Бег Стодневка по бегу - 2. Начало 4 января.

[MrNobody]

20.01.16 г......12 км........пешком. ...-5С

 

[*MARISHA*]

20.01 прогулка в парке с легкой пробежкой

 

[Angelika]

@InuNoTensai нужно подводить итоги, жду отчётный скрин с дневными заходами по истекшей неделе Ну и Юту, конечно же

 

[Юпиша]

Мой отчет за 20.01

 

[Merida]

20.01
2.8км

Angi, я снова дико извиняюсь, но снова нет скрина обратной дороги. Включить то включила, но блин не выключиланамотала на электричке 14км. компенсирую рабочим селфи

 

[Оптимистка]

Надежда, ваше фото вдохновляет меня на следующий год пойти в именно в прорубь. Из ведра то были ощущения не передаваемые, и во время и после, а каковы они при таком полном контакте с водой - даже представить сложно! А сколько вы пробыли под водой? Там ждать нужно в воде некоторое время или окунуться и на выход сразу идти?

Angi, Вот , честно не знаю не одного человека , кто хоть раз окунулся в ледяную воду и ему не понравилось или он заболел ! Ощущения и правда очень сложно описать - восторг , душа ликует , необычайная легкость , вдохновение
....так что , в добрый путь !
Окунание по времени , у всех по разному , кто то выходить н из проруби не хочет , многие заходят и сразу обратно- от страха , я три раза с головой окунулась , перекрестилась и молитву короткую прочла , две - три минуты наверно , не засекала

 

[Оптимистка]

Надь, такое обледенелое все, ужас. не скользко заходить-выходить было?

Очень скользко , в ночь на Крещение было все по другому , выстилали деревянные полы , а я ж 19 днем ходила , все обледенело за ночь , но народу много купалось , все друг другу помогали и зайти и выйти .

 

[Оптимистка]

Отчет , 20 . 01 , лыжи 3 км .
Так хочется накататься вдоволь , но времени совсем нет , доехала до озера и обратно

 

[Оптимистка]

Надежда !!! !!

Как здоровье ?

 

[Мусира]

Очень скользко , в ночь на Крещение было все по другому , выстилали деревянные полы , а я ж 19 днем ходила , все обледенело за ночь , но народу много купалось , все друг другу помогали и зайти и выйти .

вы все так хорошо об этом рассказываете, что аж завидно становится. Как себя преодолеть и войти в ледяную воду, или даже просто раздеться на морозе?Я даже воду пью теплую и мороженое ем подтаявшее, не потому что болею, а потому что не люблю холодное. Сейчас вот замерзла дома, потому что кефир выпила холодный(и кефир тоже пробовала подогревать-сворачивается, гад, приходится холодным пить), сижу в шерстяных носках, а в квартире +25. Как то нужно чтоли постепенно себя к холоду приучать? И речь то даже не о закаливании, ибо я и не болею особо.

 

[The Wall]

Как себя преодолеть и войти в ледяную воду, или даже просто раздеться на морозе?

Как и все экстремальное, на порыве. Поменьше думать до, во время и после.

 

[Мусира]

Как и все экстремальное, на порыве. Поменьше думать до, во время и после.

да я и не экстремальна вовсе. Где порыв то взять? куража во мне нету

 

[MrNobody]

Как и все экстремальное, на порыве. Поменьше думать до, во время и после.

Глупости! Я пока выполнял все фазы - приход - раздевание - подход - окунание - отход - одевание - уход -- не видел ни одного испуганного или трясущегося человека. Все так вальяжно, неторопливо прохаживались - ни одного дрыжика - все довольные как слоники, улыбчивые и приветливые. И окунались как-то солидно, обстоятельно. И одевались - спокойно. Я долго не рассматривал, но те что при мне окунались - порыва не наблюдал.

 

[The Wall]

Глупости!

Коллега, не совсем понятно, как моя позиция противоречит твоей)
Если выдернуть среднестатичтического неподготовленного человека и отправить его к проруби, он будет бояться и переживать. Будет ли это заметно со стороны - сугубо индивидуально)

Плюс к тому, я описал самый простой способ сделать задуманное

 

[Оптимистка]

вы все так хорошо об этом рассказываете, что аж завидно становится. Как себя преодолеть и войти в ледяную воду, или даже просто раздеться на морозе?Я даже воду пью теплую и мороженое ем подтаявшее, не потому что болею, а потому что не люблю холодное. Сейчас вот замерзла дома, потому что кефир выпила холодный(и кефир тоже пробовала подогревать-сворачивается, гад, приходится холодным пить), сижу в шерстяных носках, а в квартире +25. Как то нужно чтоли постепенно себя к холоду приучать? И речь то даже не о закаливании, ибо я и не болею особо.

Ирин , а я сижу с окнами на распашку , все батареи повыключала , дома + 18 наверно , сплю с открытым окном , иногда прям чувствую - голова к подушки примерзает , я и на работе и дома всех заморозила , а это я только из бани пришла и там в снегу накувыркалась Холод - это прям мое !
А разогреваться на морозе перед купанием особенно не нужно , еще больше замерзнешь , нескольких минут достаточно , что бы подготовить тело .
Если ты такая теплолюбивая , то надо все же постепенно готовить себя , контрастный душ , ручки , ножки обливать ........ и т.ддддд

 

[Мусира]

Глупости! Я пока выполнял все фазы - приход - раздевание - подход - окунание - отход - одевание - уход -- не видел ни одного испуганного или трясущегося человека. Все так вальяжно, неторопливо прохаживались - ни одного дрыжика - все довольные как слоники, улыбчивые и приветливые. И окунались как-то солидно, обстоятельно. И одевались - спокойно. Я долго не рассматривал, но те что при мне окунались - порыва не наблюдал.

а первый раз также ? как вообще впервые на такое решиться?

 

[Мусира]

Ирин , а я сижу с окнами на распашку , все батареи повыключала , дома + 18 наверно , сплю с открытым окном , иногда прям чувствую - голова к подушки примерзает , я и на работе и дома всех заморозила , а это я только из бани пришла и там в снегу накувыркалась Холод - это прям мое !
А разогреваться на морозе перед купанием особенно не нужно , еще больше замерзнешь , нескольких минут достаточно , что бы подготовить тело .
Если ты такая теплолюбивая , то надо все же постепенно готовить себя , контрастный душ , ручки , ножки обливать ........ и т.ддддд

я вот даже после парилки ни разу в сугробе не повалялась. Покурить выходила при -30 на крылечко баньки в куртке на простынь и в валенках на босу ногу, но нырнуть в сугроб даже желания не было. Мож еще мерзну потому что давление низкое всегда?
надо заняться этим вопросом, а то так и буду мерзнуть все время

 

[MrNobody]

Если выдернуть среднестатичтического неподготовленного человека и отправить его к проруби, он будет бояться и переживать. Будет ли это заметно со стороны - сугубо индивидуально)

а первый раз также ? как вообще впервые на такое решиться?

В любой другой день ледяная вода обжигает, 19-го она кажется тёплой - одним словом - Благодать.
Как в Пасху Благодатный огонь не обжигает первые минуты (пока Благодать держится) так и в Богоявление - не холодно. А в другие дни вода обжигает, и дыхание перехватывает....как и положено.

 

[Оптимистка]

Покурить выходила при -30 на крылечко баньки

О ! Это было святое

Мож еще мерзну потому что давление низкое всегда?

Вполне возможно .

а то так и буду мерзнуть все время

А я так и буду штоль маяться от жары зимой

 

[MrNobody]

Коллега, не совсем понятно, как моя позиция противоречит твоей)

Извини, но ты вроде объявлял, что моржеваниями не занимался и в прорубь не окунался? Не так ли?
То есть ты теоретик, то есть у тебя вообще не может быть позиции, так как нет опыта!
Я купался в святых источниках, в горных озёрах, в ручьях, вытекающих из ледника, зимой, поздней осенью......всяко бывало - и дрыжики, и внутренний огонь......но только 19 -го умиротворённое состояние...обычно ухают, взвизгивают.......вчера не было этого.