Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

УРА я вписываюсь"! )))

 

[Зелёныйчай]

УРА я вписываюсь"! )))

Без тебя не начинали

 

[Джесика Джонотановна]

Без тебя не начинали

я валяюсь))) я телефон разбила хожу с балалайкой пока не починят, поэтому и молчу.....)) завтра вроде должно быть все ок, так что буду больше общаться. Возможно))
занялась серьезно программированием, изучением языков, очень залипаю

 

[Queen_dowager]

Я практически опоздун. Думала сама справиться. Но хочу с вами всеми. И жиробасов у вас что-то мало в команде. Так что всем здравствуйте!

 

[Svetlyc]

Всем привет!!!
Хотелось бы в этом марафоне всё таки достигнуть своей поставленной цели. Буду стараться
Всем удачи

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро и с началом марафона!
Всем собрать волю в кулак и поджать булки
Всем делаю достичь поставленной цели ✌

 

[RZH2]

Всем привет)
Овен
Что бы ни случалось вокруг вас, сегодня вам ничто не сможет испортить настроения. В личной жизни этот день будет очень хорош, а в сравнении с этим все остальное - такие пустяки!

Телец
Вам нужен кто-то, кто вдохновил бы вас на великие дела. В крайнем случае это может оказаться книжный или киношный персонаж, хотя это и маловероятно.

Близнецы
Сегодня, чем более сильное отвращение будет вызывать у вас то или иное занятие, тем быстрее вы с ним будете справляться. Стоит воспользоваться моментом и переделать все неприятные дела, скопившиеся за последнее время.

Рак
Ваша задача - взять сегодняшний день и, как некогда рекомендовал великий скульптор, отсечь от него все лишнее. Чем раньше поутру вам удастся таким образом его распланировать, тем удачнее он сложится.

Лев
Приоткройте завесу, которая отделяет ваш внутренний мир от окружающих. Это поможет вам понять, и быть понятым самому.

Дева
Найти верный подход к нужному вам человеку вам поможет общее с ним хобби. Если такового не имеется - узнайте, что вообще его интересует, и действуйте соответствующе.

Весы
Сегодня вам наверняка потребуется приложить немалые умственные усилия к решению какой-то проблемы. Возможно, придется пойти на мозговой штурм. Съешьте с утра шоколадку - способствует.

Скорпион
Сегодня вы будете озабочены проблемами морально-этического характера. Будьте благоразумны. Помните, что мир, по крайней мере, отчасти, таков, каким мы его делаем.

Стрелец
Ваш неуемный оптимизм послужит сегодня причиной того, что вы взвалите на себя непосильный груз, и, как это ни странно, дотащите его по назначению. Но надорветесь.

 

[RZH2]

Козерог
Сколь бы хороши ни были ваши намерения, все все равно будет не так как хотелось бы. Сегодня вы попадете в волну, выбраться из которой вам не удастся. Придется терпеливо ждать, пока она схлынет сама.

Водолей
Выигрыш штука, конечно, хорошая и никогда не лишняя, однако при честной игре он приятнее. Сегодня не время упражняться над совестью, она будет как нельзя более ранима.

Рыбы
Вдохновение - серьезная сила, но перебор в этом аспекте приведет к пробуксовке. Погодите воплощать в жизнь все идеи сразу, сколь бы хороши они ни были, и передохните немного.

 

[Wika305]

Доброе утро ?
Вчера я немного нашкодничала по питанию Но сегодня всё, я кремень!!! Поехали худеть

 

[Зелёныйчай]

Я практически опоздун. Думала сама справиться. Но хочу с вами всеми. И жиробасов у вас что-то мало в команде. Так что всем здравствуйте!

Привет. Рассказывай как худела до этого, что знаешь по теме?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!!!
Хотелось бы в этом марафоне всё таки достигнуть своей поставленной цели. Буду стараться
Всем удачи

ой старайся и я с тобой

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@valigurskaua

@Utro

@Zaйcom

@Ильдус

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

@Olsha269

@Metsy

@RZH2

@Queen_dowager

@Джесика Джонотановна

Всем доброе утро и отличного дня. Всех очень рада вновь видить. Старожилы, стараемся как никогда. Новички, ничего не боимся, больше задаем вопросов и не голодаем.
Мы открыли это ПП с глобальной целью: добиться результатов!
И марафон построен именно так - соблюдая все правила - вы ОБЯЗАТЕЛЬНО выполните свой план.
Абсолютно честно не обещаю легкой жизни и сказочных достижений при отсутствии усилий.
Будет тяжело И самое правильное что вы можете сделать - не обманывать себя в первую очередь. Открыть глаза на все нюансы! Ведь всего лишь 1 булка может лишить вас недельного результата, а мы решительно настроены его добиться!
Посмотрите на это с другой стороны - аскетичное питание и соблюдение правил дают вам желанный результат, и более того - все это повышает силу духа, волю к победе, и дает массу энергии и здоровья!
Это приключение, которое принесет вам глобальное удовлетворение от проделанной работы!
Ведь перестать объедаться, гораздо сложнее чем бросить курить
И когда вы действительно добьетесь отличного результата - вы будете героем, прежде всего в своих глазах
И помните....как вы чувствуете себя сегодня, зависит от того, как вы питались вчера.
Рекомендуемые фильмы к просмотру: "Сахар", " Двойная порция", "Корпорация еда".
ВАЖНО: если вам очень тяжело, и вы не справляетесь - обязательно скажите об этом капитану - он подберет для вас индивидуальный план.
Каждый день в прямом эфире, вы можете задать А. Ворону интересующий вас вопрос!
Сегодня у нас стартует спринт
Я няшка и без вкусняшки. - с 04.10 по 14.10
- Отказываемся от продуктов провокаторов срыва (сладкое, сдоба, сладкие газированные напитки и т.д.).
Сдача веса ежедневно.
Поехали!

Библия Похудения​

 

[Metsy]

Доброе утро, Ольчик!
Всем доброе утро и чудесного дня!

 

[Svetlyc]

Ведь перестать объедаться, гораздо сложнее чем бросить курить

Вот эти слова со всей ответственностью подтверждаю

 

[Иринка111]

Всем привет! @Зелёныйчай, Оль, у меня в таблице у ника куда-то делись три единички. Это ничего?

 

[Queen_dowager]

Привет. Рассказывай как худела до этого, что знаешь по теме?

До этого я исключительно кабанела. Прекратила курить 01.02.2021 и понеслось. Плюс 30 кг. Тобишь с 80 до 110 выстрелила. Для меня самой это был сюрприз. Так что девочки и мальчики, прекращающие курить, не забывайте лапками на весы становиться. У меня психологический шок. А по жизни я поклонница Антона Петрякова , создателя канала freshlife28.
P.S. на завтрак яйцо вареное и чечевица. Собираюсь сегодня малыми порциями каждые два часа питаться. С утра 5000 шагов... Мои суставы в шоке, машинка тоже. Осталась дома бесхозная.

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! Вчера был вес 57,1, а сегодня 56,5. Хотя вчера жевала что-то и рыбу ела и съела грамм сто наверное тыквенных семочек. Ну с понедельником нас! На открытие приготовила яишницу со спаржей и помидоркой. Утром прошлась на 7 тыс, вхожу в строй. Хорошего настроения ?

 

[Алёна909]

Доброе утро!
Со стартом всех!
За прошлый марафон у меня ушло 2 кг) идём дальше к цели)
На завтрак у меня кофе со сливками, сыр, яичница...
А на обед будут перепёлки с овощами)

 

[EvgeniaDutch]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка

@Anastasia Mamedova

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@valigurskaua

@Utro

@Zaйcom

@Ильдус

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

@Olsha269

@Metsy

@RZH2

@Queen_dowager

@Джесика Джонотановна

Всем доброе утро и отличного дня. Всех очень рада вновь видить. Старожилы, стараемся как никогда. Новички, ничего не боимся, больше задаем вопросов и не голодаем.
Мы открыли это ПП с глобальной целью: добиться результатов!
И марафон построен именно так - соблюдая все правила - вы ОБЯЗАТЕЛЬНО выполните свой план.
Абсолютно честно не обещаю легкой жизни и сказочных достижений при отсутствии усилий.
Будет тяжело И самое правильное что вы можете сделать - не обманывать себя в первую очередь. Открыть глаза на все нюансы! Ведь всего лишь 1 булка может лишить вас недельного результата, а мы решительно настроены его добиться!
Посмотрите на это с другой стороны - аскетичное питание и соблюдение правил дают вам желанный результат, и более того - все это повышает силу духа, волю к победе, и дает массу энергии и здоровья!
Это приключение, которое принесет вам глобальное удовлетворение от проделанной работы!
Ведь перестать объедаться, гораздо сложнее чем бросить курить
И когда вы действительно добьетесь отличного результата - вы будете героем, прежде всего в своих глазах
И помните....как вы чувствуете себя сегодня, зависит от того, как вы питались вчера.
Рекомендуемые фильмы к просмотру: "Сахар", " Двойная порция", "Корпорация еда".
ВАЖНО: если вам очень тяжело, и вы не справляетесь - обязательно скажите об этом капитану - он подберет для вас индивидуальный план.
Каждый день в прямом эфире, вы можете задать А. Ворону интересующий вас вопрос!
Сегодня у нас стартует спринт
Я няшка и без вкусняшки. - с 04.10 по 14.10
- Отказываемся от продуктов провокаторов срыва (сладкое, сдоба, сладкие газированные напитки и т.д.).
Сдача веса ежедневно.
Поехали!

Библия Похудения​

Всем доброе утро!
Речь как у полководца перед боем!)))
Мы согласны, шэф!)))

У меня -100.
Поехали!

 

[RZH2]

Доброе утро ?
Вчера я немного нашкодничала по питанию Но сегодня всё, я кремень!!! Поехали худеть

А кто нет. Ты мне скажи)))