Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[игоряшкаNS]

Отчёт за 10.07.18 ходьба всего 14,07 км.

 

[игоряшкаNS]

@игоряшкаNS, отметь в табличке за 7 июля 5 км.

Сделал.

 

[Olga 22]

Сделал.

Спасибо

 

[Котинька]

Отчет
10.07.2018
Ходьба/улица
5 км. 200 м.

 

[XXX2021]

Отчёт 10.07:
Велосипед - 9.55:4=2,38 км

 

[cerega36rus]

10.07.18
Бег 3 мин./Ходьба 2 мин./Улица.
2,8 км.

 

[Жарок]

Отчет за 9 июля, 5 км
Иду по улице опять,
Отсчитывая километры,
Волненье сердца не унять,
И ветра шепоток.

 

[Жарок]

Отчет за 10 июля, 3 км
Кто скажет, что ходить легко?
Особенно, когда жара,
Когда до одури печет светило?
И все-таки мне помогло -
Кровь погоняла
И депрессии каприз
Себе же лично запретила... (С ума сойти! Даже в рифму)

 

[xomo]

Доброй ночи.
Отчет за 4.07
Ходьба 4.2 км

Отчет за 6.07
Ходьба 3км

 

[DzenSerega]

@игоряшкаNS, выпиши мне больничный на эту неделю пожалуйста.

 

[mishgan]

отчёт за 10 июля 2018
31 минута
эллипс - 9,7 км

 

[игоряшкаNS]

@игоряшкаNS, выпиши мне больничный на эту неделю пожалуйста.

Выписал. Печать поставишь в регистратуре.

 

[ShamanKa]

Отчет 10.07

Ходьба 6.86 км. Из них 4 км - бег 1 мин, ходьба 3 мин. Пока 40 минут. На этой неделе, думаю, в том же режиме потренируюсь, на следующей - час с такими интервалами. Радует, что дыхание почти не сбивается и мышцы ощущаются, конечно, но прям забитости не чувствую. Главное - не сдаваться и не лениться.
Кстати у нас в парке много лыжников тренируется, сейчас на роликовых лыжах - интересно наблюдать за ними. Вообще приятно удивлена, что много людей занимается спортом.

 

[Katerina_Sh]

10.07.2018
2,1 / ходьба
Я активна и стройна,
И я такая не одна.
Посмотри хоть вправо, влево,
Все стройны как никогда.

11.07.2018
2,44 / ходьба
В моём боксёрском клубе скоро день рождения,
Спаррингов не будет, наверное, опять.
И вместо нашей длинной тренировки
Тренера мы будем с трёхлетьем клуба поздравлять.

 

[Елена Лапина]

Всем привет
Отчет за 11.07
Ходьба 4.3 км

 

[ВоваНТ]

11 июля
Походил
4+3=7 км

 

[Типчик]

11.07.18
Ходьба/улица
6км

 

[XXX2021]

Отчёт 11.07
Бег/ходьба/улица - 3,31 км

 

[ТатьянКа Д.]

Всем привет! В понедельник вечером гуляла, но результат зафиксирован только в одну сторону, т.к. телефон разрядился((
Отчёт 9.07
Ходьба улица 4,65+4,65=9,3 км

Скорей бы пролетели 2 недели...
И будет ОН...нет радости предела
Мой ОТПУСК..Жду тебя я ежедневно
А то уж очень к морю захотелось.)))

 

[Olga 22]

11 июля
Эллипс 4,2 км