Стодневка по бегу - 26

[Veritas]

Привет всем ребят еще не поздно присоединится?

 

[Инна MK]

Добрый день! Нашла интересное видео.
Лично я, если бегаю с утра, то только кофе без сливок и т.д.и вперёд. Если днем, как сегодня, то вначале был плотный завтрак.
А у вас как?

И ещё вопрос. Кто пробовал углеводный коктейль?

 

[АлоэВера]

Всем приветик ?
Отчет за 08.08.23
Ходьба
10 км

 

[DzenSerega]

Отчет за 08.08.23
Ходьба - 3,7 км.
Бег - 5 км.

 

[Инна MK]

И ещё одна " больная " для меня тема. Кроссы.. до сих пор бегаю( а точнее начала заново бегать) в чем попало.. сегодня опять мозоли натерла. Хорошие беговые кроссы и стоят хорошо...поэтому пока ещё не купила настоящие, беговые
Но как только услышала из этого видео, какую ударную нагрузку испытывают наши суставы...задумалась.
А вы в чем бегаете ? Буду очень признательна, если поделитесь опытом, здесь же много продвинутых бегунов

 

[Рыжая Бестия]

Отчетик
08.08.08.
Бег 0.81 км
Ходьба 6,02км

 

[ilvyz]

Отчет за 8.08.
Ходьба - 4.7 км

 

[Vivien Li]

Вечер добрый!
Отчёт 8.08
Ходьба - 16 км

 

[I believe]

Привет всем ребят еще не поздно присоединится?

Оо, какие люди!
Привет! Конечно не поздно, присоединяйся) С возвращением

 

[Катерина37]

Стресс. .......Сократи дистанцию.

Или темп.. ?! Но я тоже так думала.... Спасибо за ответ.

 

[MrNobody]

Или темп.. ?! Но я тоже так думала.... Спасибо за ответ.

Неважно что. Организм не в силах переварить нагрузку.

 

[Катерина37]

У меня бывало такоё. У меня это было перетрен. Отдых давала на следующий день. Это ни есть хорошо. Ни в пользу

Спасибо! Я так и думала. Никак я к жаре не привыкну....

 

[Катерина37]

Неважно что. Организм не в силах переварить нагрузку.

Чувствую это. Но ощущение за гранью - все как в парилке, а мне холодно! Поняла, что перебарщиваю.... Спасибо буду снижать.

 

[Алёна909]

08.08.
Ходьба 15,31 км

 

[Nicety]

Всем привет!
Отчёт, 08.08, ходьба+ пробежка+ тренажёрный зал=18.51 км

 

[Катерина37]

Здравствуйте!
Отчет за 08.08.23
Бег, ходьба - 16,12 км

 

[Катерина37]

И ещё одна " больная " для меня тема. Кроссы.. до сих пор бегаю( а точнее начала заново бегать) в чем попало.. сегодня опять мозоли натерла. Хорошие беговые кроссы и стоят хорошо...поэтому пока ещё не купила настоящие, беговые
Но как только услышала из этого видео, какую ударную нагрузку испытывают наши суставы...задумалась.
А вы в чем бегаете ? Буду очень признательна, если поделитесь опытом, здесь же много продвинутых бегунов

Мизуны для меня стали решением, до этого что только не пробовала .... Mizuno правда работает, но не бюджетно это

 

[Veritas]

Оо, какие люди!
Привет! Конечно не поздно, присоединяйся) С возвращением

Привет Катюш пасиб

 

[YaGorik]

Добрый вечер!
Отчёт 08.08
Ходьба 5.05 км

 

[Инна MK]

Мизуны для меня стали решением, до этого что только не пробовала .... Mizuno правда работает, но не бюджетно это

Буду средний вариант тогда выбирать- между бюджетным и небюджетным
Главное, чтоб было удобно