Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[игоряшкаNS]

нет, не пересчитан

Понял, 7,2 в беговой?

 

[игоряшкаNS]

Игорёк, отправляй меня на больничный) с сегодняшнего дня. После вчерашней прогулки нога разнылась опять.... Так что пока посижу,а потом отпуск все равно. До 16го) но я буду тут периодически появляться,точнее постараюсь- не знаю какой там вай-фай ....

Хорошо, отдыхай, выздоравливай. Будет возможность, заходи. И, конечно, удачи!

 

[Загадки Шурале]

Понял, 7,2 в беговой?

ну да, если коэффициент по-прежнему 1:4

 

[игоряшкаNS]

игоряшкаNS, Игорь, я был в отпуске, спасибо

Володя, что на этой неделе?

 

[Hadisovish]

6.11.2017
11 км , 66 :24 мин

Всем хорошего дня !

 

[игоряшкаNS]

6.11.2017
11 км , 66 :24 мин
Посмотреть вложение 507911 Посмотреть вложение 507912
Всем хорошего дня !

Опять трасса похожа на лицо.

 

[Джастина]

Отчет за 06.11.17 ходьба

 

[Hadisovish]

Опять трасса похожа на лицо.

Ну так по одним и тем же маршрутам бегаю .

 

[Heleno4ka]

Ну так по одним и тем же маршрутам бегаю .

 

[Hadisovish]

Бухал я сестренка

Эх.. Вова , Вова .... Как же так ? Щас как ?

 

[игоряшкаNS]

Ну так по одним и тем же маршрутам бегаю .

Это понятно... Просто это в ответ тем, кто говорит, что ничего интересного в этих графиках и схемах нет.

 

[jutakev]

 

[игоряшкаNS]

Спасибо, тебе тоже море радости.

 

[DzenSerega]

Спасибо, тебе тоже море радости. Посмотреть вложение 507992

Я то подумал, что он бегать стал и отчет выложил

 

[игоряшкаNS]

Я то подумал, что он бегать стал и отчет выложил

Пока нет, но наверное стал подумывать. Зайду посмотрю... как там.

 

[Tayga]

Добрый день!) Отчёт за 06.11: ходьба 7,31км

 

[Elenka1]

У вас стихи прекрасно получаются

Спасибо на добром слове) Они жутко примитивны, на мой взгляд. Я не нарываюсь на комплименты. Но мне кажется, что настроение у меня получается лучше выражать, когда я пишу в стиле "белого стиха" или хокку.

 

[Наталья6791]

Спасибо на добром слове) Они жутко примитивны, на мой взгляд. Я не нарываюсь на комплименты. Но мне кажется, что настроение у меня получается лучше выражать, когда я пишу в стиле "белого стиха" или хокку.

Все отлично! Читателям нравится!

 

[Elenka1]

Все отлично! Читателям нравится!

Спасибо! Буду продолжать в том же духе.

 

[Наталья6791]

Я прошу отправить меня на больничный с 3 ноября по 6 ноября. Все дело в том, что я все таки разболелась... а потом залечилась. У меня поднялась температура, а потом я решила полечиться американскими каплями... А так как болеет у меня вся семья, а это 5 человек, я запуталась... лечила их всех целый день, давала всем все разное... и вот ночью наконец дело дошло до меня. Мне лень было воспользоваться переводчиком, а у американцев перевод пипетка- это "капельница", и в основном, все лекарства отмеряются количеством капельниц. Ну короче... я разбавила водой 3 капельницы и выпила... мне сразу стало плохо и вот тут я почитала повнимательней... 3 капли 2 раза в день разбавив водой. В капельнице 30 капель... всасываемость моментальная, т.к. все это дело на спирту. В общем чуть до скорой не дошло. Вчера я еще плохо ориентировалась в пространстве, хотя ходить уже могла... сегодня не уверена, что рискну одна на улицу выйти, а муж и дети все еще болеют... Пожалуйста, отправьте меня на больничный. Я постараюсь, конечно, сегодня вылезти, но не уверена...