намного лучше, в комплексе с улучшением фигуры (это благодаря Джиллиан). Лицо стало ухоженным, не идеал, но лучше, намного лучше. Спасибо помидорке, иначе раз в неделю про себя вспоминала

 

[Ann_FoXy]

Спойлер: Томатики!

@Danieli4ka
@Ann_FoXy
@Хавронья
@Ягуарка
@katenka-82
@E-katerinas
@Дарьюшка
@NatZ
@Алена Максимова
@Mariya17
@Бонни Frast
@natallja
@Morkovka
@Olga 22
@Январь
@Ларандана
@*Марина*
@каляда
@Кошъ
@ВонючаяКурилкаБросает
@Диона
@Tigruly
@Nasten_ok
@Сулпан
@Альмира Пупыра
@Katarina53
@Елизавета Бизенкова
@ShamanKa
@@@Nadin@@
@Пчелочка
@lebedefv
@AnutaYaTuta
@angel..ina
@Svzeni
@ОльгаК
@Sage11
@Svetlanka 13
@EAE
@Miss Zhannet
@Изгой Последний
@Kvintessencia
@Дмитриевна
@Маша Дульская
@Alela
@Кисуля64
@Freyja
@Джастина
@MrNobody
@xomo
@Mango

Доброе утро.

Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 11". Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

Не забываем, что сегодня и день сдачи ежедневного, и недельного отчета (он обязателен).

Ваша синьора Помидора (Капитан Каракатица)​

Оценка - 3

 

[Danieli4ka]

Оценка - 3
Отчёт за 18.02 выполнила
Отчёт ща последнюю неделю
Посмотреть вложение 571588

 

[NatZ]

Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 11". Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

​

​

 

[Пчелочка]

Что, уже все?
Отчет за 18.02.2018 - выполнено.
Недельный отчет: не нравятся, стремные получились

оценка - 2

 

[Каракатица]

Отчёт за 18 февраля
1) +
Отчёт за неделю (12-18 февраля)
Книгу изучаю, 21 пресуппозицию с этой недели начала каждое утро переписывать и дальше читать учебник. Без Помодоро лень будет учиться.
Оценка работы: 2. Мало занималась расхламлением информации.

 

[Miss Zhannet]

18.02.2018 готово

Отчет за неделю: особых резких прям перемен не наблюдаю, но в целом я стала более сдержанной что ли. накаты меня покинули, надеюсь, насовсем... каждый день медитировать я, конечно же, не планирую, но всегда буду вспоминать о помидорке и думаю, что стану заниматься собой чаще, чем раньше)
оценка - 2 - всё, что было запланировано - сделано

 

[каляда]

На сегодня прошу выходной я сегодня отдыхаю.Недельный отчет -при ежедневных нагрузках я чувствую себя намного лучше, главное не забросить это из-за лени .Уборка дома в формате 20 мин помогает разгрузить выходные и это очень ценно для семьи .За эту помидорку ставлю себе 2 .Можно было бы и больше сделать,

но какой то тормоз срабатывал -зимняя спячка наверное

 

[Freyja]

отчет за 18.02- выполнено
отчет за неделю: без проблем выделяла 20 минут на планирование следующего дня. Могу сказать, что вошло в привычку и после окончания помидора, буду продолжать.
оценка работы-2. Хотела выработать привычку планировать следующий день-получилось
@Каракатица Спасибо, тебе, Лена

 

[Каракатица]

17.02.18 г. выходной у @Елизавета Бизенкова .

18.02.18 г. выходной у @Дарьюшка, @каляда .