Йога Стодневка по Йоге 4

[Саморитянка]

Ну вы бы хоть для примера чего-нибудь поскидывали - там ссылочки всякие - почитать-посмотреть ...
Вот я давно мечтаю на головеньку непутёвую свою встать - конечно по программе специальной - это тоже йогой считается?

 

[Sashshka]

Ну вы бы хоть для примера чего-нибудь поскидывали - там ссылочки всякие - почитать-посмотреть ...
Вот я давно мечтаю на головеньку непутёвую свою встать - конечно по программе специальной - это тоже йогой считается?

И по углям ходить бум через 100 дней

 

[Дарьюшка]

Вот спина и есть дисциплинатор!!!И вообще общее самочувствие...А вот отмечаться и тп....это меня дизгармонирует...нервная я(((

Ну тогда да,тогда не надо))) просто потусим тут)))

Я пошутил!

А то я напугалась. Ты умный и адекватный человек))))

Был крут, сейчас простой ботаник!

Да лан тебе,рассказывать

Ну вы бы хоть для примера чего-нибудь поскидывали - там ссылочки всякие - почитать-посмотреть ...
Вот я давно мечтаю на головеньку непутёвую свою встать - конечно по программе специальной - это тоже йогой считается?

Посмотри на канале в ютюбе "йога для всех" или "chilelavida" там много граммотной,адекватной информации простым языком.

 

[Alozouwa]

Ну вы бы хоть для примера чего-нибудь поскидывали - там ссылочки всякие - почитать-посмотреть ...
Вот я давно мечтаю на головеньку непутёвую свою встать - конечно по программе специальной - это тоже йогой считается?

Привет, в начале темы , в первом сообщении под пунктом 2. Выбор программы есть
кнопка спойлер "программы" , там есть плейлисты для начинающих.
Если ещё не занималась прочти основные правила и 7. Соблюдение техники безопасности. Если есть вопросы по асанам смотри , например здесь , там про
технику выполнения , ошибки , пользу и вариации.

 

[Alozouwa]

Спасибо,я подумаю! Я а отпуск собираюсь не знаю как там с тырнетом будет))

Привет, есть же "заморозка" до 4 недель .

 

[Alozouwa]

@Осень_ , @Katarina53 , вы записаны

 

[Alozouwa]

Йогой занимаюсь...но вот отчётность...((И ещё ни в одной стодневке не была....думаю на пол пути слечу......а так да...заманчиво!!)

Ну у нас не доска почёта, перестанешь участвовать и ладно.

 

[Alozouwa]

А мне нельзя я мусульманин

А мне можно, я Алозоуа

 

[Sergio2000]

Запись в стодневку уже открыта.

Йога говоришь?

В реале пошел в бассейн, а попал на смесь йоги и тайчи. Чуть не порвался весь. НО. Если менять, то менять по максимуму. Идея захватила, но пока не полностью.

А отчет простой? Типа, сегодня 15 минут занимался, такие и такие асаны сделал? Потом пресс качнул. Так?

 

[Alozouwa]

Йога говоришь?

В реале пошел в бассейн, а попал на смесь йоги и тайчи. Чуть не порвался весь. НО. Если менять, то менять по максимуму. Идея захватила, но пока не полностью.

А отчет простой? Типа, сегодня 15 минут занимался, такие и такие асаны сделал? Потом пресс качнул. Так?

Привет. Ещё проще, зашёл отметился и всё. ( Раз в два дня )
Да, каждый сам выбирает себе нагрузку и виды упражнений.
В основном по плейлистам ютюба.
Здесь просто отмечаемся, обсуждаем, мотивируемся.

 

[Sergio2000]

Привет. Ещё проще, зашёл отметился и всё. ( Раз в два дня )
Да, каждый сам выбирает себе нагрузку и виды упражнений.
В основном по плейлистам ютюба.
Здесь просто отмечаемся, обсуждаем, мотивируемся.

Спасибо. Гляну плейлисты, видел тут советы.

 

[Alozouwa]

 

[Alozouwa]

 

[Дарьюшка]

Немного введу дисбаланс))))

 

[Alozouwa]

Немного введу дисбаланс))))Посмотреть вложение 630554

да, это тоже умеет.

 

[Lesenok13]

Привет йогам! Хочу в вашу компанию, возьмёте? На йоге была один раз-понравилось и дома несколько раз с телеканалом «Живи» практиковалась, но это было давно, так что я совсем начинающей буду, программы и анкету чуть позже посмотрю .

 

[Alozouwa]

Привет йогам! Хочу в вашу компанию, возьмёте? На йоге была один раз-понравилось и дома несколько раз с телеканалом «Живи» практиковалась, но это было давно, так что я совсем начинающей буду, программы и анкету чуть позже посмотрю .

Привет, Олеся. Да , конечно возьмём!
Определяйся с программой до 8 июня.
Если что, спрашивай здесь.

 

[Sergio2000]

Если прямо сейчас я попробую выполнить это действие, то узнаю, каким твердым может быть пол, и какой хрупкой голова.

 

[амфора]

Привет, есть же "заморозка" до 4 недель .

Привет! Думаю,усиленно)))

 

[Паввел]

Я тоже думаю усиленно! Из двух стодневок вылетел по йоге, может с третьего раза получится