Практикум-21 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Джесика Джонотановна]

Класс! Буду седня разлагаться на работе)))

Дева​

Плюньте на то, что вы "должны" делать (если, конечно, вас не расстреляют за это на месте) и займитесь тем, что вам делать хочется. Сегодня вы можете это себе позволить

 

[Алёна909]

Всем привет.
Блин, чет ниче не поняла, минус 5 кг за ночь.

Может, с весами что-то?..

 

[Зелёныйчай]

Всем привет.
Блин, чет ниче не поняла, минус 5 кг за ночь.

Кота с рук отпустила!

 

[Зелёныйчай]

@Вера Я @Надия Я @Tuma @НатальяSh @Засыпанда @Lady Brave spirit @Nicety девочки, у нас стартанул новый спринт! не вижу ваш вес в таблице!

 

[Рыжая Бестия]

Всем привет.
Блин, чет ниче не поняла, минус 5 кг за ночь.

1 апреля жеж ???

 

[Рыжая Бестия]

Все доброе утро
Вес минус 100гр

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Алена909

@Вера Я

@Галла

@Надежда Фоминова

@Светлана К

@Elika

@Valigyrskaua

@Svetlyc

@Надия Я

@Shannon5461

@Tuma

@Игорчик

@I_R_I_N_A_09

@michail krd

@Рыжая Бестия

@Natacher

@НатальяSh

@Засыпанда

@Svetlay romashka

@Паллада

@Lady Brave spirit

@Nicety

@RZH2

Всем доброе утро и отличного дня! Напоминаю еще раз у нас стартовал новый спринт
Я няшка и без вкусняшки. - с 31.03 по 14.04
- Отказываемся от продуктов провокаторов срыва (сладкое, сдоба, сладкие газированные напитки и т.д.).
Сдача веса ежедневно.
Расскажите кто от чего отказался на 10 дней?
7 Проверенных Способов Ускорить Похудение!

 

[Алёна909]

Всем привет.
Блин, чет ниче не поняла, минус 5 кг за ночь.

Забыла я про 1 апреля

 

[АлоэВера]

@Вера Я @Надия Я @Tuma @НатальяSh @Засыпанда @Lady Brave spirit @Nicety девочки, у нас стартанул новый спринт! не вижу ваш вес в таблице!

Приветик?
Я отметочку сделала?
Даже отвесик небольшой получился?

 

[I_R_I_N_A_09]

Всем привет!
Я за сегодня съела пюре из брокколи, цветная, капуста, морковь. Яичница из 2 яиц с фаршем. Рыба запечённая с овощами.

И все бы ничего, но я еще съела 5 шт конфет мерси((( с орехами

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Я за сегодня съела пюре из брокколи, цветная, капуста, морковь. Яичница из 2 яиц с фаршем. Рыба запечённая с овощами.

И все бы ничего, но я еще съела 5 шт конфет мерси((( с орехами

вкусно было?

 

[Зелёныйчай]

меня достали эти соседи сверху. Ребенок вытворяет черти что, то футбол по батареям, то прыгает. И это все 25 кг жимвого веса. Второй день голова болит от этого постоянного стука сверху. Кто нибудь сталкивался с такой ситуацией, что можно сделать? В инете написано, что могут до 23:00 скакать и прыгать неоднократные разговоры результат не дали. Ребенок и все, имеем право. А то что люди внизу живут это плевать

 

[Рыжая Бестия]

меня достали эти соседи сверху. Ребенок вытворяет черти что, то футбол по батареям, то прыгает. И это все 25 кг жимвого веса. Второй день голова болит от этого постоянного стука сверху. Кто нибудь сталкивался с такой ситуацией, что можно сделать? В инете написано, что могут до 23:00 скакать и прыгать неоднократные разговоры результат не дали. Ребенок и все, имеем право. А то что люди внизу живут это плевать

Ничего ты не сделаешь
У нас над нами жила старенькая бабушка и больная. Она, пока не умерла, по ночам тааак орала, что мы вообще забыли, что такое сон
А теперь живет ебанашка, которая дерется со своим мужиком ? и летает там то мебель, то она. А потом походу они сексом занимаются. Кроч больные
А ещё выше сосед постоянно как дятел поддалбливает стену ? а напротив мосводоканал землю и песок по ночам загружает в свои машины мини трактором. А зимой, снег чистят ночью ???
Веселая наша жизня

 

[Elika]

я второй день сплю... - вчера еще стаскала себя на тренировку... а сегодня только до магазина дотащила и опять спать

выпила сейчас кофе... хочу хоть часика 2 поработать... и опять наверно спать)))

ыыы - отказ от сахара = я овощ

съела 2 чайных ложки меда с кофе, в принципе он с корицей и без сахара норм... скорее от испуга и близость банки ко рту сказалась... Мед я все-таки оставлю - но мне его можно немного - у меня на него аллергия сильная... поэтому тут не переем точно)

я так на 2 недели нацелилась - но 10 дней это может легче - но наверно попробую 2 недели - чтобы уже как там доктор в видео прописал
1 апреля очень юморной день - аж плющит в сон)))

 

[I_R_I_N_A_09]

вкусно было?

Да, очень. С чаем. Чай без сахара)))

 

[Зелёныйчай]

Тошнит сегодня целый день давление 102/74. Ничего практически не ела. А сейчас вот прям закинутся хочется. Но я кремень

 

[Алёна909]

Тошнит сегодня целый день давление 102/74. Ничего практически не ела. А сейчас вот прям закинутся хочется. Но я кремень

Точно, давление... Я то думаю, чего как муха сонная целый день... Аппетита нет, тошнит, и спать хочу...

 

[Алёна909]

Померила 100/62 надо спать...

 

[Зелёныйчай]

 

[ОлежкA]

Что за хрень. Просто Амлет с мукой
Хреновый рецепт