#52_2 Новогодние фениксы✨

[Киселёк]

Уже пару дней, до, но лучше начать отчет с этого дня

Как скажешь - поставлю тебе в таблицу дату, которую выбрал - 11.12.2023
Как твое самочувствие? Пробовал шаги по отказу от никотина читать?

 

[Есть Завтра]

Всем привет, банда
@Катя Ладняк Не курю 11.12

 

[Есть Завтра]

Я в общем в предновогоднем завале, авральный режим, но постараюсь быть чаще здесь.
Тем более, что чувствую: теряю бдительность и мозг такой типа " да это всё фигня, ты справилась уже, расслабься "
А я очень хочу оставаться некурящей. Это кайф. Все побочки в виде нервозности и жрача прошли, теперь только тихое удовольствие, и недоумение: почему я столько терпела курение)

 

[Киселёк]

Я в общем в предновогоднем завале, авральный режим, но постараюсь быть чаще здесь.
Тем более, что чувствую: теряю бдительность и мозг такой типа " да это всё фигня, ты справилась уже, расслабься "
А я очень хочу оставаться некурящей. Это кайф. Все побочки в виде нервозности и жрача прошли, теперь только тихое удовольствие, и недоумение: почему я столько терпела курение)

Ира, привет
Ты большая молодец, что остаешься некурящей вместе с нами
У меня, кстати, тоже теперь есть такой вопрос к себе - че раньше то не бросила? знала бы что бояться нечего... но не знала... зато теперь знаю)))

Отметила тебя за сегодня. Дата отказа на счетчике верная у тебя?

 

[MoonWolf]

??Новогодние Фениксы??
!!!Поздравляю вас со взлётом!!!
Желаю провести время весело и свободно.
?Удачного полёта ?

 

[tangerinka]

Добрый день, птички
#Не курю 11.12
@Катя Ладняк @Андрей_А @Almazik

 

[Киселёк]

??Новогодние Фениксы??
!!!Поздравляю вас со взлётом!!!
Желаю провести время весело и свободно.
?Удачного полёта ?
Посмотреть вложение 1930844​

Женя, спасибо

 

[Киселёк]

Добрый день, птички
#Не курю 11.12
@Катя Ладняк @Андрей_А @Almazik

Привет, Анют, молодец
Отметила тебя
Дата на счетчике правильная у тебя стоит?

 

[Just Iren]

Я в общем в предновогоднем завале, авральный режим, но постараюсь быть чаще здесь.
Тем более, что чувствую: теряю бдительность и мозг такой типа " да это всё фигня, ты справилась уже, расслабься "
А я очень хочу оставаться некурящей. Это кайф. Все побочки в виде нервозности и жрача прошли, теперь только тихое удовольствие, и недоумение: почему я столько терпела курение)

Когда пройдут побочки в виде нервозности и жрача? ?? меня очень беспокоит этот вопрос

 

[Есть Завтра]

Ира, привет
Ты большая молодец, что остаешься некурящей вместе с нами
У меня, кстати, тоже теперь есть такой вопрос к себе - че раньше то не бросила? знала бы что бояться нечего... но не знала... зато теперь знаю)))

Отметила тебя за сегодня. Дата отказа на счетчике верная у тебя?

Дата на счетчике соответствует,
Я бросила без двух минут до начала предыдущего марафона)

 

[Almazik]

Всем привет, банда
@Катя Ладняк Не курю 11.12

Прииивет

 

[Есть Завтра]

Когда пройдут побочки в виде нервозности и жрача? ?? меня очень беспокоит этот вопрос

У меня где-то 3 недели длилось. Я немного набрала, но в целом, на тот момент мне было важнее не курить. Еда спасала, тем более, с каждым днём она становилась вкуснее и вкуснее.
Сейчас плавно вес возвращается в норму)

 

[Есть Завтра]

Прииивет

♥ Оль привет

 

[tangerinka]

Привет, Анют, молодец
Отметила тебя
Дата на счетчике правильная у тебя стоит?

Катюша, привет! Дата на счетчике самая точная

 

[Киселёк]

Катюша, привет! Дата на счетчике самая точная

Ура
Я тебя когда-нибудь догоню!!

 

[Just Iren]

У меня где-то 3 недели длилось. Я немного набрала, но в целом, на тот момент мне было важнее не курить. Еда спасала, тем более, с каждым днём она становилась вкуснее и вкуснее.
Сейчас плавно вес возвращается в норму)

У меня сейчас как раз три недели ) для меня тоже важнее не курить, но и 1-2 лишних кг будут трагедией. Больная голова ?

 

[Данил Шинка]

Как скажешь - поставлю тебе в таблицу дату, которую выбрал - 11.12.2023
Как твое самочувствие? Пробовал шаги по отказу от никотина читать?

Аллен Карр читаю. Вся эта зависимость в голове. Чувствую себя намного лучше, но осадок остается все-равно, при большом количестве пыток воли, остается страх того что не сможешь, но уже есть прогресс)

 

[tangerinka]

Ура
Я тебя когда-нибудь догоню!!

Догонишь 100%
Оборачиваюсь назад и не верится и так круто и легко, кайф жить без этой бяки.

 

[Есть Завтра]

У меня сейчас как раз три недели ) для меня тоже важнее не курить, но и 1-2 лишних кг будут трагедией. Больная голова ?

Да блин, я себя уговаривала, что толстая некурящая Ира будет один фиг лучше и красивее Иры курящей. Цвет лица лучше, выпуклости больше, все вкусно и в удовольствие даже просыпаться.
Про лишние кг - ну как ни крути, если это не какие то критически значимые для здоровья моменты, то на них есть смысл "забить"
Большинство стандартов красоты нам навязано)
Мы непременно должны быть молоды и худы))) и отчаянно стремимся к этому.
А прислушалась к себе - и мне нравится, какая я сейчас.

 

[Есть Завтра]

Аллен Карр читаю. Вся эта зависимость в голове. Чувствую себя намного лучше, но осадок остается все-равно, при большом количестве пыток воли, остается страх того что не сможешь, но уже есть прогресс)

Ты потом удивишься тому, что это в итоге легче, чем кажется)