Анютка привет! Если ты бросишь ты не умрёшь раньше чем если не бросишь))) ну короче ты поняла.... Слушай ничего невозможного нет!!! Посмотри сколько нас тут!!! И не все с железной силой воли... Обычные никотиновые наркоманы))) купить афабазол прям сегодня, начинай пить это лёгкое успокоительное, между делом глицин я кидала под язык ну и спрей мне помог... Удачи тебе! Зови если что)))
Фиби, спасибо тебе большое! Буду писать свои ощущения... я бросала на полгода, а в июле опять закурила через нехочу. Так что флаг мне в руки и вперёд!
Держим курс на Восток!
эт точно)))))) метод самовнушения конечно же хорошая вещь, но не всем помогающая, физическая ломка есть и не стоит этого отрицать.
просто все по разному ломку проходят. Кто вон на табэксе, кто-то как Весёлый, дает себе установку что ломки нет и накатов тоже нет, кто то как я со словами "да ты чё не мужик что ли?"
что же делать женщине?
пол тут не при чемчто же делать женщине?
Это просто один из способов
Мотивация - просто наконец-то жить свободно и без рабства... с Карром, правда, ломки не было... было очень просто...но сложно было дочитать книгу до конца...потому что каждая страница приближала к неминуемому - последней сигарете
Один из способов без ломки?
леса поблизости нет.. завтра буду гулять по Ленинскому проспекту
успокоительное обзательно буду пить, иначе сойду с ума...
Вот-вот,я тоже раньше смотрела на кошку и завидовала,что она не курит и не умеет этого делать.А кто думаю нам дал право гробить себя саморучно.Это и правда не больно,да и нервы мы сами тоже придумали!!! Удачи,все получится!!!
Вы правы в том, что в деле бросания курить есть два основных момента. Первый момент: надо четко ответить самому себе, а взрослый ли я человек? Причем паспортный возраст не играет тут никакой роли. Если ответ - да -, то никакой сложности в отказе от курения не возникает. Если ответ отрицательный, то тут уже идут пляски с бубном, то есть всякие-разные гипнозы, таблетки, пластыри, споры на что угодно, ну, список можно долго продолжать. А почему так? А потому что у ребенка забирают его любимую игрушку, не дав ничего взамен. Соску отбирают в прямом смысле.
