Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 1! старт 30 октября

[Алёна909]

Всем привет. ?Одна линия. Пейзаж. Озеро, горы.
Посмотреть вложение 1908354

Круто!!!

 

[Tabaki]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 30 октября
Окончание - 26 ноября
Продолжительность - 4 недели
Капитан - Татьяна @Ментол
Зам. капитана - Екатерина @Катя Ладняк, Эльвира @Вира Топь

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в воскресенье приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются расскрасски-антистресс.
Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.

Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Спойлер: На этой странице

https://ne-kurim.ru/forum/threads/art-marafon-risunok-antistress-1-start-30-oktjabrja.68339/post-15282705

Вы можете найти правила игры для эмоциональной разрядки.

Посмотреть вложение 1907016​

Спойлер: ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 1! старт 30 октября

Мне кажется, это как медииация - сосредоточенность на мелкой моторике, на восприятии цвета, язык прикууушен? Да)) я так по номерам любила раскрашивать))

ne-kurim.ru

Рисуют все!
​

ЛОГО:
Посмотреть вложение 1905947

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

Посмотреть вложение 1905949

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

Посмотреть вложение 1906346

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

Посмотреть вложение 1906643

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

Посмотреть вложение 1906644

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906426-b3d63dbe5429c37ba04347f1f0d62458-png.1906644/[/img]

Танечка привет. Я успеваю с вами?
Участвую. Ознакомлен. Согласен. Не буду.

 

[Tabaki]

@Дарьюшка
Дашка?. А Дашка? Ты где все время прячешься

 

[Дарьюшка]

@Дарьюшка
Дашка?. А Дашка? Ты где все время прячешься

Приветик,Азаматик! В спорт отделе))) я там. Ты как?

 

[Tabaki]

Приветик,Азаматик! В спорт отделе))) я там. Ты как?

Все хорошо. Отдыхаю. Наслаждаюсь покоем.
Ты как? Сын ? Все ли хорошо?

 

[Ментол]

Танечка привет. Я успеваю с вами?
Участвую. Ознакомлен. Согласен. Не буду.

Да, пиши согласие!

 

[Tabaki]

Да, пиши согласие!

Пишу Согласие

 

[Ментол]

@Tabaki, Азамат, давай рисуночки!
Просила и игры и задание на неделю можно посмотреть на первой странице.

 

[Ментол]

Пишу Согласие

Ты в команде

 

[Tabaki]

@Tabaki, Азамат, давай рисуночки!
Просила и игры и задание на неделю можно посмотреть на первой странице.

Я ещемне рисовал. Я только записался. Завтра ладно?

 

[Киселёк]

Я ещемне рисовал. Я только записался. Завтра ладно?

Добро пожаловать, Азамат

 

[Tabaki]

Добро пожаловать, Азамат

Привет Катя. Рад быть с вами. Завтра что нибудь наваяяю

 

[Tabaki]

Добро пожаловать, Азамат

Катя. Я правильно понял? Один рисунок в неделю?

 

[Киселёк]

Катя. Я правильно понял? Один рисунок в неделю?

В основном зачёте - да, правильно понял)
Есть ещё факультативные задания. На этой неделе их два)
Вон тут, глянь, написано подробно -> Рисовальня - первая неделя

 

[Tabaki]

В основном зачёте - да, правильно понял)
Есть ещё факультативные задания. На этой неделе их два)
Вон тут, глянь, написано подробно -> Рисовальня - первая неделя

Все нашел. Все понял

 

[Ментол]

Вчера с детьми пыталась наваять Турецкий огурец в тонах недели.

 

[Ментол]

Игра
Посмотреть вложение 1908271

Игра

 

[Дарьюшка]

Все хорошо. Отдыхаю. Наслаждаюсь покоем.
Ты как? Сын ? Все ли хорошо?

Спасибо, хорошо. Ттт. Уехали вчера в поездку с классом. Сейчас едут назад. Я второй день места себе не нахожу.
Как Люда? Как хозяйство?

 

[Ласточкина почта]

Игра
Посмотреть вложение 1908605

Ручка закончилась? ?

 

[Дарьюшка]

@Ментол
Доп.задание в синезеленом цвете.

Не судите строго,я только учусь. Попыталась сделать градиент. Все карандаши сына перерыла.
А что значит?...ну я себя наверное тут съасоциировала. Я как этот маленький цветок в урагане жизненных проблем,который пытается светить из последних сил. Воть так.
Зачтено ?