Бег Стодневка по бегу - 13. Старт 18 февраля.

[AlenaLuk]

Можно не пить, он упрощает путь жировой клетки из отложений в мышцу. Если хочешь быстрее похудеть - то надо пить, а если ты и так худая, то можно не пить. Можно после больших тренировок пить, а после маленьких нет.

Ну я не толстая, но есть на некоторых местах жир, а хотелось бы мышцы .

 

[AlenaLuk]

Спасибо, Вася, за ликбез. Мои тренировки сложно назвать пока большими, но я думаю, лучше я себя приучу регулярно бегать, пусть немного, чем сразу большими расстояниями себе отвращение вызову.

 

[Белый Город]

Вот и правильно. Торопиться ни к чему.
У меня есть радикальный метод похудения, но он не каждому подходит).

Расскажи

 

[ВоваНТ]

Расскажи

Дело не хитрое и имя ему запой. Когда из закуски только водка. Две - три недели и пять кило долой. Я так 15 кг сбросил за три раза)

 

[AlenaLuk]

Дело не хитрое и имя ему запой. Когда из закуски только водка. Две - три недели и пять кило долой. Я так 15 кг сбросил за три раза)

а говорят, водка калорийная

 

[MrNobody]

но я думаю, лучше я себя приучу регулярно бегать, пусть немного, чем сразу большими расстояниями себе отвращение вызову.

Лучше недотрен, чем перетрен!

 

[Тенерифе]

Отчёт 29.04.19 ходьба улица 7.78 км

 

[Serg71]

Всем привет!
Отчёт 29.04 Ходьба 6,69 км

 

[Tayga]

Отчет за 29.04: ходьба 1,2

 

[Саша Белый]

Добрый вечер!
Отчёт 29.04

 

[AlenaLuk]

Друзья, подскажите, есть ли разница, как дышать при беге- через рот или через нос? Я пытаюсь через нос, но надолго меня не хватает, приходится на шаг переходить.

 

[The Wall]

Ну что, бегуны, как успехи?)

 

[The Wall]

Друзья, подскажите, есть ли разница, как дышать при беге- через рот или через нос? Я пытаюсь через нос, но надолго меня не хватает, приходится на шаг переходить.

Я ртом дышу

 

[MrNobody]

Друзья, подскажите, есть ли разница, как дышать при беге- через рот или через нос? Я пытаюсь через нос, но надолго меня не хватает, приходится на шаг переходить.

Асы дышат и носом и ртом одновременно.

 

[AlenaLuk]

Асы дышат и носом и ртом одновременно.

А чайникам можно?

 

[MrNobody]

Ну что, бегуны, как успехи?)

Валик-Сан! Поздравляю!

 

[AlenaLuk]

Ну что, бегуны, как успехи?)

Посмотреть вложение 888911

Я правильно поняла - ты на втором месте? Поздравляю!

 

[MrNobody]

А чайникам можно?

Если ты перестала думать чем дышишь, ты уже не чайник.

 

[Тенерифе]

Ну что, бегуны, как успехи?)

Посмотреть вложение 888911

Поздравляю! 42 км, уффф как только колени выдерживают

 

[Тенерифе]

Если ты перестала думать чем дышишь, ты уже не чайник.

оу, значит я тоже уже не чайник