Бег Стодневка по бегу - 13. Старт 18 февраля.

[AlenaLuk]

Хорошо!
А ты сразу бегать будешь, или сначала ходьба?

Да нет, сначала ходить, бегать,как потеплеет

 

[Оленька (c)]

Всем привет!
Примите и меня тоже)
1. Моя цель бега: похудеть, подтянуть тело, укрепить здоровье.
2. 3 дня, произвольно.
3. Виды нагрузки: бег, ходьба, эллипс.
4. Форма фотоотчёта - скрин программы Runtastic, скрин программы Polar.
5. Согласна с правилами и беру ответственность за свое здоровье по заявленным мной нагрузкам на себя.

Меня примите

 

[Serafimka]

Команда

Спойлер

@AlenaLuk
@Тенерифе
@Ирина Ш
@АмелияБодес
@Саша Белый
@Olga 22
@Julala
@Мар-мар
@Юпиша
@KaZa
@mtv
@Ст.Механик
@Белый Город
@Metsy
@ShamanKa
@Ева25
@Serg71
@Filin73

А меня не взяли?

 

[Serafimka]

Сегодня был первый прогон) Я все волнуюсь - справлюсь ли с отчетом...
Вот в такой форме нормуль будет?

 

[Serafimka]

Или так

 

[Serafimka]

Везде шаги крупным планом... Но расстояние в км тоже есть.

 

[Tiatha]

А меня не взяли?

Есди заявка была то взяли. Ещё не всех внесла в список

 

[Serafimka]

Есди заявка была то взяли. Ещё не всех внесла в список

Да, да - была заявка)

Возьмите меня! Я очень хочу
1. Цель - хоть как-то начать двигаться. У меня сидячая работа, и дома я не очень-то шевелюсь...
2. 3 дня - произвольно
3. Ходьба /улица
4. Думаю Google Fit или My Fit
5. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Justicija]

Запишите и меня:
1. Моя цель бега. - Пробежать 4 маратона, на которые записалась(точнее в них дистанцию в 5 км).
2. Количество дней бега в неделю - 3 дня).
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, велосипед в спортзале и на улице, когда потеплеет.
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать - фотографии в спортзале экранов велотренажера и бег.дорожки
5. Согласнп с правилами и принимаю ответственность по заявленным нагрузкам на себя.

 

[Tiatha]

@Эколог, @Serafimka, @Langolier, @Nasty@, @Katarina53, @Оленька (c), @Justicija

Внесла вас в список, добро пожаловать в команду!

Сегодня был первый прогон) Я все волнуюсь - справлюсь ли с отчетом...
Вот в такой форме нормуль будет?

Достаточно чтобы было видно км и желательно дату

 

[Katarina53]

@Эколог, @Serafimka, @Langolier, @Nasty@, @Katarina53, @Оленька (c), @Justicija

Внесла вас в список, добро пожаловать в команду!


Достаточно чтобы было видно км и желательно дату

Спасибо!

 

[Serafimka]

@Эколог, @Serafimka, @Langolier, @Nasty@, @Katarina53, @Оленька (c), @Justicija

Внесла вас в список, добро пожаловать в команду!


Достаточно чтобы было видно км и желательно дату

Ура! Ура!!!

 

[Qsy]

Всем Беговым Трям)))
1. Укрепление здоровья.
2. 3 дня - произвольно
3. Ходьба /улица/помещение
4. Скрин программы "WearFit 2.0".
5. Согласен с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Tiatha]

Спойлер

@AlenaLuk
@Тенерифе
@Ирина Ш
@АмелияБодес
@Саша Белый
@Olga 22
@Julala
@Мар-мар
@Юпиша
@KaZa
@mtv
@Ст.Механик
@Белый Город
@Metsy
@ShamanKa
@Ева25
@Serg71
@Filin73
@Эколог
@Serafimka
@Langolier
@Nasty@
@Katarina53
@Оленька (c)
@Justicija

Привет, команда! В первое сообщение темы была добавлена форма для отчёта:
https://docs.google.com/forms/d/e/1...3wkHaAzWd1rCyGkPlx2pld7Q/viewform?usp=sf_link

Смотрите, знакомьтесь, задавайте вопросы.

Отчёт заполняется через ссылку выше, подтверждающие скриншоты и стихи (при отсутствии скриншотов) следует загружать в тему стодневки. Сдача отчета допускается не позднее субботы следующей недели. Если по каким-либо причинам вы не можете отметиться в Google Форме, обратитесь к капитану или другому участнику, чтобы отчет внесли за вас. Прошу не злоупотреблять такой возможностью и разобраться с внесением отчётов! Мы все здесь добровольно и каждый вносит свой вклад в проведение стодневки. При несоблюдении данных условий отчет считается пропуском и не принимается.

 

[Tiatha]

@Qsy, Добро пожаловать в команду

 

[Katarina53]

Спойлер

@AlenaLuk
@Тенерифе
@Ирина Ш
@АмелияБодес
@Саша Белый
@Olga 22
@Julala
@Мар-мар
@Юпиша
@KaZa
@mtv
@Ст.Механик
@Белый Город
@Metsy
@ShamanKa
@Ева25
@Serg71
@Filin73
@Эколог
@Serafimka
@Langolier
@Nasty@
@Katarina53
@Оленька (c)
@Justicija

Привет, команда! В первое сообщение темы была добавлена форма для отчёта:
https://docs.google.com/forms/d/e/1...3wkHaAzWd1rCyGkPlx2pld7Q/viewform?usp=sf_link

Смотрите, знакомьтесь, задавайте вопросы.

Отчёт заполняется через ссылку выше, подтверждающие скриншоты и стихи (при отсутствии скриншотов) следует загружать в тему стодневки. Сдача отчета допускается не позднее субботы следующей недели. Если по каким-либо причинам вы не можете отметиться в Google Форме, обратитесь к капитану или другому участнику, чтобы отчет внесли за вас. Прошу не злоупотреблять такой возможностью и разобраться с внесением отчётов! Мы все здесь добровольно и каждый вносит свой вклад в проведение стодневки. При несоблюдении данных условий отчет считается пропуском и не принимается.

Спасибо!

 

[KiriAnna]

Добрый день! Запишите меня к себе
1. Цель - выработка выносливости и искоренение лени
2. Бег (зал/улица), ходьба
3. 3 раза в неделю
4. Скрин samsung health

 

[Tiatha]

Добрый день! Запишите меня к себе
1. Цель - выработка выносливости и искоренение лени
2. Бег (зал/улица), ходьба
3. 3 раза в неделю
4. Скрин samsung health

С правилами ознакомилась и согласна? Ответственность по заявленным нагрузкам берешь на себя?

 

[KiriAnna]

У меня вопрос по отчету, можно? У меня Самсунг хелф, и в нем есть аналитика за весь день (с шагами и километражем), а есть только тренировка. Смотрю, что многие именно дневной скрин выкладывают. Хотя, наверное, правильно будет, отчитываться по тренировке?

 

[KiriAnna]

С правилами ознакомилась и согласна? Ответственность по заявленным нагрузкам берешь на себя?

Да, ответственность беру на себя, с правилами ознакомилась. Прошлую стодневку не осилила-сдулась перед нг(