Женечка,я два года изменила своё питание из за артроза. Я ,пожалуй ,заведу дневник и ты там прочитаешь.сейчас ничего не беспокоит.таблетки не пью.стадия у меня была предпоследняя.операцию не хочу. Занимаюсь спортом, езжу на велосипеде. Это необходимо при артрозе.не буду много писать в стодневке.это не всем интересно.