Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-5

[Natali100]

Отлично! Я как раз на весь февраль уезжаю, спортклуба не будет, только если самой заниматься из дома, так что 90 дней - то, что мне нужно.

 

[Svet_VS]

Привет! Наташа, запиши меня на Shred-it with Weiqhts. Посмотрела силовую, не понравилось.

 

[Natali100]

Привет! Наташа, запиши меня на Shred-it with Weiqhts. Посмотрела силовую, не понравилось.

Запишу, хорошее занятие.

 

[DmitriS]

@Natali100 ! Кикбокс ФастФикс для меня, будьте любезны!
Я попробую, посмотрим, что из этого получится.

 

[Natali100]

@Natali100 ! Кикбокс ФастФикс для меня, будьте любезны!
Я попробую, посмотрим, что из этого получится.

Запишу.

 

[DmitriS]

Запишу.

Спасибо большое!

 

[Natali100]

Спасибо большое!

Готово, всех внесла .

 

[DmitriS]

Готово, всех внесла .

Большое спасибо!
Очень надеюсь не хулиганить в этот раз!

 

[Natali100]

Начинается новый набор по занятиям в Джиллиан Майклс -5. Программы приведены в первом посте. Посмотрите и присоединяйтесь.
Если есть вопросы, пишите - не стесняйтесь. Постараюсь в чем могу помочь с выбором курса.
Старт с 08.01.2018 г. Есть еще неделька чтобы определиться и что-то попробовать.

 

[Ягуарка]

Начинается новый набор по занятиям в Джиллиан Майклс -5. Программы приведены в первом посте. Посмотрите и присоединяйтесь.
Если есть вопросы, пишите - не стесняйтесь. Постараюсь в чем могу помочь с выбором курса.

Привет, записывалась на 30 Day shred. Уровень физической подготовки - не знаю как классифицировать. Он Как-бы есть, но хочу втягиваться аккуратно и постепенно. Хочется на выходных тоже какую-нибудь программку осваивать. А пока я стремительно пухну...

 

[Natali100]

Привет, записывалась на 30 Day shred. Уровень физической подготовки - не знаю как классифицировать. Он Как-бы есть, но хочу вытягиваться аккуратно и постепенно. Хочется ныть выходных тоже какую-нибудь программку осваивать. А пока я стремительно пухну...

Я тебя записала.
На каникулах сделали табличку праздничную. В Джиллиан 4, первый пост, последний абзац.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/dzhillian-majkls-4.47329/
В этой табличке можно записать свой ник и ставить отметку по дате (это по занятиям до 08.01.2018 г. кто хочет позаниматься.

 

[Брикс]

Приветствую. Разрешите задать нижеследующий вопрос : есть два уровня 1и 2, во втором как я понимаю те, кто прошел первый - нельзя ли впечатлениями поделиться, где имеют место цифры и иная ин-фа, показывающая прогресс от занятий.

 

[Natali100]

Приветствую. Разрешите задать нижеследующий вопрос : есть два уровня 1и 2, во втором как я понимаю те, кто прошел первый - нельзя ли впечатлениями поделиться, где имеют место цифры и иная ин-фа, показывающая прогресс от занятий.

Процент выполнения на 37 стр.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/dzhillian-majkls-4.47329/page-37
Второй уровень - это революция и силовая йога. Они запускаются на 90 дней (это нужно настроиться на долгострочные занятия в высокой сложности занятиях).
В прошлых занятиях по второму уровню из 4 х человек прошли 3 с отличными результами.
Но это уже для тех кто занимался раньше, есть определенный уровень выносливости.

 

[Кэрри]

Запишите меня пожалуйста на 30 Day Shred. А то чувствую себя пенсионеркой. Хочу развеять это заблуждение )))

 

[Natali100]

Запишите меня пожалуйста на 30 Day Shred. А то чувствую себя пенсионеркой. Хочу развеять это заблуждение )))

Запишу. Хороших занятий!!

 

[Пуся!]

Natali100, а для молодых мам, что-то отдельное должно быть?

 

[Natali100]

Natali100, а для молодых мам, что-то отдельное должно быть?

Посмотри Beginner Shred (для начинающих)

 

[33irinka]

Natali100, Привет! Запиши меня плиз на 30 Day Shred .

 

[Natali100]

Natali100, Привет! Запиши меня плиз на 30 Day Shred .

Привет. Запишу, хороший курс.

 

[33irinka]

Привет. Запишу, хороший курс.

Я уже с ним знакома, на втором уровне ащще весело было...
Наташ, а как тут все происходить будет?