Как говорится, что есть, то есть! Главное не забросила движение. Сидеть на диване мы все умеем, а вот силу воли найти, вытащить себя на беговую не каждому дано. Молодец!Привет, Майя! Я тоже раньше не бегала на беговой дорожке. Для меня никакого удовольствия.бег по стадиону во много раз лучше. А если по лесочку пробежать.... Ладно, не буду о наболевшем. Пока, в силу обстоятельств, приходится перебиваться беговой дорожкой.
Привет Володя! Про калек прям...))) Как всегда молодец и бегал и ходил, летел,плыл,ехал))))
Спасибо!!!
Здравствуйте! Как позвоночник?
Здравствуй Майя! Позвоночник такой же как и был. Грыжа Шморля 8мм. в пояснице, грыжа в области лопаток, сдвинут шейный диск......на первой стодневке я пробегал 3 км. на тренировке - потом ползал на карачках 3 дня, в этом году я пробежал марафон и два полумарафона и хоть бы что, если б не возраст я б и на сотку замахнулся......я всю жизнь был сутулым.....сейчас спина начала выпрямляться....но раз в полгода приходится проходить через такое - мышцы через боль привыкают к новому расположению позвонков......всё путём!
Привет! У нас нет, сегодня солнечно было, вечером ходила тишина и тепло относительно. Больше 500 км, если по трассе
если всё путем, тогда ладно.
на фото гололед?
