Надежда на лучшее!

[Кирюха64]

Ivan Semenov, привет! Гляди какой упорный попался! Никак не отступает!!! Целеустремленный!!! Вперед!

да! Он такой!

 

[Ivan Semenov]

Привет! Ты справишься, ведь ты сильнее этого!!!! Первый день прошел. Как самочувствие?

Все нормально стараюсь не думать о сигаретах... Спасибо всем за поддержку!

 

[Anytik_85]

Приветик! Это тебе для настроения
- Вы видите, как у вас изменился цвет лица и как вы поправились, следуя моему совету, что курить вам можно только после еды и только по одной сигаретке.
- Как же иначе! Я ведь теперь ем двадцать раз в день!

 

[Ivan Semenov]

Думал вовсе не писать... Но все таки решился! Я реально хотел завязать 1 октября, ждал этого дня (одна из проблем! ожидание только усиливает страх бросить! практически понял, что внезапное желание и понимание того, "что этого тебе больше не нужно" должно придти само, и нужно во время воспользоваться этим шансом! Либо нужен соответствующий настрой...)

Вторая ГЛАВНАЯ проблема в бросании это неправильный настрой! Я хотел бросить, но меня постоянно не давали покоя мои сомнения... - зачем? опять эти страдания, ты выбрал не подходящий момент, осенняя хандра, длинные скучные вечера, заказы на портреты навалом, как ты будешь расслабляться и отвлекаться от монотонной сидячей работы? Но все же в полночь между 30.09 и 01.10 "выкурил последнюю сигарету" На следующий день я обнаруживаю пачку сигарет. Вспомнил... Что специально пачку не выкинул, якобы мне будет спокойней если я буду иметь сигареты при себе, но не смотря на то, что я вроде бы завязал, где-то 10 часов утра после завтрака и приема Табекса...(принимал по режиму и вся надежда была на этот препарат... за последние пол года я его так часто принимал, что уже не чувствую эффекта) выхожу на улицу и тупо закуриваю ... думаю ... ладно вечером точно брошу...

Увы! Так продолжаю курить до сих пор( Я заметил странное ощущение, вроде продолжаю курить... но все синдромы отказа от курения проявляются во мне: головокружение, перепады настроения, сонливость, заторможенность и т п. Знаете?! У меня складывается такое мнение, что основное решение проблемы отказа от сигарет в голове (как уже отмечали некоторые форумчане) мы действительно всего лишь психологически внушаем себе то, что нам должно быть хреново когда перестанем курить! НУЖНО НАД ЭТИМ РАБОТАТЬ!!!

Я буду курить, и не знаю когда мне все же удастся переломить свою внутреннюю слабость... В помощи не нуждаюсь!!! Всем удачи и позитива

 

[Pconsp]

За тебя курить никто никогда не бросит. Все что есть - это помощники. Но бросать ты должен сам.
Попробуй другие средства. Мне в наркологии советовали чампикс попробовать )))))))))

 

[Anytik_85]

Я буду курить, и не знаю когда мне все же удастся переломить свою внутреннюю слабость... В помощи не нуждаюсь!!!

Это всего лишь сигареты) А то сему полностью согласна - каждый сам решает когда ему уже надоест курить) Ведь по сути дело не в синдроме отмены, а как ты правильно заметил, в голове - чувствуешь время не пришло, не надо заниматься издевательством над собой. Удачи!

 

[Владимир Файб]

Сейчас я выкуриваю чуть больше пачки в день, и меня это совсем не радует С утра голова разбитая, слабость, лень... Где-то последние 3-5 лет уже серьезно ощущается пагубное влияние сигарет

Ты очень сильный человек, Иван, раз продолжаешь курить через силу! Бросить легче чем курить! Бросают слабаки!

 

[Ivan Semenov]

Владимир Файб, порадовал Да, бывает хреново от сигарет, но не всегда же

 

[Владимир Файб]

Да, бывает хреново от сигарет

Ну так ты не кури когда хреново! Зачем себя мучаешь?

 

[Ivan Semenov]

Ну так ты не кури когда хреново! Зачем себя мучаешь?

В этом вся и проблема... не было бы зависимости

 

[Владимир Файб]

В этом вся и проблема... не было бы зависимости

Ты сейчас в чем себя пытаешься убедить?

Да, бывает хреново от сигарет, но не всегда же

Увы! Так продолжаю курить до сих пор( Я заметил странное ощущение, вроде продолжаю курить... но все синдромы отказа от курения проявляются во мне: головокружение, перепады настроения, сонливость, заторможенность и т п. Знаете?! У меня складывается такое мнение, что основное решение проблемы отказа от сигарет в голове (как уже отмечали некоторые форумчане) мы действительно всего лишь психологически внушаем себе то, что нам должно быть хреново когда перестанем курить! НУЖНО НАД ЭТИМ РАБОТАТЬ!!!

Я буду курить, и не знаю когда мне все же удастся переломить свою внутреннюю слабость... В помощи не нуждаюсь!!! Всем удачи и позитива

 

[Ivan Semenov]

Владимир Файб, это факты! над которыми нужно работать... Сейчас завязать с сигаретами мне не под силу! Вернее не готов я к этому...

 

[Кирюха64]

Иван не забивай себе голову, что это все в голове, не в голове это, на 90% это химия обычная зависимость, время ее лечит, уходит зависимость и с ней уходят привычки, и вообще все что с этим связано. Выбери время и возвращайся.

 

[Елена1990]

Ivan Semenov, эх Ваня... скоро перейду к обещанным методам... готовь одно место!!!))))

 

[Елена1990]

Ivan Semenov, чувствую мне приется приехать и прявязать тебя к кровати

 

[Ivan Semenov]

ремня бы не помешало

 

[Ivan Semenov]

Ivan Semenov, чувствую мне приется приехать и прявязать тебя к кровати

ага и прихвати с собой блок сигарет

 

[Елена1990]

Ivan Semenov, кляп в ротя думаю стоит прихватить!!

 

[Ivan Semenov]

 

[Елена1990]

Ivan Semenov, а теперь давай серьзно! Я узнала тебя немного ближе за последнее время, ты очень хороший человек, во многом меня понимаешь и поддерживаешь, спасибо тебе за это! В замен я хочу помочь тебе бросить курить, но без твоего участия у меня ничего не выйдет! Соберись пожалуйста, помни что все равно придется бросить, пусть это будет рано чем поздно! Я искренне тебе желаю удачи и терпения!