Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Hadisovish]

Эмили, не только утренняя регулярность, но и время начала пробежек: ещё 6-ти утра нет, а наш Сергей Хадисович уже в процессе бега, сегодня вот 5-55 Тоже каждый раз восхищаюсь!

 

[Мираж]

Ну так это же гремучая смесь)

ну что поделаешь?) как говорится - что выросло, то выросло))

 

[Emily_person]

Эмили, не только утренняя регулярность, но и время начала пробежек: ещё 6-ти утра нет, а наш Сергей Хадисович уже в процессе бега, сегодня вот 5-55 Тоже каждый раз восхищаюсь!

Да-да, именно Анжела, еще и утреннее раннее время)) Восхищаюсь!

 

[ВоваНТ]

Angi, стих.
Кручу педали, пока ребра подкачали
Пот со лба градом льется
По спине катится
А лисапед на месте стоит
Только покачивается!
Пойдеть?

 

[ВоваНТ]

Только с учётом вашей травмы - в марте только не напрягающие велотренажёрные активности делайте, хорошо?

Хорошо. Говорят, что они срастаютя за месяц - полтора. Как будет в моем случае доложу.

 

[Angelika]

Angi, стих.
Кручу педали, пока ребра подкачали
Пот со лба градом льется
По спине катится
А лисапед на месте стоит
Только покачивается!
Пойдеть?

Пойдёт
Отчёт за 27.02.16. принят
Владимир, вы успешно перешли в 3-ю часть стодневки.

Также фиксирую отчёты, которые вы сдали за это время:
06.03.16. Велотренажёр 8,02 км
07.03.16. Велотренажёр 10,11 км

Верно?

 

[Angelika]

Хорошо. Говорят, что они срастаютя за месяц - полтора. Как будет в моем случае доложу.

Договорились!
Месяц-полтора ненапряжный велик в активностях, не более того

 

[ВоваНТ]

Пойдёт
Отчёт за 27.02.16. принят
Владимир, вы успешно перешли в 3-ю часть стодневки.

Также фиксирую отчёты, которые вы сдали за это время:
06.03.16. Велотренажёр 8,02 км
07.03.16. Велотренажёр 10,11 км

Верно?

Верно, а также отчет за 8.03
Велотренажер 12 км 35 минут

 

[Angelika]

Верно, а также отчет за 8.03
Велотренажер 12 км 35 минут
Посмотреть вложение 158507

Ок!

 

[*MARISHA*]

Марина, после вчерашней прогулки ноги гудели, а сегодня снова ударный километраж

Пришлось.Я ж на диете а муж к празднику вкусный обед приготовил.Вот и потащила его на вечернюю прогулку калории скидывать )))

 

[*MARISHA*]

Сегодня во всех офисах страны

 

[ZUFREVAL]

Всем доброго дня и легкого похмелья..
Сегодня 09.03.16 Солнце, Т+5, лед.
дист. 5.99 вр.34:50 тм.5:50

​

 

[Angelika]

Отчёт 09.03.16.

Как мне неловко публиковать пешеходные отчёты, когда заявляла в анкете об утреннем беге.
Но пока так.

Photos:

 

[Angelika]

Спасибо тому неизвестному человеку, кто подарил мне вчера букетик

 

[Emily_person]

Отчёт 09.03.16.

Как мне неловко публиковать пешеходные отчёты, когда заявляла в анкете об утреннем беге.
Но пока так.

Посмотреть вложение 158566

Photos:

Посмотреть вложение 158567 Посмотреть вложение 158568

О, рассвело уже

 

[Angelika]

О, рассвело уже

Сегодня дневной отчёт, только пришла с него

Эмили, случайно обнаружила твою сестру-близнеца на форуме

 

[Emily_person]

Сегодня дневной отчёт, только пришла с него

Эмили, случайно обнаружила твою сестру-близнеца на форуме

Да, я видела)) Но мы даже не знакомы с сестрой((

 

[Макс®]

Спасибо тому неизвестному человеку, кто подарил мне вчера букетик

 

[-Владимир-]

На Марсе полярное утро? Или линзы-фотофильтры поставила?

 

[-Владимир-]

Отчет 09/03/2016
Бег на БД, 1,5 часа
9,1 км.

Полтора часа равномерный бег.
Мои бегодорожечные 6 км/ч. , Надо как то измерить, какая на самом деле скорость...
Пульс уже себя по другому ведет при такой нагрузке.
Вот выделенка на диапазон со старта по 30мин. Тест 120/30 пройден чтоли?

Внезапно.
Шикардос.