Бег СТОДНЕВКА ПО БЕГУ - 10. НАЧАЛО 12 ФЕВРАЛЯ

[xomo]

Что за дистанция такая странная 17

Первые 17 за 4.5))

 

[ВоваНТ]

Погуглил, интересно. Дожить бы))) там же есть если что трассы по 3км? Ну или 2

До первой кормежки - 5 км(

 

[Insight]

До первой кормежки - 5 км(

А что ещё и кормить будут??? Ну с таким стимулом пятак я точно пробегу!!!

 

[Хинатик]

Погуглил, интересно. Дожить бы))) там же есть если что трассы по 3км? Ну или 2

Вот информация по Конжаку-2018:
https://mountain-race.ru/events/gorniy-marafon-konzhak/2018
Вот по Оленьим ручьям-2018:
http://base.probeg.org/event/19630/
https://m.vk.com/video174439087_171207254?list=8670896eccc0a30c18&from=wall-96725345_1003
Вот про Забег за облака (Таганай):
https://cloudrace.ru/races/
https://uraloved.ru/events/66/gornyj-marafon-zabeg-za-oblaka-2018

 

[Elenka1]

Уважаемые участники стодневки!!! Соратники по бегу! Проголосуйте, пожалуйста, за лучший выпускной альбом 24-й стодневки!!!!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/otchetnaja-tema-24-j-stodnevki.47151/page-44#post-5401507

 

[Insight]

Вот информация по Конжаку-2018:
https://mountain-race.ru/events/gorniy-marafon-konzhak/2018
Вот по Оленьим ручьям-2018:
http://base.probeg.org/event/19630/

Круть, спасибо!

 

[Мусира]

@Мусира я уже вас потеряла
Почему бегать нельзя?

Привет, Сашенька! очень рада тебя видеть
Немного переусердствовала с тренировками.
Пришлось на полгода сократить тренировки до двух раз в неделю, совсем отказаться от кардионагрузок, только здоровый восьми часовой сон, усиленное питание и полноценный отдых.
На удивление, почти не потеряла физическую форму, но спортивную, конечно, придётся восстанавливать, только теперь уже не так интенсивно.
Вы как? Сынишка уже, наверное, большой спортсмен?

 

[Мусира]

Тоже ходатайствую .

Спасибо, Серёжа! Соскучилась по вам всем

 

[Elenka1]

Теперь отчёты. За прошлую неделю.
Пятница, 16.02, пройдено приблизительно 3,5 км.

Стихи.
Ветер зимний в лицо,
Шагаю бодро я.
Вся в раздумьях глубоких,
Погружена в себя.

 

[Илья Александрович]

Немного переусердствовала с тренировками.

что конкретно случилось,можно уточнить?

 

[Хинатик]

Круть, спасибо!

Я там дополнила сообщение, посмотрите

 

[Elenka1]

Суббота, 17.02. Пройдено примерно 4,7 км.
Замечаю за собой, что стала проходить бОльшие дистанции. Это радует!

Стихи.
Прекрасна погода любая,
Холодная, жаркая и даже сырая,
Иду по сугробам скользя,
Гулянье прекрасно, друзья!

 

[Хинатик]

Привет, Сашенька! очень рада тебя видеть
Немного переусердствовала с тренировками.
Пришлось на полгода сократить тренировки до двух раз в неделю, совсем отказаться от кардионагрузок, только здоровый восьми часовой сон, усиленное питание и полноценный отдых.
На удивление, почти не потеряла физическую форму, но спортивную, конечно, придётся восстанавливать, только теперь уже не так интенсивно.
Вы как? Сынишка уже, наверное, большой спортсмен?

Очень жаль, что так вышло, выздоравливайте скорее! Мы потихоньку, вот на той неделе с сыном из санатория вернулись, я слегка округлилась, а ему хоть бы что - ни рост, ни вес неизменны))
Я вот собираю компанию на летние беговые приключения, чтобы стимул был хорошо заниматься, а то совсем уже обленилась в конец

 

[Elenka1]

Отчет, за воскресенье, 18.02.
Пройдено примерно 3,6 км.

Бегу и колотится сердце!
От радости и ощущений,
Полёта и высоты!!!
Сбылись мои мечты!

 

[Хинатик]

Ребята, а где у нас @Никусь потерялась?
Неужто переметнулась на вражескую сторону?

 

[Хинатик]

Вот информация по Конжаку-2018:
https://mountain-race.ru/events/gorniy-marafon-konzhak/2018
Вот по Оленьим ручьям-2018:
http://base.probeg.org/event/19630/
https://m.vk.com/video174439087_171207254?list=8670896eccc0a30c18&from=wall-96725345_1003
Вот про Забег за облака (Таганай):
https://cloudrace.ru/races/
https://uraloved.ru/events/66/gornyj-marafon-zabeg-za-oblaka-2018

@игоряшкаNS а можно в начале темки добавить информацию по интересным забегам, чтобы не затерялась (для мотивации спортсменов)?

 

[Илья Александрович]

19.02 интервальный бег улица 4 км
Андроид такой андроид: в прошлый раз пробежал меньше, чем сегодня, а расстояние больше намерял...Посмотреть вложение 572350

Тут дело не в андроиде. А в приёмнике gps сигнала установленного в телефоне.
Он может терять сигнал из-за помех и расстояние будет срезать при прорисовке трека.
Так что либо терпеть капризность gps приемника, либо другой девайс использовать для записи.

 

[Мусира]

что конкретно случилось,можно уточнить?

Да ничего серьёзного. Банальный перетрен. ЦНС взбунтовалась . Чсс пошла вскачь, силовые показатели стали падать, упадок сил, гормоны, кортизолы, инсулины и т.д.
Называется "дорвалась"

 

[Дед Кондрат]

если не поздно, то запиши меня, пожалуйста.

прям - завидую
Привет, Ириш!

 

[Мусира]

Очень жаль, что так вышло, выздоравливайте скорее! Мы потихоньку, вот на той неделе с сыном из санатория вернулись, я слегка округлилась, а ему хоть бы что - ни рост, ни вес неизменны))
Я вот собираю компанию на летние беговые приключения, чтобы стимул был хорошо заниматься, а то совсем уже обленилась в конец

Я до лета пока мечтаю хотя бы восстановиться, чтобы хоть утром бегать и в выходной на даче. Про пробежки после тренировки придётся забыть, только в отдельные дни теперь. Без фанатизма. Специально теперь перенесла все тренировки на утро, чтобы соблазна не было с утра на пробежку, а вечером на тренировку. Километр разминки, надеюсь, не навредит, если в общее время тренировки буду укладываться.