Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
С 1.09. Занимаюсь дома. Бег и ходьба здесь. Я и до этого бегала, но летом подзабила.
Кг потеряла 2-3. А вот тело подтянулись.
И все благодаря регулярным занятиям.
Влезла в платье мечты!!!
Вот кстати шутки шутками, а я сегодня не бегала, все сместилось у меня, вчера была в зале, сегодня четко ощущаю что у меня есть телоболит практически всеееее....
Постараюсь на выходных выбежать, а то как то неудобно получается
Вот кстати шутки шутками, а я сегодня не бегала, все сместилось у меня, вчера была в зале, сегодня четко ощущаю что у меня есть телоболит практически всеееее....
Постараюсь на выходных выбежать, а то как то неудобно получается
Лана, у тебя норматив недельный уже выполнен, можно отдохнуть. Я, конечно, только "за" цикламенчики, но надрываться-то тоже плохо... Тем более после качалки, если с непривычки сейчас болят все мышцы.
У меня вот два пропуска на этой неделе, сижу думаю наверстывать ли на выходных или не надо, вроде бы и хочется, но и лениться тоже.