#51_1 Вжух свободы ✨

[MoonWolf]

@Ulcha_79 привет как делишки? Как настроение?

 

[MoonWolf]

@Maria_VL, Маша как самочувствие?

 

[aMaryLlis]

@Maria_VL, Маша как самочувствие?

Нормально, спасибо)

 

[Ulcha_79]

@Ulcha_79 привет как делишки? Как настроение?

Привет !
Делишки в порядке, настрой боевой! Правда пока главным образом в отношении работы .
Пока курю и разгребаю рабочие завалы. Но я не отчаиваюсь и нахожусь в приятном предвкушении начала марафона .
Свой личный старт сама себе назначила на субботу.
Всем-всем-всем прекрасного настроения, позитива и отличного дня (у кого-то может уже и вечера)

 

[Карамелькa]

Встречайте пополнение: @vereteno Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Атенаис]

Радмир посмотрел на небо. Синее-синее, без единого облачка. Прищурившись от яркого солнца, он перевел взгляд на землю. Сочная, зеленая трава колыхалась под слабыми порывами теплого ветерка. В такие моменты осознаешь, какая же все таки прекрасная, эта жизнь. Как красиво все, что окружает тебя вокруг. И хочется сидеть и слушать пение птиц, рассматривать жучка, который ползет по стеблю травинки куда-то по своим делам. Наслаждаться жизнью. Упиваться ею и радоваться тому, что ты являешься частью этого, такого большого и красивого мира. Хочется дышать полной грудью, вдыхая в себя аромат полевых цветов, хочется лечь в траву и щурясь от яркого солнца смеяться, радуясь тому, что у тебя есть она — жизнь.
Радмир посмотрел на Домовых и увидел его. Того, кто скрашивал его одинокое существование в доме. С кем он мог поговорить, кто помогал ему и поддерживал его. Он стоял неподвижно. Остекленевшие глаза смотрели прямо на Радмира. Поднявшись с земли, он подошел к нему и заглянул в глаза.
— Ну как же ты так, а? Как же ты попался на ее удочку? Зачем ты ушел из дома? — еле слышно прошептал Радмир и поправил его любимую соломенную шляпу, которую сплел когда-то специально для него, в подарок. На лице Домового что-то блеснуло и упало на землю. Присмотревшись, парень увидел, что вслед за первой, по щеке старичка побежала вторая слезинка. Как будто все перевернулось внутри. Захотелось схватить Домового, затрясти, пробудить от этого сна, сказать ему: «Ну что ты?! Пошли домой уже! Напутешествовались!».
Радмир распрямил спину и огляделся вокруг. Сколько их еще здесь? Десять, двадцать? А сколько еще придет их на эту бойню, чтобы погибнуть лишь за то, что они не хотят видеть в людях врагов? Развернувшись, Радмир решительно подошел к Злате.
— Ну что, решил?
— Решил.
— И?
— Я согласен. Согласен на все твои условия, на любые. В обмен на выполнение всего лишь одной моей просьбы.
— Хм… В твоем положении я бы не стала торговаться, но, я уважаю тебя. Ты скрасил мое людское существование в деревне, ты развлекал меня, относился ко мне с добром. Да и вообще, у меня есть за что тебя уважать. Несмотря на их предательство, они для меня одной крови, а ты нет. Но ты бросился к ним на помощь, а это значит, что отбросив все предрассудки ты решил помочь тем, кто никак не должен тебя волновать. Это достойный поступок. Я слушаю тебя, человек. Одна просьба.
— Ты обещаешь, что выполнишь ее?
— Я даю слово.
Радмир еще раз оглянулся на своих друзей и заговорил.
— В обмен на свою жизнь, на свое человеческое существование, я прошу тебя об одном. Отпусти их с миром и дай вольную Домовым. Они хотят жить с людьми, так пусть они живут с ними. Не карай их за это. Отрекись от них и выпусти их из навьева войска. Я обещаю, что буду править теми, кто останется, преданно и честно.
Тишина повисла над поляной. Даже упыри замерли, как будто прислушиваясь к тому, что скажет их повелительница.
— Ну что ж, — протянула Злата, — по крайней мере, это честный обмен. К тому же, они мне и не нужны. Я даю им вольную. Пусть живут как хотят. Если им по нраву существовать с людьми, так и быть. Их право.
Тут же все Домовые как будто ожили. Большинство из них повалилось на землю, еще не привыкнув к тому, что они сами могут управлять своими телами. Боязливо оглядываясь на армию упырей, они жались друг к другу.
— Вы все слышали, вы свободны, — громко сказала Злата и, взяв Радмира за руку, повернулась к окружавшим их существам.
— На колени! Перед вами князь Навьего Войска! С этого дня и во веки веков каждое его слово вы должны принимать за закон. И горе тому, кто посмеет его ослушаться!
Упыри в едином порыве бросились на землю.
— А нам пора, — произнесла Злата, — ты выбрал правильный путь. На этой дороге ты станешь великим воином Нави. Идем.
Злата, не отпуская его руки, двинулась сквозь ряды лежащих на земле упырей. Радмир обернулся и бросил взгляд на своего Домового. «Прости, Радмир» — скорее не услышал, а прочитал он по губам. Даже отсюда было видно, как два ручейка катились из его глаз.
— Ничего, ничего, друг. Живы будем — не помрем! — крикнул Радмир и, улыбнувшись и взмахнув на прощание рукой, растворился в лучах солнца вместе со своей проводницей.

Привет.я стесняюсь спросить: а ты книгу фегтази сюда цитируешь? Или твое сочинение?

 

[Атенаис]

Ларисон, добро пожаловать! Как твоя книга, кстати? Ты пишешь? Или у тебя просто статьи?

Ира прив. Вот все вспоминаю книгу.... Но я не знаю что писать...7 лет назад, когда начала, реально драматичные события были. А щас одна бытовуха....как будто долгая пауза в драме). Ну о чем писать ? Как грузчики грузили мебель и на адресе погрузки полшкафа забыли?))) И ответственности никто нести никакой не будет!?
Книга у меня была. Один из главных героев- я?

 

[Pa$hok]

Хорошего дня)
Посмотреть вложение 1900822

Машенька доброго дня! ?
С 80 днями тебя, дорогая ты наша ??

 

[aMaryLlis]

Машенька доброго дня! ?
С 80 днями тебя, дорогая ты наша ??

Посмотреть вложение 1900829

Спасибо!)

 

[MAFA]

Хорошего дня)
Посмотреть вложение 1900822

Машунечка, привет! С красивой датой тебя!

 

[aMaryLlis]

Машунечка, привет! С красивой датой тебя!
Посмотреть вложение 1900830

Спасибо, Ольчик
Иди капитанить

 

[Qsy]

Привет.я стесняюсь спросить: а ты книгу фегтази сюда цитируешь? Или твое сочинение?

Стесняюсь ответить
А как для Чайки интереснее?
Понял что ты творишь
так вот для вдохновения
что важнее поймать образ или пообщаться кто его создал
получить импульс для полёта или обсудить стратегию написания
всетаки чайка или крепость

 

[vidmin1979]

На ужин поди рыбка будет?

Незнаю Наташенька ? я принёс, а дальше не мои заботы ??

 

[MoonWolf]

@vereteno привет . Добро пожаловать в команду! Я Евгений @MoonWolf , Елены @1.Елена и @nachtigal , @Ирочка_Ч наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!

 

[Pa$hok]

​

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.​

Курение – это как ножка на табуретке. Уберешь ее, будет удобно сидеть?
Нет.
А нужно как-то.
Ломка. Переживания. Депрессивное состояние. Приходится силой воли держать равновесие. Приходится приспосабливаться.
Хотя о чем это я. Можно поверить, что ножка не нужна, и жить без нее дальше. Но будет ли вам удобно?
⠀
Почему мало кто спрашивает себя "а какого рожна вместо нормальной табуреточной ножки я использую сигарету?"
⠀
Почему находится удобный ответ – дело в зависимости. Ну да, есть такая никотиновая/алкогольная/пищевая зависимости. И что? У вас могла бы быть любая из них.
⠀
Перестать курить/пить/переедать не значит стать человеком без зависимости.
⠀
Почему…? Ведь именно в ответе на этот вопрос и скрывается суть вашей формы зависимости. Суть проблемы.
⠀
Зачем-то вам эта ножка нужна. Если бы все было не так, хватило бы одной упаковки табекса, чтобы перестать курить.
⠀
Кто-то вместо сигареты начинает заниматься спортом, включает в свою жизнь хобби, еще что-то новое. И это правильно. Это помогает закрепить новую модель поведения.
⠀
Но все равно остается риск вернуться обратно. Потому что чего-то не хватает.
⠀
Найдете ответ на этот вопрос, и вы найдете, что должно быть вместо сигареты. Какая именно ножка.
⠀
Один из способов сделать это – консультация со мной (не важно, бросаете ли вы курить, или пить, или переедать) или проработать на "Стратегии отказа от курения". Там вы увидите, в чем именно заключается проблема. Это поможет вам избежать многих лет самостоятельных поисков.
⠀
Другой – спросить себя – что плохого случится, когда я брошу курить/пить/переедать. Так вы увидите хотя бы общую сферу проблемы. И вам будет куда углубиться.
⠀
Если ничего плохого не случится, тогда:
а) вы обманываете себя, ну, иначе бы давно бросили.
б) вы готовы бросить, и можете это сделать прямо сейчас.

⠀​

Срывы через месяцы и годы после отказа от сигарет.
Грустная тема, но нужная.
Большинство думает, что причины срывов просты – стресс и нервы.
На самом деле, это УДОБНЫЕ ПРИЧИНЫ, чтобы закурить.
Все сложнее:
1️⃣ Ваш образ жизни после отказа не поменялся
Это важный пункт. Смущающий тем, что человеку не хочется меняться. Хочется оставаться в зоне комфорта.
Пока вы курите, вы ведете образ жизни курильщика. Привычки, ритуалы, окружение… все это способствует и ПОДДЕРЖИВАЕТ ЗАВИСИМОСТЬ.
Ваш образ жизни провоцирует желание закурить. Меняйтесь.
2️⃣ Вы не «закрыли» причину, по которой курили
Настоящая причина (ОДНА), по которой вы до сих пор курите, для каждого своя. И дело здесь не в никотине.
⠀
Вот пара простых примеров из личной практики:
⠀
?‍♀️ Женщина во время консультации оговорилась: «курение – это единственное, что связывает меня с мужем. Я курю с ним на балконе». Отказ от курения приравнивается к потере мужа. После осознания ситуации, она начала налаживать отношения с мужем. Курение ушло.
⠀
?‍♀️ Одиночество. Тяжело. Нет увлечений, нет мужчины рядом. Все это закуривалось. Поддерживая замкнутый круг – смысл бросать курить, когда одной, без сигарет, становится еще тяжелее? Ну и был нюанс, благодаря которому отношения не выстраивались. Проработали на консультации, и жизнь поменялась. Сигареты стали не нужны.
Таких моментов в личной практике сотни. Они не все про отношения. Бывает всякое.
⠀
Интуитивно вы понимаете это. И чтобы не меняться, у вас включаются психологические защиты не дающие вам увидеть реальную ситуацию.
⠀
Ну действительно, все же хорошо, курите, все привычно, все устроено. А тут нужно заглянуть правде в глаза. Это страшно.
⠀
Поэтому и хочется просто бросить, НАПРЯЧЬСЯ, и ВСЕ. Но такой отказ обычно и приводит к срывам. Потому, что не проработаны важные нюансы держащие вас в зависимости.

Спойлер: Вжухи свободы

1. @Maximilian Hell
2. @MAFA
3. @Медовый Пряник
4. @Usic
5. @Pipa
6. @Nat-Natali
7. @u251013
8. @V sinih trenikah
9. @Нюсенька8
10. @Подводный космонавт
11. @Fur_Fur
12. @dmitrii327
13. @Maria_VL
14. @MarkusPro
15. @ilyahves
16. @Arbolito
17. @Олеся Н
18. @liskas
19. @Nimbus
20. @Марлен
21. @Evi
22. @AniLi
23. @d3rudo
24. @Андрюшкин
25. @Voitel
26. @Упс!
27. @SernaXM
28. @Minininja1108
29. @Kress
30. @Ulcha_79
31. @nikol1803
32. @julia nicole
33. @Харрисон
34. @Екатерина Ващенко
35. @Владимир78
36. @Кассия
37. @Елен4а
38. @skosovsky
39. @Станислав С.
40. @Annecka
41. @Мадам Тарошка
42. @Kalipso
43. @Taylakova
44. @Сослан
45. @vereteno

 

[Атенаис]

Стесняюсь ответить
А как для Чайки интереснее?
Понял что ты творишь
так вот для вдохновения
что важнее поймать образ или пообщаться кто его создал
получить импульс для полёта или обсудить стратегию написания
всетаки чайка или крепость

Книгу, короче, сюда пишешь?))) А Чайка- это кто? Лариса?

 

[Атенаис]

А что в теме " секреты от...." Происходит? Модератор выбирает чела, чел там пишет свое исподнее, потом передает эстафету?

 

[Pa$hok]

А что в теме " секреты от...." Происходит? Модератор выбирает чела, чел там пишет свое исподнее, потом передает эстафету?

Привет. Типа того...

 

[Qsy]

А Чайка- это кто? Лариса?

и крепость тоже

Книгу, короче, сюда пишешь?)))

Чеширко записывает)))

 

[Эйя]

Хочу личного капитана домой, который по рукам меня будет бить, когда я к булке тянусь

Если раздавать будут, мне одного тоже возьми?