Сила воли Курение портит отношения с близкими, ну не бред ли???

[PA36OuHuK]

Теперь мозги заняты другой напастью - манией все-таки похудеть

Из двух фоток показанных выше, значит на первой ты? Ибо на второй очень стройная девушка

 

[ivan iv]

Margarita_aa, продолжаю восхищаться твоей способностью к поддержке! Ты большая умница не только в отношении себя и своего организма, но и в отношении окружающих людей (по крайней мере здесь на форуме) - а это очень ценное и полезное для кармы свойство! Поэтому у тебя обязательно все хорошо сложится - нужное появится, ненужное уйдет!
Успехов и новых достижений в пути!

 

[Poletela]

Маргоша, ты такая умничка! С такими начинаниями скоро станешь идеальной девушкой)) 50 дней - это круто, можно сделать их точкой невозврата, когда курение останется в прошлом раз и навсегда! Поздравляю!

 

[Margarita_aa]

Из двух фоток показанных выше, значит на первой ты? Ибо на второй очень стройная девушка

Эээ... Фотка одна и та же.. Или ты прикалываешься? На второй отрезали лишнее и создали потрясающий антураж. Хотя, может Krem мне талию уменьшила?)))

 

[Margarita_aa]

Margarita_aa, продолжаю восхищаться твоей способностью к поддержке! Ты большая умница не только в отношении себя и своего организма, но и в отношении окружающих людей (по крайней мере здесь на форуме) - а это очень ценное и полезное для кармы свойство! Поэтому у тебя обязательно все хорошо сложится - нужное появится, ненужное уйдет!
Успехов и новых достижений в пути!
Посмотреть вложение 32745

Знаешь, когда ты пишешь - я зачитываюсь Все очень взвешено, спокойно и разумно, такое редко бывает. Спасибо тебе большое! Про карму - хорошо бы

скоро станешь идеальной девушкой))

Да вот мне говорили - бросишь курить, станешь идеальной.. И что?)) НИ-ЧЕ-ГО) Но чем дольше я не курю, чем больше общаюсь здесь, тем больше хочется изменить себя в лучшую сторону. И внешне, и внутренне. Помимо похудеть хочется стать спокойнее, сдержаннее, менее ленивой (не могу заставить себя начать уборку), как-то вообще обуздать свой характер.. Надо мне поработать над собой Спасибо тебе за внимание! Про точку невозврата - принято!

 

[Margarita_aa]

Из двух фоток показанных выше, значит на первой ты? Ибо на второй очень стройная девушка

Я туплю(( Неправильно тебя поняла Щас вообщ пошла с флешкой в ванную - фильм скачивать О_о.. Вроде выспалась. Но мне простительно. Спасибо тебе

 

[Штангистка]

Я туплю(( Неправильно тебя поняла Щас вообщ пошла с флешкой в ванную - фильм скачивать О_о.. Вроде выспалась. Но мне простительно. Спасибо тебе

Margarita_aa, походу, недостаток углеводиков-то сказывается

 

[Margarita_aa]

Штангистка, а углеводики у нас кто? Я вот щас мясо ем, и сегодня и завтра полагается)))

 

[Волчара]

Штангистка, а углеводики у нас кто? Я вот щас мясо ем, и сегодня и завтра полагается)))

фия диета.Что еще полагается?

 

[Штангистка]

Штангистка, а углеводики у нас кто? Я вот щас мясо ем, и сегодня и завтра полагается)))

углеводики - это крупы в первую очередь, гречка и овсянка в идеале. Недостаток ведет к апатии, плохому настроению, нервозности, рассеянности.
мяско - это белок. Мало белка - мало силы физической, бывает прям тяжко попу от кресла оторвать.

 

[Margarita_aa]

фия диета.Что еще полагается?

Сегодня еще помидор и суп это овощной, а завтра вроде мясо, овощи и тот же суп (варю как раз). По сравнению с растительной пищей это просто ресторан Пушкин какой-то))

 

[Волчара]

Мало белка - мало силы физической, бывает прям тяжко попу от кресла оторвать.

Я думал это лень-матушка.а оно вот как оказывается-белок

 

[Волчара]

Сегодня еще помидор и суп это овощной, а завтра вроде мясо, овощи и тот же суп (варю как раз). По сравнению с растительной пищей это просто ресторан Пушкин какой-то))

Шоб волков так кормили.на такой диете я согласен посидеть))

 

[Margarita_aa]

углеводики - это крупы в первую очередь, гречка и овсянка в идеале. Недостаток ведет к апатии, плохому настроению, нервозности, рассеянности.
мяско - это белок. Мало белка - мало силы физической, бывает прям тяжко попу от кресла оторвать.

Аха... Блин, крупы не предвидятся.. А, в понедельник можно рис - неочищеннй, стакан. Но мне так лень неочищенный покупать ради одного стакана.. А поедая мясо правда лучше себя чувствую, сил прибавилось и тянет на подвиги)))

 

[Штангистка]

Сегодня еще помидор и суп это овощной, а завтра вроде мясо, овощи и тот же суп (варю как раз). По сравнению с растительной пищей это просто ресторан Пушкин какой-то))

не претендую на истину конечно, но кинь горсточку гречки в суп. Легче будет организьму, а от диеты не убудет))

 

[Margarita_aa]

Шоб волков так кормили.на такой диете я согласен посидеть))

))))))))))))) Присоединяйся! Только тебе ж как я понимаю ни к чему? А мясо с овощами я очень люблю в любое время. Правда тут все без соли, но все равно вкусно))

 

[Штангистка]

Аха... Блин, крупы не предвидятся.. А, в понедельник можно рис - неочищеннй, стакан. Но мне так лень неочищенный покупать ради одного стакана.. А поедая мясо правда лучше себя чувствую, сил прибавилось и тянет на подвиги)))

главная ошибка - заменять неочищенный рис на очищенный. Очищенный - зло. Кушай тады овсянку

 

[Волчара]

))))))))))))) Присоединяйся! Только тебе ж как я понимаю ни к чему? А мясо с овощами я очень люблю в любое время. Правда тут все без соли, но все равно вкусно))

чего ни к чему.Пару кг хоть наберу

 

[Margarita_aa]

кинь горсточку гречки в суп.

Мдя?... А пожалуй я так и сделаю. Немного не повредит, а голова мне нужна адекватная))) Катюш, спасибо за советы!
Я вообще хочу начать нормально питаться - на завтрак "овсянкас, сэр" (хоть не люблю, но говорят - польза исключительная, особенно для женщин), на обед салатик (морская или квашеная капуста к примеру - люблю), суп (может быть) и кусок мяса (курицы) с овощами - все естессно без жарки, а вот что с ужином - не знаю( Но до 18-00 в любом случае, потом только воду. Так я думаю и самочувствие будет хорошее, и в форме буду.

 

[maxminus]

можно немытые фрукты и овощи есть. мытые - зло!!