Ну вроде все как всегда - начало-представление- разминка... и понеслась... а потом растягиваемся.. мне кажется, по времени дольше на разминку и заминку в этой программе. Хотя может субъективное .. наверное сама программа будет 45 минут. Я первый раз делала по какой-то переводной версии - она была на 45 минут (сам ролик) - он был не полный, реально еще минут 10 дальше. Что-то написала-написала... вроде понятно ... или нет?
Понятно, ещё как.
.
мазохизмом попахиваетПонятно, ещё как.
Просто в Революции время уже со всеми заминками: 34, 36 минут.
И я уже когда делаю смотрю сколько осталось (ещё 15 мин., ещё 8, ещё 5).
Мне так удобнее психологически.
В Метаболизме значит 56 минут
Девочки, вы герои.
а так - спасибо, приятно 
Жалко очень. Исключать тебя не буду. Ну мало ли, захочешь среди недели позаниматься, все таки половину пути прошла. Заходи к нам, не забывай.
Спасибо)) но не вижу смысла урывками заниматься, там ведь главное непрерывность тренировок)
Лучше что-нибудь, чем совсем ничего, как по мне.
Ты же сейчас еще в спортзале занимаешься, так что непрерывность у тебя есть.
Нет, это не главное. Главное: заниматься. У меня сейчас не получается даже 5 раз в неделю. Но даже 3 лучше, чем ничего.
Точно ведьма
точно шайтан!!!!
тоже пыталась рядом эту позу принять 
не получилось у меня вощим. Зато на одной ноге, другую вперёд вытянуть и рукой держать - получилось. Я думала не выйдет.
может филонила первый раз на втором уровне, завтра сравню ощущения
Молодец, я ещё не добралась до занятий. Через часик наверно только получится.
Пока я пыталась так встать на руки, дочка старшая мне по голове ногой засветила
И вообще чо та мне легко показалось, кроме нескольких особо сложных упражнений
.
Я на пару сек могу встать на руки, ногу вперёд тоже, о я ещё встала как Башира ногу наверх, потом руку одну наверх, а другую руку на опорную ногу! Офигела аж
Пока я пыталась так встать на руки, дочка старшая мне по голове ногой засветила
И вообще чо та мне легко показалось, кроме нескольких особо сложных упражнений
Крутяк, тоже надо будет мужа впечатлитьЯ на пару сек могу встать на руки, ногу вперёд тоже, о я ещё встала как Башира ногу наверх, потом руку одну наверх, а другую руку на опорную ногу! Офигела аж
У меня МЧ сидел смотрел "ничесе как ты умеешь" сказал
Тут мышцы другие работают, сегодня руки и жопа болят
Мне ещё до шпагата чуть чуть осталосьКрутяк, тоже надо будет мужа впечатлить
Давай давай, отстреляешься и в кроваткуМолодец, я ещё не добралась до занятий. Через часик наверно только получится.
Спать хочу, глаза закрываются
Выпинывайте меня на коврик.
ты молодец
