Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[Emily_person]

Всем привет!!!
Мой отчет за сегодня)

 

[-Владимир-]

но хеллоу колено снова

Лана, я что-то пропустил видать, хоть и пролистал и первую стодневку тоже..., что с коленом то?

 

[-Владимир-]

Мой отчет за сегодня)

Шикарно, щитами накрыло трассу плотно.

 

[Merida]

Лана, я что-то пропустил видать, хоть и пролистал и первую стодневку тоже..., что с коленом то?

Да фиг знает В первой стодневке был момент мучилась с правым коленом и голеностопом, потом купила суппорты, мазала еще всем подряд и вроде ничего, все прошло. А сегодня левое схватило и снова боль в голеностоп уходит. Мне кажется дело в обуви. Я же на улице сейчас, кроссы старые...ну вот....

 

[The Wall]

Намбер фо
Пятак

 

[The Wall]

А сегодня левое

И моё левое заразила!! Уж думал, что возвращаться придётся!!!

 

[Merida]

И моё левое заразила!! Уж думал, что возвращаться придётся!!!

Ага, кто ж еще, далековато ты от меня, ровно на противоположной сторонеКстати 0,5км я шла пешком обратно( так бы пятак бы сделала

 

[Emily_person]

Да фиг знает В первой стодневке был момент мучилась с правым коленом и голеностопом, потом купила суппорты, мазала еще всем подряд и вроде ничего, все прошло. А сегодня левое схватило и снова боль в голеностоп уходит. Мне кажется дело в обуви. Я же на улице сейчас, кроссы старые...ну вот....

Merida, это кроссовки, скорее всего. Я когда бегала в обычных (streetstyle или как они называются, плоская почти подошва), колено болело часто. Долго выбирала, купила с хорошей амортизацией кроссы, теперь не болит ничего)

 

[Merida]

Merida, это кроссовки, скорее всего. Я когда бегала в обычных (streetstyle или как они называются, плоская почти подошва), колено болело часто. Долго выбирала, купила с хорошей амортизацией кроссы, теперь не болит ничего)

Да я купила себе Асиксы марафонки, но они летние и слишком красивые чтоб их снегом пачкатьМой выход на улицу временный, надеюсь с февраля снова в зал.

 

[Emily_person]

Да я купила себе Асиксы марафонки, но они летние и слишком красивые чтоб их снегом пачкатьМой выход на улицу временный, надеюсь с февраля снова в зал.

Да, Асиксы хороши)

 

[Мусира]

Друзья мои, у меня просто работка такая как у почтальона Печкина)) Все больше ножками-ножками) Вот и набегает))

хорошая работа, попа не нарастет

 

[Мусира]

отчет за 8.01
Сегодня был маленький локальный личный рекорд. Бег практически полностью, на шаг перешла только однажды, когда увидела, что пульс больше 160(максимальный для меня около 170). Пять минут шагом(8км\ч), пульс снизился до 130 и опять побежала. свои родные 4 км пробежала за 26 минут. Голеностоп уже почти не беспокоит, йодная сеточка и апизартрон творят чудеса.
Итог ща с телефона докину

4,5км, 30 минут

 

[Angelika]

Прикольно у вас на заднем фоне селфи символичная надпись маячит

Норма недельная выполнена, если завтра-послезавтра будет отчёт, он уже будет цикламеновый (местная терминология )

 

[Юпиша]

хорошая работа, попа не нарастет

Еще как! После праздников +4 кг (( боюсь отчет присылать - 22 км. Руки-ноги трясутся)) Я завтра пришлю, не такой страшный отчет будет)

 

[Мусира]

Еще как! После праздников +4 ((

О-па, фигасе оливье вкусное было

 

[Angelika]

Отчёт 08.01.16.
Ух, завершила свою пятидневку с горем пополам

Опять сегодня ходьба, а не бег, но получилось целых 2 захода

Фоточки:



@Hadisovish , не смогла пройти мимо этого спокойно. Как увидела, сразу про тебя подумала И добавила к фотоотчёту

 

[-Владимир-]

Прикольно у вас на заднем фоне селфи символичная надпись маячит

Wall, 45 дней всего (УЖЕ!!!) без наркоты. Мозгами справился, а привычка щемиться возле табачных омутов еще осталась.
Беги Валентин, беги!

 

[-Владимир-]

@Hadisovish , не смогла пройти мимо этого спокойно. Как увидела, сразу про тебя подумала И добавила к фотоотчёту

Запалили Серегу

 

[The Wall]

Wall, 45 дней всего (УЖЕ!!!) без наркоты. Мозгами справился, а привычка щемится возле табачных омутов еще осталась.
Беги Валентин, беги!

Да я уже почти прибежал тогда, еле вспомнил про фотку, и тут магаз удачно подвернулсо

 

[Юпиша]

О-па, фигасе оливье вкусное было

У нас праздники начались с 24 декабря, плавно перетекли в новогодние, теперь вот святки))