Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 15: 20 минут действуем!

[Veritas]

Проект Помодоро не так прост.

Да да однажды с позором я отсюда изгнана была
Спустя год хочу ещё раз попробовать
Цель-приучить себя начинать день правильно. Давняя мечта
Дело- каждое утро сурья
Время +7часов

 

[Дио]

Всем привет!

1.Моя цель (мечта): здоровая спина
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день: ЛФК для остеохондроза
3. Ваше местное время относительно Мск: МСК

 

[Саша Белый]

P.S.

Какой я тупорылый

 

[Оленька (c)]

До старта можно добавить второе дело в таблицу или убрать второе дело из таблицы.

@Каракатица, Лена, добавь, пожалуйста, в таблицу мое второе дело:

1. Моя цель (мечта): Чистота и порядок в доме
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 28 января по 24 февраля: уборка какой-нибудь зоны.
3. Ваше местное время относительно Мск: Мск

 

[Каракатица]

@Каракатица, Лена, добавь, пожалуйста, в таблицу мое второе дело:
1. Моя цель (мечта): Чистота и порядок в доме
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 28 января по 24 февраля: уборка какой-нибудь зоны.
3. Ваше местное время относительно Мск: Мск

Изменения в таблицу внесены.

 

[Оленька (c)]

Изменения в таблицу внесены.

Спасибо!!

 

[Каракатица]

@Veritas, @Диогенес, добро пожаловать.

 

[Дио]

@Veritas, @Диогенес, добро пожаловать.

Спасибо!)

 

[Julala]

@Каракатица, Лена, у меня время отчётов в табличке, не верное указано. Если Москва сдаёт в 00.00 то по моему +4 будет а не 20.00. (( я боюсь не буду успевать до этого. Т.к пришёл с работы, уборка , гимнастика и уже 00.00

 

[Изгой Последний]

Здравия. Можно с вами?
1. Моя цель - всегда чистота.
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 28 января по 24 февраля - уборка.
3. Моё местное время Мск.

 

[Каракатица]

@Каракатица, Лена, у меня время отчётов в табличке, не верное указано. Если Москва сдаёт в 00.00 то по моему +4 будет а не 20.00. (( я боюсь не буду успевать до этого. Т.к пришёл с работы, уборка , гимнастика и уже 00.00

В таблице указано, что когда в Москве полночь, то у тебя 4 утра (+4 именно так интерпретируется).

 

[Каракатица]

@Изгой Последний на грядке.

 

[Veritas]

@Veritas, @Диогенес, добро пожаловать.

Спасибо!

 

[Ксения_птица]

Доброго дня!

1. Моя цель (мечта) - сесть на шпагат (продольный).
2. Дело, которое буду делать 20 мин каждый день с 28 января по 24 февраля - растяжка по утрам дома (зал не считается).
3. Ваше местное время относительно Мск -Мск

 

[Julala]

В таблице указано, что когда в Москве полночь, то у тебя 4 утра (+4 именно так интерпретируется).

Эммм , если честно не поняла..(((( когда в Москве полночь у нас 04.00 а в таблице у меня написано 20.00 время сдачи отчета(( чёт совсем не доходит))

 

[Саша Белый]

Всем привет

 

[Каракатица]

Эммм , если честно не поняла..(((( когда в Москве полночь у нас 04.00 а в таблице у меня написано 20.00 время сдачи отчета(( чёт совсем не доходит))

В таблице указано, что я буду ждать твой отчёт до 20:00 по Московскому времени. Когда в Москве 20:00, у тебя 00:00.

 

[Каракатица]

@Ксения_птица в теплице.

 

[HomaDoma]

Моя цель - привести тело в порядок
Буду делать 60 упражнений на пресс и 60 приседаний. Мостик, растяжка
Мск +2 часа. Живу в Екатеринбурге

 

[HomaDoma]

Всем привет, я созрела для помодрки. В декабре занималась ежедневно, очень нравилось. После праздников не могу взять себя в лапы