Скинем Лишнее Практикум 17 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Утро доброе
еще раз попробую

не вижу у тебя медаль за марафон, а в таблице ты пишешь, что прошла 1. Правлю на 0?

 

[амфора]

@амфора, так что с ИМТ? Продолжаем есть любимые макароны?

Не знаю))) я не считала, я спать ушла))) некогда пока считать 2 дня до отпуска - пашу как папа карло

 

[амфора]

@амфора, так что с ИМТ? Продолжаем есть любимые макароны?

 

[Зелёныйчай]

Посмотреть вложение 1453255

отлично!

 

[Tata236]

Я от завтрака ни за что не откажусь, мне хорошо, когда я вечером не ем. А ем я вечером только для развлечения, а не потому что хочется.

 

[Рыжая Бестия]

Я от завтрака ни за что не откажусь, мне хорошо, когда я вечером не ем. А ем я вечером только для развлечения, а не потому что хочется.

Я тоже завтракаю
А вечером не ем, мне так удобнее

 

[Нагайна]

воду минеральную с утра на тощак ( разбалтать пузырики и через трубочку). На много легче ждать завтрак с минералами внутри)

Ой не знаю. У меня это как не работало, так и не работает. Ни омега, ни минералка, насыщения не даёт. Кофе утром, это дело))

 

[Tata236]

Я тоже завтракаю
А вечером не ем, мне так удобнее

Я себя еще лучше так чувствую. Если поздно вечером поем, утром я как с бодуна, нет сил, плохое самочувствие.

 

[Зелёныйчай]

Я от завтрака ни за что не откажусь, мне хорошо, когда я вечером не ем. А ем я вечером только для развлечения, а не потому что хочется.

я тоже завтракаю и без ужина. Только у меня завтрак в 11 мне так комфортней.

 

[Зелёныйчай]

Ой не знаю. У меня это как не работало, так и не работает. Ни омега, ни минералка, насыщения не даёт. Кофе утром, это дело))

кофе с сахаром?

 

[Svenzi]

а че в прошлый раз пошло не так?

весна, трава, праздники, гости, шашлыки, винишко

 

[Svenzi]

не вижу у тебя медаль за марафон, а в таблице ты пишешь, что прошла 1. Правлю на 0?

один доходила до конца вроде
давно
я просила Гелю поснимать мне кучу медалей

 

[Svenzi]

не вижу у тебя медаль за марафон, а в таблице ты пишешь, что прошла 1. Правлю на 0?

но вообще, да, лучше поправь)

 

[Зелёныйчай]

но вообще, да, лучше поправь)

если тебе медалька не нужна, то и не принципиально ее цифра

 

[Tata236]

Что-то н е вижу в правилах, а если, вдруг, что-то нарушил или отступил -на вылет?

 

[Зелёныйчай]

Что-то н е вижу в правилах, а если, вдруг, что-то нарушил или отступил -на вылет?

боже упаси. мы для себя все это делаем, а не для галочки. Все срываются, а кто-то и настроиться не может весь марафон

 

[Svetlyc]

Всем привет!
Утром натощак: стаканчик минеральной воды с ложкой яблочного уксуса и пол чайной ложечки шрот расторопши.
Завтрак стараюсь отодвигать как можно дальше. Раньше 12:00 не ем это стабильно, если получается, то бывает в 14:00 или в 16:00.
На голоде пбю кофе, чай без добавок. Иногда в кофе добавляю не больше 5 граммов кокосового масла или масло какао или сливочное масло.
Хочу сделать 48-часовое голодание, но что-то не получается пока.
От многих продуктов я уже давно отказалась, это всё мучное, сладкое, крупы. Из запрещёнки иногда ем мороженое и финики.
Основной мой рацион это мясо, сыры, овощи, зеленолиственные. Каждый день стараюсь съедать по 2 киви, как источник витамина С. Вместо перекусов 5 грамм рыбьего жира.

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Утром натощак: стаканчик минеральной воды с ложкой яблочного уксуса и пол чайной ложечки шрот расторопши.
Завтрак стараюсь отодвигать как можно дальше. Раньше 12:00 не ем это стабильно, если получается, то бывает в 14:00 или в 16:00.
На голоде пбю кофе, чай без добавок. Иногда в кофе добавляю не больше 5 граммов кокосового масла или масло какао или сливочное масло.
Хочу сделать 48-часовое голодание, но что-то не получается пока.
От многих продуктов я уже давно отказалась, это всё мучное, сладкое, крупы. Из запрещёнки иногда ем мороженое и финики.
Основной мой рацион это мясо, сыры, овощи, зеленолиственные. Каждый день стараюсь съедать по 2 киви, как источник витамина С. Вместо перекусов 5 грамм рыбьего жира.

ты моя умнушечка!

 

[Valigyrskaua]

@Nicety, зовут Йоши. Муж очень хотел, сказал будет заниматься, пусть теперь воспитывает. Я пока смиряюсь с этой мыслью. Не знаю насчет воспитания, все говорят, что они очень сдержанные и спокойные, наоборот лишний раз не подойдут пока не позовешь, ну посмотрим. Он красавец, конечно, единственное, что я думала все таки поменьше собаку

 

[Зелёныйчай]

Кто переболел ковидом меня поймет...волосы лезли ужас. Поговорила с врачом посоветовал по 1 капсуле в день с едой селцинк. Принимаю 3 дня, и вчера при мытье головы волос практически не было в сливе. Советую однозначно. Хуже точно не будет, тем более селен осенью и весной надо пропивать для имунитета , да и для женского здоровья полезно.