Insanity Домашний фитнес Insanity - 60-дневная программа работы с телом!

[Танюшка68]

Привет!Не получается отметить с телефона((Не курю)))))[emoji5][emoji5][emoji5][emoji5]

Отмечаю !!! Приходи хоть иногда в команду !

 

[Zhandin]

Отмечаю !!! Приходи хоть иногда в команду !

Спасибо)Постараюсь исправиться)[emoji56]

 

[Varvara_79]

День 18 - зачЁт!!! Легко, почти . Надеюсь завтра догнать и в воскресенье устроить настоящий выходной )))

 

[Angelika]

День 17 Pure Cardio and Cardio Abs - готово!



Смотрю, у нас дни в разнобойчик пошли, но держимся примерно в +/- день-два, очень хорошо.

@ТишеНа Наталия, спасибо за пожелания, буду стараться нагнать, но без излишнего геройствования, ты права. Самое главное дальше не отставать, а продолжать в ногу.

 

[Олеся Бельская]

Я сегодня схолтурю, отзанимаюсь в воскресение, только домой пришла( сил нет

 

[K@tj@]

19 день сделано

 

[Юпиша]

Доброе утро)) Я сделала день 20. Не представляю, Сергей, как ты его с поясом делаешь)) Я уже подумала поискать такую вещь но сегодня так сразу и поняла что мне не надо))


Приятных выходных вам друзья)))

 

[Джулия]

День 19 выполнен.

 

[Ана Банана]

День 19 выполнен. Как-то никак...без эмоций...показалось, что они больше устали, чем я

 

[screamerss]

Всем привет. тренировка 20 сделана. в душ.

 

[positiv]

18 я выполнена. сначала копошилась в огороде,потом перешла к шону,сегодня болит зад и поясница,зато минус 900г

 

[Zhandin]

Беру незапланированный выходной, уехала в гости)

 

[K@tj@]

20 день есть,завтра отдохну)

 

[окташкод]

19 день выполнен..

 

[A77lex]

День 20. На середине дистанции сжаждило, выпил стакан воды и всю вторую половину трени несчастные 300 мл воды устроили шторм в желудке, снизив работоспособность до стыдного " зарядка батареи ниже 15%, включить режим энергосбережения?".
Что я собственно и сделал.

 

[Varvara_79]

Сделала большую глупость сегодня, о чем жалею...Утром перед походом с ребенок в театр решила немного позаниматься и провела ABC. День прошел суетно, в результате сил хватило только на 19 день и опять приходиться переносить занятие на выходной (( Эх

 

[Олеся Бельская]

19 день выполнен))

 

[Джулия]

20 день выполнен. Фут, тяжко было. Бегу в душ.

 

[/Sergei/]

Приветы всем!)
День 22 : Pure Cardio. Cardio ABC - сделано!
Тяжко после выходного!(

 

[Gulya19]

День 20. На середине дистанции сжаждило, выпил стакан воды и всю вторую половину трени несчастные 300 мл воды устроили шторм в желудке, снизив работоспособность до стыдного " зарядка батареи ниже 15%, включить режим энергосбережения?".
Что я собственно и сделал.

Не надо пить много воды сразу, лучше по маленькому глоточку и много раз, тогда в животе нечему будет булькать))