Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[Vasi1isa]

Здравствуйте! Отчёт за 21.12. Бег 3км.

 

[Кошъ]

Отчет за 21.12.17

 

[Lensya]

Отчёт за 20.12.17 ходьба 3.22км

 

[Lensya]

Отчёт за 18.12.17 ходьба 2км

 

[игоряшкаNS]

Привет! Болею, прошу дать больничный на эту неделю.

Виталий, хорошо, ты на Больничном. Выздоравливай.

 

[/Sergei/]

Приветы!
Отчёт за 21.12.17
Бег/зал 3,0км 21мин

 

[Drozdylka]

Здравствуйте! Отчёт за 21.12. Бег 3км.

Я тоже на таком занимаюсь) не в один ли мы зал ходим?)

 

[ВоваНТ]

21 декабря
Побегал 6 км
Выгулял жену 4.2 км
Итого 10.2 км

 

[MarinaGloria]

Добрый вечер. Отчёт 21.12.17
Бег-2,56 км

 

[Hadisovish]

21.12.2017
Привет всем
Беговая дорожка.....
Практически на половине пробежки выключилась дорожка - вылетел штекер питания. Естественно все слетело . Перезапустил дорожку , зафиксирована только вторая половинка пробежки

Поэтому сегодня отчитываюсь по часам (эх, надо было датчик прикрепить, было бы больше )
21.12.2017
5,9 км , 35 мин .

 

[Vinnypooh]

Всем привет))))
Отчет за 21.12.17.....9 км, ходьба......урааааа.....наконец вырвался на просторы.....всем отличного настроения))))

 

[Alozouwa]

Отчёт 21.12
Бег 3,59

Замечательная пробежка была снежок...

 

[MrNobody]

21.12.17 Отчёт. -2С
5.20 км. Ходьба.
5.29 км. Трусца.
10.49 Итого.

 

[Elenka1]

Отчёт за 19.12.2017.
Пройдено 3 км.

 

[Elenka1]

Ну и стихи. Ощущение того вечера.
Сыро и мерзко.
Мокрый туман.
Грязь под ногами.
Лужи, тоска.
ГДЕ ЗИМАААА???

 

[Vasi1isa]

Я тоже на таком занимаюсь) не в один ли мы зал ходим?)

Alex Fitnes в Перми У тебя Москва указана значит точно в разные залы ходим)))

 

[zjevoglotik]

Отчет 19.12.17
Ходьба 1,75 км

Отчет 20.12.17
Бег 10 км

Отчет 21.12.2017
Бег 12,22 км

 

[Vasi1isa]

Здравствуйте! Отчёт за 22.12. Бег 3км.

 

[MarinaGloria]

Всем привет. Расскажите кто на улице бегает сколько по времени вы на 1 км тратите? И вообще нормы есть по времени?

 

[zjevoglotik]

Всем привет. Расскажите кто на улице бегает сколько по времени вы на 1 км тратите? И вообще нормы есть по времени?

У меня 7 мин/1 км. На дорожке 6,20-6.30/1 км. Очень комфортно. Сильно не потею.