Соревнование по приседаниям

[Kler Klerowna]

Оформляю таблицу, посмотрите
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1oFThWybFKHe6w6rvD-Gi8_n4QRp7hiilWj2ErDPdPRU/edit#gid=0

хорошо)

 

[Arietis]

Добавлю и махи и обручь. Вопрос как разделять приседания с гирями если три подхода с разным весом?

 

[EVA_13]

Оформляю таблицу, посмотрите
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1oFThWybFKHe6w6rvD-Gi8_n4QRp7hiilWj2ErDPdPRU/edit#gid=0

Замечательно!

 

[Arietis]

Замечательно!

Спасибо

 

[Самолетик]

Подсчёт количества приседаний:
количество приседаний умножаем на килограммы,
10 раз с 10 кг. = 100 раз.
50 раз с 5 кг.= 250 раз
100 раз, без всего = 100 раз.

Arietis как-то так

 

[Arietis]

Самолетик, спасибо, это пропустила. Сейчас пересчитаем

 

[ЯНаталИЯ]

отчет 27.08.14
/18.00 - 100 раз
/19.15 - 100 раз
/22.00 - 100 раз

 

[Marycьka]

27.08/19:30
40 раз без всего
40 раз без всего
35 раз без всего

 

[Самолетик]

27.08 20:10
20 раз без всего
20 раз без всего
обруч 15 мин

 

[АлисаЛи]

27.08 приседания
утро 60 с 6 кг
вечер 55 с 6 кг

 

[АлисаЛи]

А интересно, победитель какое звание получит...

 

[ЯНаталИЯ]

А интересно, победитель какое звание получит...

"самые рельефные ляжки" или "я наприседал себе грыжу"

 

[АлисаЛи]

"самые рельефные ляжки" или "я наприседал себе грыжу"

самая чоткая опа форума

 

[Marycьka]

самая чоткая опа форума

нее, самая выносливая )

 

[EVA_13]

27.08
30 раз без всего
30 раз без всего
20 раз без всего

 

[EVA_13]

А интересно, победитель какое звание получит...

Мисс приседалка или мистер приседун

 

[ИлЛюЗиЯ]

Оформляю таблицу, посмотрите
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1oFThWybFKHe6w6rvD-Gi8_n4QRp7hiilWj2ErDPdPRU/edit#gid=0

Приветик! Получилось очень круто! )
И килограммы и примечание есть и упражнения все, всё ясно и понятно
Всем будет интересненько смотреть свои результаты )

Думаю, ничего менять больше не надо, всё и так отлично! ))

 

[ИлЛюЗиЯ]

Отчёт
27.08/18:30
50, без всего
50 с 6 кг.
50 с 6 кг.

Скакалка/15:50/567/в т.ч в минуту 150
Обруч/16:07;18:00/20 мин/20 мин

 

[ИлЛюЗиЯ]

Добавлю и махи и обручь. Вопрос как разделять приседания с гирями если три подхода с разным весом?

Я так поняла, что этот вопрос уже не актуален?
В примечании ты указываешь подходы, количество приседаний и килограммы.
Получается:
Человек сделал 3 подхода по 10 раз с разным весом:
10 раз присел с 5 кг.
10 раз присел с 10 кг.
10 раз присел с 15 кг.

10*5+10*10+10*15=50+100+150=300

 

[ИлЛюЗиЯ]

ИлЛюЗиЯ, успокоила, тогда приседаю дальше.

))) я тоже этого боялась!