30 [30] Месячник без кофе - старт 12 сентября!

[ilvyz]

Мой списочек триггеров (самых "вкусных"):

- завтрак
Мой любимый завтрак - кофе с бутербродом.
Постараюсь начать есть кашу по утрам. Как-то кофе с кашей аппетита не вызывает. Лишь бы каша аппетит вызывала.
Ещё планирую на выходных купить цикорий, пусть будет на всякий случай.

- второй завтрак
На второй завтрак периодически люблю съесть мороженое из банана или самодельную конфету с кофе.
Ну, тут надо просто тупо не пить кофе. Либо буду заваривать цикорий. Вообще, говорят запивать пищу вредно. Так что буду включать силу воли и почаще вспоминать о желании быть здоровой.

- прогулки
Люблю во время прогулок в парке попить кофе. После того, как бросила курить стала реже это делать, но периодически не могу устоять. Прогулки отменять не собираюсь, просто попрошу мужа пока не предлагать выпить по стаканчику кофе.

В гостях думаю будет проще отказаться от кофе, чем дома. А дома у меня имеется мята, ромашка, черничный лист, лист чёрной смородины, шиповник. Плюс ещё цикорий куплю.
По вечерам я перестала пить много кофе (опять же, благодаря тому, что бросила курить), уже легче.
Вообще, вне дома мне легче контролировать употребление кофе, так что, самое главное это изменить свои завтраки и полдники. В крайнем случае буду пить цикорий, а так мятку или ромашку.
Для бодрости хорошо бы по утрам начать делать зарядку. Очень жду стодневку по образу жизни.
А вообще, мне, конечно, сыкотно, но настрой всё равно бодрый.
Думаю всё у нас получится!

 

[Виктория Евгеньевна]

Вообще, вне дома мне легче контролировать употребление кофе, так что, самое главное это изменить свои завтраки и полдники. В крайнем случае буду пить цикорий, а так мятку или ромашку.
Для бодрости хорошо бы по утрам начать делать зарядку. Очень жду стодневку по образу жизни.
А вообще, мне, конечно, сыкотно, но настрой всё равно бодрый.
Думаю всё у нас получится!

Эх, а у меня наоборот) дома цикорий пью, а на работе постоянно с кофеём)
Ничего, теперь круглосуточно с чаем) на месяц точно)

 

[багира черная]

@mystang , @Лиддит , @Alex Kukota , @КатеринкаЯ , @Misato64 , @Judy , @Доктор Хаус , @dmiko2 , @mistik.n , @СашаСаша
Ребята, вы голосовали, как желающие записаться в месячник без кофе. Если желание осталось - ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами в первом сообщении темы, а также уже есть несколько анкет для примера от записавшихся участников. Если намерение дать бой пристрастию к кофе по-прежнему есть - заполняйте анкеты и присоединяйтесь к единомышленникам.

@багира черная , @Sashokment , @xad , @Ботаник , @Apriory , @*Виталик* , @Smet , @BigMaxSTeR , @Sashokment , @Алексей Клинков , @Химера , @Маленький воин
Ребята, вы голосовали как раздумывающие. Всё уже готово, с понедельника начало. Если чаша весов таки перевесила на полный отказ от кофе, то тоже добро пожаловать в команду.

Так то от кофе я отказалась, но чай таки оостался, и потом после бросания у меня новая пагубная привычка, таблетки глюконата кальция, я их иной день по 30 штук могу схрумкать, если пару дней не поем, ломка,
вот как быть?
я, наверное, не подхожу вам.....

 

[Василий К.]

Так то от кофе я отказалась, но чай таки оостался, и потом после бросания у меня новая пагубная привычка, таблетки глюконата кальция, я их иной день по 30 штук могу схрумкать, если пару дней не поем, ломка,
вот как быть?
я, наверное, не подхожу вам.....

это кто нам не подходит, а?

 

[багира черная]

это кто нам не подходит, а?

Я, я от кофе еще лет 7 отказалась, когда сердце реально в горле билось, очень много его пила, а вот мел, глина, и другие стимуляторы,,,,,, это да

 

[Василий К.]

Я, я от кофе еще лет 7 отказалась, когда сердце реально в горле билось, очень много его пила, а вот мел, глина, и другие стимуляторы,,,,,, это да

так откажись от них с чаем или только от чая

 

[багира черная]

так откажись от них с чаем или только от чая

Вот тебе легко отказаться, а у меня челюсти сводит , знаешь как мои меня ругают, особенно сын, говорит, что одну зависимость поменяла на другую, от чая насовсем отказываться не хочу, хотя в последнее время травки пью, надо конечно отказаться от моих стимуляторов

 

[багира черная]

так откажись от них с чаем или только от чая

Все зависит от капитана, что скажет

 

[Василий К.]

Все зависит от капитана, что скажет

Terpsichore, мы с нетерпением ждем твоего мнения!!!

 

[Виктория Евгеньевна]

Я, я от кофе еще лет 7 отказалась, когда сердце реально в горле билось, очень много его пила, а вот мел, глина, и другие стимуляторы,,,,,, это да

я не против, конечно. Но мы же месячник отказа от кофе запускаем, по идее, кальция глюконат сюда не совсем подходит. А в самодисциплине или нежральне ничего похожего нет?

 

[багира черная]

я не против, конечно. Но мы же месячник отказа от кофе запускаем, по идее, кальция глюконат сюда не совсем подходит. А в самодисциплине или нежральне ничего похожего нет?

Нет, да ладно с кофе у меня проблем нет, чай черный пью максимум 2 чашки в день, с остальными своими фигнюшками справлюсь, курить же бросила,
Вашему месячнику веселого хорошего старта и в полном составе финиша! Успехов!

 

[Василий К.]

Нет, да ладно с кофе у меня проблем нет, чай черный пью максимум 2 чашки в день, с остальными своими фигнюшками справлюсь, курить же бросила,
Вашему месячнику веселого хорошего старта и в полном составе финиша! Успехов!

ты просто так от нас не уйдешь! будешь приходить и советы раздавать

 

[Виктория Евгеньевна]

Нет, да ладно с кофе у меня проблем нет, чай черный пью максимум 2 чашки в день, с остальными своими фигнюшками справлюсь, курить же бросила,
Вашему месячнику веселого хорошего старта и в полном составе финиша! Успехов!

ты просто так от нас не уйдешь! будешь приходить и советы раздавать

Идея, кстати, отличная!) Тем более, если есть опыт отказа, это очень пригодится)
Так что, будешь к нам в гости захаживать?)

 

[багира черная]

ты просто так от нас не уйдешь! будешь приходить и советы раздавать

Ну да, как та старая свекровь буду учить невестку все делать помоему, вы здесь сами все ученые, но забегать могу, так сказать лапку протянуть при остром дефиците кофеина в организме, спасибо за ваше доверие

 

[багира черная]

Идея, кстати, отличная!) Тем более, если есть опыт отказа, это очень пригодится)
Так что, будешь к нам в гости захаживать?)

Буду

 

[Виктория Евгеньевна]

Буду

будем ждать с нетерпением)

 

[Маленький воин]

спасибо, я пока за вами буду наблюдать. Очень люблю кофе, его запах, это запах счастья для меня. Иногда злоупотребляю, сейчас все, вроде, под контролем) не более 2 чашек в день)

купить цикорий,

отличная идея! я его недавно для себя открыла, на кофе чем-то похож, цена - копейки и кофеина ни грамулечки)

а вот мел, глина, и другие стимуляторы

Мамадорогая!!! Серьезно? Я, конечно, мел не ела, но теперь и пробовать боюсь)))

 

[Виктория Евгеньевна]

спасибо, я пока за вами буду наблюдать. Очень люблю кофе, его запах, это запах счастья для меня. Иногда злоупотребляю, сейчас все, вроде, под контролем) не более 2 чашек в день)

Наблюдай, конечно) заходи в гости!)

 

[A77lex]

Для бодрости хорошо бы по утрам начать делать зарядку.

Обрати внимание на Сурья Намаскар. Очень советую

 

[багира черная]

будем ждать с нетерпением)

Спасибо за приглашение! Буду забегать с утра,

Хотя как капитан антиалкогольной стодневки не пью.....давно....