Insanity Домашний фитнес Insanity - 60-дневная программа работы с телом!

[ТишеНа]

Я сделала день 43. Сил все меньше и меньше))

Юля, держись! осталось немного!

 

[Varvara_79]

Ну что я могу сказать....я все перепутала и сделала еще раз 37 день...

 

[A77lex]

Ну что я могу сказать....я все перепутала и сделала еще раз 37 день...

Ха-ха

 

[A77lex]

У меня колено болит. Сегодня не делал.

 

[ТишеНа]

У меня колено болит. Сегодня не делал.

А что с коленом?

 

[ТишеНа]

Доброе утро!

 

[ТишеНа]

Отчет за понедельник
39 сделано

 

[ТишеНа]

За вчерашний день отчитались четыре человека, плюс Леша с коленом.
Товарищи, где вы все?
освобожусь от работы, сделаю перекличку!

 

[ТишеНа]

Ну что я могу сказать....я все перепутала и сделала еще раз 37 день...

Даша, как же мне тебя отметить )))
Давай засчитаем тебе этот день как 38? Пошла отмечать

 

[Юпиша]

Приветствую )) я сделала день 44 если это можно назвать деланием. Варя бы не засчитала... Спустя рукава на соабом пульсе и вообще ставьте в угол!

 

[Gulya19]

На выходных хочу попробовать сделать тренировку Cize: The End of Exercize с Шоном Ти, танцевальная программа - основана на танцевальных движений, позволяющих добиться максимального эффекта от тренировок.
А то сегодня делала вторую треню Т25, так с ритма постоянно сбивалась, хочу хоть чуть-чуть научиться танцевать как он)

 

[Юпиша]

На выходных хочу попробовать сделать тренировку Cize: The End of Exercize с Шоном Ти, танцевальная программа - основана на танцевальных движений, позволяющих добиться максимального эффекта от тренировок.
А то сегодня делала вторую треню Т25, так с ритма постоянно сбивалась, хочу хоть чуть-чуть научиться танцевать как он)

Ой как интересно)))) может в качестве танцевальной программы это веселее и лучше? А то себя боксером чувствую на этих ударах))) Гуля, а где ты взяла эту программу?

 

[Gulya19]

Ой как интересно)))) может в качестве танцевальной программы это веселее и лучше? А то себя боксером чувствую на этих ударах))) Гуля, а где ты взяла эту программу?

В интернете нашла, но там только на англ.языке, в принципе интуитивно все понятно, повторяю за ним все движения, у него конечно круче получаются)

 

[Ана Банана]

Привет, ребята.
Простите, вы меня еще не выгнали???Простите, у меня была не неделя,а кошмар...Мама уезжает к сестре на свадьбу, я целыми днями с ней по магазинам, потому что у нас же лето, а там зима...Одежду закупали...А для меня шопинг -это просто смерть...Вообщем маму собрали,завтра отправляем....А несколько часов назад родилась племянница.Плюс у меня еще те дни , так что нашла коса на камень. Завтра я продолжаю наш курс....Соскучилась я за вами и Шоном

 

[Юпиша]

Ана Банана, с рождением племянницы! Ураааа! Девочке! Пусть будет очень счастливой))))

 

[Varvara_79]

@ТишеНа, у меня как в том анекдоте:
Штирлиц едет по дороге на автомобиле. На обочине стоит Мюллер - голосует.
"Хрен тебе!" - подумал Штирлиц, поддал газу и проехал мимо.
Через некоторое время Штирлиц опять видит голосующего Мюллера.
"Хрен тебе!" - подумал Штирлиц, поддал газу и проехал мимо.
Через некоторое время Штирлиц опять видит голосующего Мюллера.
"Хрен тебе!" - подумал Штирлиц, поддал газу и проехал мимо.
Через некоторое время Штирлиц опять видит голосующего Мюллера.
"Издевается!" - подумал Мюллер. "Кольцевая!" - подумал Штирлиц.

)))) Остановите Землю, я сойду )))
Когда делала я еще очень сильно удивилась, почему тренировки одинаковые

 

[ТишеНа]

Привет, ребята.
Простите, вы меня еще не выгнали???Простите, у меня была не неделя,а кошмар...Мама уезжает к сестре на свадьбу, я целыми днями с ней по магазинам, потому что у нас же лето, а там зима...Одежду закупали...А для меня шопинг -это просто смерть...Вообщем маму собрали,завтра отправляем....А несколько часов назад родилась племянница.Плюс у меня еще те дни , так что нашла коса на камень. Завтра я продолжаю наш курс....Соскучилась я за вами и Шоном

нет еще ))) подключайся)))

 

[Gulya19]

Ана Банана, с рождением племяшки, а также с будущей свадьбой сестры!

 

[Ана Банана]

нет еще ))) подключайся)))

СПАСИБОООО!!!

Ана Банана, с рождением племяшки, а также с будущей свадьбой сестры!

Спасибо огромное...Мне ,кстати, тоже бы пора задуматься ,как о замужестве,так и о карапузах

 

[/Sergei/]

День 47: Max Cardio Conditioning и Cardio Abc - сделано!)