Бег Стодневка по бегу - 15

[tigrikphoenix]

Я одеваю сейчас 2 куртки. Одну снимаю во время бега.

Так же подумываю.
и в рюкзак ее?

 

[Екатерина01]

Так же подумываю.
и в рюкзак ее?

У нас на стадионе можно оставить на площадке где туриники, там в принципе никто посторонний не ходит, только те, кто занимается

 

[tigrikphoenix]

У нас на стадионе можно оставить на площадке где туриники, там в принципе никто посторонний не ходит, только те, кто занимается

Везёт, нас на стадион не пускают больше. Раньше он был для всех, а теперь только для тех кто в спорт школе занимается. Обидно.

 

[Дед Кондрат]

@Зелёныйчай,

Какая замечательная румба с медведём! ))

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай,
Посмотреть вложение 1061426 Какая замечательная румба с медведём! ))

))) спасибо. В Муроме медведи ходят по городу)

 

[ФЕлГа]

Всем доброго дня.
Отчёт за сегодня 23.11
Бег 10,75 км

 

[NSSerg]

отчет за 21 ноября, четверг

Бег 7,21 км.
Плавание 0,65 км.

Итого 9,81 беговой километр.

 

[NSSerg]

В четверг проявился здоровый светло-желто-зеленый синяк на ноге, через 9 дней после разрыва мышцы.

Опять на спринтерской тренировке бегал интервалы, 15 x 80 метров. Тренер говорит что это полезно для восстановления после разрыва. Ну и разминка не стандартная спринтерская (около км), а стайерская, 2.5 км. Похоже спринт я не смогу бегать еще долго.

 

[Илья Александрович]

блин вы так помногу бегаете

 

[Ахтармерз]

²³. ¹¹ бег 9.48 км

 

[Тенерифе]

В четверг проявился здоровый светло-желто-зеленый синяк на ноге, через 9 дней после разрыва мышцы.

Опять на спринтерской тренировке бегал интервалы, 15 x 80 метров. Тренер говорит что это полезно для восстановления после разрыва. Ну и разминка не стандартная спринтерская (около км), а стайерская, 2.5 км. Похоже спринт я не смогу бегать еще долго.

Сергей, сочувствую искренне.

 

[Тенерифе]

))) спасибо. В Муроме медведи ходят по городу)

Оля ты очень красивая женщина

 

[Зелёныйчай]

Оля ты очень красивая женщина

Майя спасибо

 

[Зелёныйчай]

Отчёт 23.11

 

[victor62]

Доброго вечера всем!
За 23.11.19 - ходьба - 6,31 км

Хорошего настроения и здоровья всем!!

 

[victor62]

))) спасибо. В Муроме медведи ходят по городу)

Какая красивая женщина с медведем!!

 

[Batleika]

На беговых лыжах ездит кто?

 

[MrNobody]

23.11 Бег 1.73 км.

 

[Зелёныйчай]

Какая красивая женщина с медведем!!

Спасибо

 

[Viktor1980let]