Соревнование по приседаниям

[ИлЛюЗиЯ]

Я тоже хочу...))) меня пыши с гантелями

Приветик! Рада, что присоединилась к нам! )

 

[ИлЛюЗиЯ]

я короче буду по Стейси Кларк упр. делать... в конце недели хлянем, че моя попа скажет))

Хорошо, когда соревнования начнутся я скажу

 

[ИлЛюЗиЯ]

да тетка фитнес тренер звезда, у нее упражненьице есть клевое с гантелей на попную мышцу, найду-выложу

Выложи, думаю многим будет интересно )

 

[ИлЛюЗиЯ]

ну наконеееец-то! возьмите меня в эту секту) есть гантели по 3 кг) и пятилитровые баклажки с водой - буду ими утяжеляца)

Приветик! Классненько ))) рада, что ты с нами )

 

[ИлЛюЗиЯ]

И ваще так не честно... если прыгать - то прыгать, если бегать то бегать, если отжиматься, то как? и если присяд то тоже как? техники разные, результат тоже...

Давайте обсудим этот вопрос все вместе.

Не зависимо от всего (от техник) думаю будем считать только количество приседаний!

Понимаю, что человек со штангой будет тратить больше сил, чем если просто приседать,
но, как по другому считать...выявлять победителя?
если всё учитывать не к чему не придём.

 

[ИлЛюЗиЯ]

И ваще так не честно... если прыгать - то прыгать, если бегать то бегат

Согласна, тема называется "Соревнования по приседаниям", чтобы не сметать всё в кучу приседания будут основными на этих соревнованиях.
А, другие упражнения тоже можно добавить, но уже по желанию, кто захочет тот и будет их делать.
А, соревноваться по ним можно будет в другой теме.

 

[ИлЛюЗиЯ]

распугала всех... народ я пошутила... попу показывать никто не будет)))

все просто спать пошли, народ здесь не пугливый )))

 

[ИлЛюЗиЯ]

Посмотреть вложение 77561

Ничего без штанги даже лучше! )

 

[ИлЛюЗиЯ]

ИлЛюЗиЯ, я буду заниматься спортом для себя соревноваться не хочу , но вашу идею поддерживаю в здоровом теле - здоровый дух и приведение здоровое .

Для себя это очень хорошо! )
К нам тоже заходи

 

[ИлЛюЗиЯ]

Очевидно.

Только я смотрю, никто не повелся, кроме маньяков-эротоманов.

Думаю, постепенно к тебе присоединятся

 

[ИлЛюЗиЯ]

Список участников в соревновании по приседаниям:

Участники (13 участников)

@Nuta
@Kler Klerowna
@Lyudmil
@deus_ruso
@Kamaz
@Kitty1
@Marycьka
@ОлькаПанда
@VulpesOken
@Самолетик
@АлисаЛи
@*Архангел*
@ИлЛюЗиЯ

 

[ИлЛюЗиЯ]

Пишите, если кого-то пропустила...
Подтвердите своё участие.
Начинаем, в воскресенье 24.08

Количество приседаний будем писать в теме,
поэтому нужен человек, который будет за этим следить и вести табличку

Приседаем с 24.08 по 07.09, 2 недельки получается
Пишем время и количество приседаний,
можно писать название приседаний
(классические, сумо, со штангой, с гантелями и т.д), но не обязательно.

Независимо от техники приседания и сложности победителем будет являться тот,
кто больше всего "наприседает"(по другому выявить победителя будет очень сложно).

 

[Arietis]

ИлЛюЗиЯ, я с вами

 

[ИлЛюЗиЯ]

ИлЛюЗиЯ, я с вами

Приветик! Рада, что ты присоединилась к нам!
Что, с табличкой, сможешь вести? я не умею.
Можно такую же сделать, как в соревнованиях по прыжкам на скакалке была )
Либо в Экселе... тогда могу и я вести)

Вечером сброшу вариант таблички )

 

[Arietis]

ИлЛюЗиЯ, можно продолжить старую, добавить страницу, можно новую. Сбрасывай, только мало вероятно, что я вечером зайду на форум, у нас на сегодня мероприятие намечено

 

[Kamaz]

Начал свои присидания 35 раз присел с прямой спиной.
Суставы хрустят, коленки подрагивают,кот порадирует, сука меня на кравате
Вобщем мои первые 35 присиданий сделанны, щя ещё подход осилю.
вот фотка кота,его походу возбуждают мои присидания

 

[владимир65]

Привет! Присоединюсь, хотя бегаю по утрам, но перед обедом можно поприседать и в дожди, которые длятся сутками. Надо купить гантельки, сегодня 30 ноги вместе-)

 

[Nuta]

@Kamaz, у тебя занавески в розовый цветочек! Я в экстазе!

 

[Самолетик]

Kamaz, кот в легком ае

 

[Nuta]

Опять 30 приседаний с утяжелителями, больше не вышло - после вчерашних ноги чуть побаливают. По 20 раз каждой ногой махи назад с утяжелителем под коленом и по 20 с выпрямленной ногой. В общей сложности 80, получается. Выпады делала не на счет, а на растяжку. В прямом положении и задрав ногу на подоконник.