Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 2: 20 минут действуем!

[alisa111]

Отчет. 20.09.

1 физ. нагрузки - гимнастика-20мин,
2. уборка-2 часа.
Начала читать книжку про уборку дома. Посыл ее такой - как свести уборку к минимум времени в день и при этом жить в чистоте. Начало книжки меня удивило, Автор утверждает, что каждый день понемногу никогда не приведет к идеальной чистоте. Надо начать оказывается с генеральной уборки, а дальше в следующих главах книги она научит, как поддерживать чистоту. Попробую так, может и прокатит, хотя с какой пролетарской ненавистью мое семейство каждый вечер бомбит квартиру , думаю даже научный подход нам не поможет.) но попытка, не пытка)

 

[Marleanft]

20.09

2. Гимнастика - час вынужденной беготни по магазинам в поисках свежего мяса прокатит в качестве 20 минутной гимнастики??

Прокатило

 

[Inoe]

Прокатило

Спасибо! Сегодня мой день: в холодильнике 3 кг свежайшей говядины, и помодорка выполнена

 

[ТишеНа]

Отчет за 20.09
Развесила постиранное белье, загрузила еще одну стирку, убрала рюкзак после воскресного похода в горы, помыла пару предметов, сложила кастрюли чистые на место. Самое главное - что я за пять минут перебрала сумку фигни, которая у меня стояла возле трюмо, и копила в себе всякий хлам. Нашла в ней пару нужных вещей, одну сережку, которую потеряла, остальное выкинула.

 

[Брикс]

Мое почтение. Работаю по плану, Сеньора, отметьте пожалуйста явку и выполнение 20.09.2016г.

 

[Александр из Кишинёва]

Отчёт за 20 сентября
1) Зарядка, холодный душ, пробежка, 2 литра воды, банан и помидор. Зубы.... Всё как положено!
2) Съездил в сервис центр и забрал оттуда фотоаппарат, который сдавал на диагностику. С ним оказалось что всё в порядке, но нужно заменить аккумулятор и зарядное устройство. Это меня обрадовало ибо фотик достался мне даром.
3) Чтение литературы: Джозеф Шугерман - Искусство создания рекламных посланий. (Предисловие, 1 глава)

 

[Хтонь Лесная]

Отчёт за 20.09.2016
Дело 1 - Вычищены нижние ящички кухни. Подчищены кастрюльки и столовые предметы. Около 2 часов.
Дело 2 - Зашкурила нулевой наждачкой всю хлебницу. Покрыла грунтовкой. 40 минут.
Дело 3 -
"Сынуля, пойдём на улицу? Давай одеваться."
"Нэт, мама тотоп няняда. Маят тотоп няняда".
Одевались с Маратовыми слезами и мамиными нервами. Гуляли 50 минут без желания. Раздевались более спокойно.

 

[krasol]

Отчет за 20.09.2016
1. Сегодня волею случая оказалась на Чистопрудном бульваре.
Запечатлела д.14. Доходный дом,построенный в 1900г. Декор на доме сделан по мотивам каменной резьбы Дмитриевского собора во Владимире. В доме в подвале Морской аквариум.
Напротив дома на пруду беседку новую построили))))

2.Второе дело. Разобрала очередной завал в шкафу. Нашла недовяз,распустила,времени ушло больше,чем 20 минут,но порядок наведен.

 

[ТишеНа]

Отчет. 20.09.

1 физ. нагрузки - гимнастика-20мин,
2. уборка-2 часа.
Начала читать книжку про уборку дома. Посыл ее такой - как свести уборку к минимум времени в день и при этом жить в чистоте. Начало книжки меня удивило, Автор утверждает, что каждый день понемногу никогда не приведет к идеальной чистоте. Надо начать оказывается с генеральной уборки, а дальше в следующих главах книги она научит, как поддерживать чистоту. Попробую так, может и прокатит, хотя с какой пролетарской ненавистью мое семейство каждый вечер бомбит квартиру , думаю даже научный подход нам не поможет.) но попытка, не пытка)

Это не японская писательница?

 

[ТишеНа]

Отчёт за 20 сентября
1) Зарядка, холодный душ, пробежка, 2 литра воды, банан и помидор. Зубы.... Всё как положено!
2) Съездил в сервис центр и забрал оттуда фотоаппарат, который сдавал на диагностику. С ним оказалось что всё в порядке, но нужно заменить аккумулятор и зарядное устройство. Это меня обрадовало ибо фотик достался мне даром.
3) Чтение литературы: Джозеф Шугерман - Искусство создания рекламных посланий. (Предисловие, 1 глава)

Привет,Саш! у меня тоже был один фотик, который достался мне даром, и там нужно былотолько прикупить зарядку и поменять аккумулятор, в точности как у тебя. В итоге мне стоимость этих вещей почти в стоимость фотика встали ))))

 

[alisa111]

Это не японская писательница?

ага, японка. Ты читала? Помогло?

 

[alisa111]

Отчет за 20.09.2016
1. Сегодня волею случая оказалась на Чистопрудном бульваре.
Запечатлела д.14. Доходный дом,построенный в 1900г. Декор на доме сделан по мотивам каменной резьбы Дмитриевского собора во Владимире. В доме в подвале Морской аквариум.
Напротив дома на пруду беседку новую построили))))
Посмотреть вложение 246773 Посмотреть вложение 246774
Посмотреть вложение 246775

2.Второе дело. Разобрала очередной завал в шкафу. Нашла недовяз,распустила,времени ушло больше,чем 20 минут,но порядок наведен.

спасибо большое за отчеты, меня в силу места рождения такие вещи очень цепляют.) Интересно московский ландшафт посмотреть.

 

[ТишеНа]

ага, японка. Ты читала? Помогло?

Начала читать - не полезло мне. Я все-таки больше сторонник флай-леди, где потихоньку идешь к цели, и поддерживаешь достигнутую. А разводить дома авралы - это я и без систем могу. Да и слог перевода мне как-то претит. Прям читаю, а вся моя сущность сопротивляется. В итоге отложила я ее, и работаю дальше по своей системе.

 

[ТишеНа]

спасибо большое за отчеты, меня в силу места рождения такие вещи очень цепляют.) Интересно московский ландшафт посмотреть.

Я тоже присоединяюсь к словам благодарности, мне тоже интересно очень, хоть в Москве была один раз всего

 

[alisa111]

Начала читать - не полезло мне. Я все-таки больше сторонник флай-леди, где потихоньку идешь к цели, и поддерживаешь достигнутую. А разводить дома авралы - это я и без систем могу. Да и слог перевода мне как-то претит. Прям читаю, а вся моя сущность сопротивляется. В итоге отложила я ее, и работаю дальше по своей системе.

а флай-леди это что? Скоко систем уборки оказывается)))

 

[ВикtoriЯ]

Отчет за 20.09.2016
1. Сегодня волею случая оказалась на Чистопрудном бульваре.
Запечатлела д.14. Доходный дом,построенный в 1900г. Декор на доме сделан по мотивам каменной резьбы Дмитриевского собора во Владимире. В доме в подвале Морской аквариум.
Напротив дома на пруду беседку новую построили))))
Посмотреть вложение 246773 Посмотреть вложение 246774
Посмотреть вложение 246775

2.Второе дело. Разобрала очередной завал в шкафу. Нашла недовяз,распустила,времени ушло больше,чем 20 минут,но порядок наведен.

Плюсуюсь, супер, спасибо!
Отчёт за 20.09
Выполнено) Договорилась по натяжному потолку в ванной, собираю вещи)
@Ана Банана , увидела отчёт, как твоё здоровье? Вывих прошёл, все в порядке?
@ilvyz , у тебя так мило

 

[ТишеНа]

а флай-леди это что? Скоко систем уборки оказывается)))

ты не знаешь флай-леди? я в удивлении немного, не обижайся только )))) вот тебе ссылка, походи там
http://www.flylady.ru/
если вкратце - свою территорию - дом, квартиру - делишь на 5 зон. И ежедневно, кроме выходных, убираешься в этих зонах по 15 минут. Одна неделя - одна зона. Плюс дополнительно есть утренние и вечерние обязательные дела, называемые рутинами, которые выполняешь независимо от зоны.
Для удобства на сайте выкладываются задания, в какой зоне нужно работать и что именно сделать.
Плюс к этому всему ежемесячно вводишь для себя какую-то полезную привычку - например - застилать постель сразу, как встала, или заливать унитаз доместосом перед сном, ну или еще что-то.
Там тоже целая книга есть, она мне легче читалась, чем Кондо.
Но я эту систему немного модифицировала под себя, чтобы удобнее было, так и живу уже который год. Сейчас наша помодорка мне в помощь, чтобы в привычку эту систему ввести, а то за лето расхлябалась немного.

 

[alisa111]

ты не знаешь флай-леди? я в удивлении немного, не обижайся только )))) вот тебе ссылка, походи там
http://www.flylady.ru/
если вкратце - свою территорию - дом, квартиру - делишь на 5 зон. И ежедневно, кроме выходных, убираешься в этих зонах по 15 минут. Одна неделя - одна зона. Плюс дополнительно есть утренние и вечерние обязательные дела, называемые рутинами, которые выполняешь независимо от зоны.
Для удобства на сайте выкладываются задания, в какой зоне нужно работать и что именно сделать.
Плюс к этому всему ежемесячно вводишь для себя какую-то полезную привычку - например - застилать постель сразу, как встала, или заливать унитаз доместосом перед сном, ну или еще что-то.
Там тоже целая книга есть, она мне легче читалась, чем Кондо.
Но я эту систему немного модифицировала под себя, чтобы удобнее было, так и живу уже который год. Сейчас наша помодорка мне в помощь, чтобы в привычку эту систему ввести, а то за лето расхлябалась немного.

спасибо! Посмотрю. Пора выходить из тьмы гремучей к вершинам убирательного дела)))

если серьезно , надоело по 3 часа убираться каждый день, вот и смотрю по сторонам, как оптимизировать.

 

[ТишеНа]

спасибо! Посмотрю. Пора выходить из тьмы гремучей к вершинам убирательного дела)))

если серьезно , надоело по 3 часа убираться каждый день, вот и смотрю по сторонам, как оптимизировать.

реально три часа? жесть! так жить нельзя! Если только ты не постоянно дома и у тебя не огромный загородный дом из трех и более этажей.

 

[ilvyz]

@ilvyz , у тебя так мило

Спасибо!